How kuti visi muto nokuti chando; Quick uye kubika unyanzvi

Summer ari kugadzirira yakawanda zvipo kwatiri. Zviri akasiyana-siyana emichero, miriwo, miriwo. Mumwe nomumwe wavo anotakura guru mari mavhitamini uye zvicherwa zvinodiwa kuchengetedza utano hwakanaka. Somuenzaniso, visi - hazvina chete chinonhuhwira vaenzi mhuri yose, asi achiporesa chaizvo vaenzi.

inobatsira bheri

With manwiwa vanogona kunatsa muviri slags kubva tsvina chomukati iyo rinoungana kwemakore. Kunyanya kana ukateerera mamiriro ari kwezvinhu zvipenyu, rudo tsika dzakaipa, kuti impermanence upenyu. Asi kwete vatengi zvose vanoziva sei anobatsira visi, uye kwete nguva dzose zvakarurama kurishandisa zvokudya. Kazhinji, Zvinokurudzirwa kuti uitore usina chawadya. Zvadaro tichibatsirwa yakanaka chimiro uye anogona kuchengeta nokusingaperi uye utano uye nekuporesa zvirwere zvakawanda. Zvakaratidza kuti visi - yaifanira zvikuru chigadzirwa muupenyu ano. Chinhu tsitsi kuti unogona kuwana chete pfupi nguva mugore. Asi wakatendeuka kubva kuti pane nzira richengetedzwe. Somuenzaniso, zvinokwanisika kuti kumora visi muto muchando, zvokuti munguva inotonhora mwaka kunakidzwa nazvo. Kuita, zvinotora shoma nguva uye kushanda, chaizvoizvo, yokubika iri nyore chaizvo.

Tasty uye utano zvinobata

Saka, chii chinodiwa uye sei kuti visi muto?

Zvokubikisa zvakafanira pakubika:

• manwiwa - 7 makirogiramu;
• Sugar - 200 d;
• cucumber asidhi - 6-8 d

Of zvigadzirwa izvi panguva goho vanofanira kuwana-fő matatu muto Bank.

Pakutanga vakagadzirira manwiwa. Kuti vaite izvi, vanofanira kuva rakakamurwa zvidimbu svikiro saizi, vachinyatsoongorora kuparadzanisa nyama, dimura uye zvinobudirira agamuchira yakawanda epfungwa.

Next, Unotungidza, mira kusvikira pamota uye kuwedzera yasara zvokubikisa - shuga uye cucumber acid. Aifanira kuwana mvura Nyatsosanganisai uye kumirira kusvikira yakanyauka chose crystals. Bikai ari pasi kupisa kwemaminitsi 5-10. Pano uye makagadzirira visi muto. Inogona kuparadzwa pakarepo kana kuchengetedza nokuti chando.

Kana kusarudza wechipiri anosarudzwa, zvinofanira zvakanaka sterilized zvirongo ugodira mavari visi muto, ipapo makungurutsira kumusoro zvakasimba. HwaJobho hwachinja uye wakabatanidzwa saka kusvikira tonhorera. Iva nechokwadi kuti kuchengeta ari inotonhorera nzvimbo, kana visi muto inogona kukuvaradzwa, uye nemabhangi - kuti putika. Kuti izvi zvisaitike, chengeta chigadzirwa panzvimbo yakavanda, kana mune firiji. Uye shandisa sezvinodiwa. Yeuka kuti kunwa zviri zvinodiwa kosi kuti zvinoshamisa nomugumisiro!

makomborero chinwiwa

Kubatsira visi muto ndechokuti zvinobatsira kusimbisa zvirwere, pasinei nezera muchikwata. Uyewo kubatsira vanhu vane itsvo uye zvemwoyo. Maererano ichangobva kudzidza, vaongorori vakawana kuti kushandisa dakunanzva zvinokwanisika kuderedza remafuta akawandisa, izvo zvinozotibatsira kudzivirira atherosclerosis. Kazhinji, kana tikafunga muviri wose, kuti visi muto vane kunobatsirawo ezvinhu ake. Saka zvava zvose zhizha nechando, uye utano anovandudza!

mumwe kuita

How kuti visi muto kumba neimwe nzira? Kuti aite izvi, unofanira kusarudza okusimba zvibereko zvakanaka, zviri zvakanaka kumboshamba uye gurwa. Clear kubva crusts, uye kubva kunoguma pulp kunyatsoongorora Svinai muto. Zvinokwanisika pachishandiswa anokosha mano kana kushandisa kwakajairika nomusero nokuda tizvidzime.

Zvakafanira zvinhu:

• 8-10 makirogiramu visi pulp;
• 350 g shuga;
• 9-10 g cucumber acid.

Of zvigadzirwa izvi vanofanira kuwana shanu-fő kumahombekombe visi muto.

Watermelon muto: danho resipi

In yakawanda visi nyama zvakakodzera kuwedzera shuga uye cucumber acid, bikai uye bikai kweanenge 3-5 kwemaminitsi. Next, sterilized zvirongo. Kana akaoma, vakadurura visi muto. Inotevera Danho iri kuruka magaba. Kwavo zvachose pasi panzvimbo noushamwari nzvimbo kusvikira inotonhorera, uye ipapo kunyatsoongorora kubvisa chando nzvimbo. Uye akatanga kushandisa kuporeswa uku kumwa panzvimbo mufashoni, akatenga muchitoro. Summer ari Dzakamukurudzirawo kwete nyota yavo remonedhi kubva anonyatsozivikanwa makambani, kureva visi muto.

Varwere atherosclerosis, uyewo vanhu vane zvirwere mapfundo visi musvi ushandiswe sechinhu chinoyamura Mishonga uye funga izvozvo imwe zvakanakisisa mushonga.

Nokuti vanhu vane chirwere cheitsvo, Zvinokurudzirwa kunwa anenge 2,5 fő zuva nezuva. Tichibatsirwa nezvinhu zviri visi, vakawanda munyu kuiparadza mabwe, uye nemhaka diuretic ehupfumi vari nokukurumidza kusiya muviri. Dzimwe nyanzvi mishonga kuti varwere kuti vanwe usiku.

In kurapwa kwezvirwere chiropa uyewo kushandisa visi muto, izvo zvinotibatsira kubvisa chisingaperi womukati kusvibiswa uye apiwa kugamuchirwa.

In imwe blender

Unogona kuita visi muto ari blender. Pave anenge akangofanana yapfuura ndivo, asi kuchinja duku zvichiripo.

Zvakafanira zvinhu:

• visi pulp - 17 makirogiramu;
• Sugar - 600 d;
• ndimu muto - 50-100 d

Watermelon inofanira wosukurudzwa kwazvo. Zvadaro, tinofanira gurwa, kuparadzanisa pulp. Next, muchikuya pawo blender. Isa zvichiguma musanganiswa uri mundiro uye kuunza mota. Bikai kwemaminitsi 5-6. Panguva iyi, sterilized zvirongo. Uye nokubvisa muto kubva mumoto, unofanira kudururira zviri saucepan pamusoro pavo. Isa kumusoro zvatinosiita nzira uye siya kuchitonhora zvishoma nezvishoma, akatendeuka zvachose pasi. Next, akaisa inotonhorera nzvimbo. zvokunwa Anoshamisa vagadzirira kushandiswa!

In sokovarke

Unogonawo kubika uye sokovarke zvinonaka uye utano visi muto muchando. Nzira Yokuwana Nayo nyore, zvachose munhu anogona kugadzirisa, ane mudziyo uyu.

Pakutanga, muzadze nechepasi pane saucepan nemvura, vanenge 3 litres, asi kwete zvishoma. At pamusoro pulp visi pre wakatemerwa akakora huru ichava. Mapfupa anofanira kare kutorwa. Zvichienderana zvaunofarira, unogona kuwedzera zvishoma shuga. Asi hatifaniri kukanganwa kuti visi muto, yakabikwa nenzira iyi, uye saka ane chaizvo chinonhuwira kuravira. Zvakakosha kuisa juicer pamusoro kunonyanyisa kudziyisa tembiricha uye kumirira chete kuburikidza kumicheto utano muto anooneka. zvokunwa ichi rinogadzirirwa seizvi inogona kuchengetwa mufiriji, sezvo zviri pasteurized, kana kufamba kusvika nemabhengi mureza uye yakakunakira nzira kwamuri.

Ipfungwa matatu

Pane imwe nzira yakanakisisa kubika kunzi "Watermelon muto muchando." The resipi Zvishoma rakasiyana zororo, mune zvokudya chete utano uye zvinovaka.

Zvakafanira zvinhu:

• pulp visi - 6 makirogiramu;
• Sugar - 300 d;
• cranberries - 1 Cup;
• Weupfu sinamoni - 1-2 g

Pakutanga, unofanira kwazvo kugeza manwiwa. Mumwe rakakamurwa akawanda zvidimbu. Peel uye pulp pamwe saibva chikamu ichipfuura juicer. Izvi zvinokosha kuti vawane panguva goho citrulline zvikuru mari zvakakodzera rokuvandudza-siyana chetsandanyama rinenge pamwe muviri.

Cranberries dzinewo apfuure juicer nokubatanidza pamwe visi uremu. The zvichiguma muvhenganiswa zvakakodzera kuwedzera shuga uye kupfeka moto. Kana achibika, tara nguva ino, achiwedzera nekinamoni milled uye mota imwe kwemaminitsi mashanu.

Banks vari sterilized pachine, uye kana kwayo kure zvakanaka, vanofanira kutanga kudururira zvichiguma visi muto. Ipapo anofanira kufukidza kubatwa lids - uye wagadzirira seaming. Panopera nhanho iwe hwokugadza husisina kumira kusvikira kusvikira tonhorera zvakazara. Zvakanaka, unofanira kuva mimwe rearranged ari inotonhorera nzvimbo! resipi Izvi kunyange zvikuru nokuti akawedzera mamwe uye achiporesa zvivako zviri cranberry. Uye kuwedzera yakawanda mavhitaminzi uye nechokumusoro kumanikidza.

Kunwira crusts

Unogonawo kushandisa uye visi rinds, asi chete kana huru chirungiso rapera panzvimbo yavo, pasina nitrates. Kugadzirira drink yakareruka. Kuti aite izvi, svuura svuura uye ichipfuura juicer. Inwa chiedza zvakasvibirira ruvara pamwe chikafu chinonaka kuravira chokwadi iwe vachaonga. To izvi unogona kuwedzera kuti muto celery, wemagaka kana hwakakanyiwa kuchekwachekwa pulp kuti visi pa mwero 1: 1. Chipi embodiments vakasarudzwa ichava yakanaka kutonhora uye somushonga zvinobata.

Inogona akagadzirira visi muto muchando uye zvinangwa zvizorwa. With nayo, akaita Masiki siyana, inozorodza bhati iyo inokonzera muchikuvadza kuporeswa uye ndichipfeka kubvisa Kurwara.

With Kushandiswa ichi chokunwa zvinoshamisa dzose zvinoita kukanganwa pamusoro hope, kuvandudza manzwiro ako yekudyidzana. Uye zvinonyanya kubatsira kuti gono muviri.

mhedziso

Zvino kuti munoziva kubika muchando visi muto, kubatsira uye pokukuvadza vanozivikanwa kubva munguva dzekare. In bheri ichi chaizvo anobatsira zvinhu. Asi tinofanira kuteerera contraindications. Toti, nokuti chirwere cheshuga, prostate adenoma, uyewo ane phosphate itsvo matombo havafaniri kudya kana muto, kunyange manwiwa. Zvikasadaro muve chinetso utano.