Tinodzidza Jerusarema artichoke, zvinokosha zvinhu uye kushandiswa

Muchikamu chino, tichataura pamusoro pemiti inonaka uye ine utano inonzi Jerusarema artichoke. Nyika yerudzi rweJerusarema artichoke iNorth America, iyo inonyanyozivikanwa kusvika nhasi. MuEurope, chimiro ichi chakasiyana chakawira kune kure kure 1605, asi kuRussia chete muzana remakore rechiXVIII. Kuzvidemba kwangu kukuru, Jerusarema artichoke, iyo iyo inobatsira zvikuru, haina kuve yakakurumbira munyika yedu. MuRussia, iyi midzi inowanzonzi pasi pear kana saruva sunflower. Zita rekupedzisira raakawana harisi pangozi, chokwadi ndechokuti Jerusarema artichoke inoratidzika seyakakwirira zvikuru (kusvika pamamita maviri) sunflower. Jerusarema artichoke isirimi risingaperi risina midzi midzi yakasimudzirwa, iyo iyo isina kunaya inotya.

Jerusarema artichoke - zvinobatsira zvinhu

Zvinosuruvarisa zvikuru kuti vazhinji havazivi nezvezvinhu zvinobatsira zvechimiro chakasarudzwa nezita rezita reJerusarema rinonzi artichoke. Makomborero ayo akajeka, nokuti akafuma mumakhahydrates, 77% ayo inulin. Uye ichi chinhu chiri kuchengetedza chine pfuma inofanira kuchinjwa kuva fructose iyo, sezvinozivikanwa, inokosha kune vanhu, vanotambura nechirwere cheshuga. Kuwedzera kune makhaidhaidhi, Jerusarema artichoke ine zvakawanda zvakakosha zvefiber, vitamine uye zvakasiyana-siyana zvinotevera. Vitamini C, iron, potasium - zvose izvi zvine Jerusarema artichoke. Zvinobatsira zvisingagumi pano, chete hutsika huripo hwemuti uyu wakasiyana-siyana hwakanyorwa pano.

Kushandiswa kweArtichoke nokuda kwemishonga

Sezvatotaurwa, midzi midzi inonakidza maitiro, asi vanhu vane ruzivo vanongokura Jerusarema artichoke nokuda kweizvi. Zvinobatsira izvozvi zvinoshandiswa mukurapa nekudzivirira dzimwe zvirwere. Pamusana pekuti Jerusarema artichoke inokwanisa kuderedza asidi mudumbu, yakakosha kuora mwoyo. Uyewo Jerusarema artichoke juice inobatsira zvakakwana kurwisana nekudzivirira uye kurwadziwa mukati mudumbu reimwe yakasiyana.

Kana iwe uchitambura kubva ku tachycardia, atherosclerosis uye kuwedzera kwehutano, zvinokurudzirwa kuti udye zvirimwa zvezvibereko zveJerusarema artichoke, sezvo zvinogona kuderedza zvakanyanya kuitika kwezvirwere izvi mumuviri. Mitsara yemiti iyi yakakosha kune vanhu vanotambura nevasiri-insulin chirwere cheshuga, nokuti vane zvinyorwa zvefructose. Zvakanaka, saka, Jerusarema artichoke inobatsira nekuiswa kwemarara, kuwedzera uye kupererwa kwehutachiwana.

Vanhu vanogara mumaguta makuru, kunyanya kunyatsotarisa midzi iyi, sezvo inokwanisa kubvisa kubva mumuviri we-radionuclides, mishonga yezvigadzirwa zvinorema uye zvakasiyana-siyana zvehupfu. Vanhu vakwegura vanoda kunwa juisi yeArtichoke yeJerusarema yekuderedza ropa reku cholesterol.

Izvo chete zvisizvo zvisina kunaka zveJerusarema artichoke ndiyo kukwanisa kwayo kuwedzerwa gasi maitiro mumukumbo. Nokudaro, vanhu vanotambura nokunyengera, musashandisa zvisina kunaka murairo uyu wokurapa. Asi iwe unofanirwa kubvumirana, kukanganisa uku kunopesana nemamiriro ezvinhu ezvakanakira.

Kushandiswa kweJerusarema artichoke mu cosmetology

Jerusarema artichoke midzi midzi inoshandiswa zvakashandiswa mu cosmetology. Kubvisa kubva pazvibereko zveJerusarema artichoke inowanikwa muzvikanda zvizhinji zvekunamisa makwenzi. Asi hazvifaniri kutenga zvipfeko zvinodhura, semukadzi wese anogona kuita masikiti kubva kuJerusarema artichoke ari oga. Kuti uite masikisi, unofanira kudarika midzi midzi kuburikidza ne grinder ye nyama uye kuwedzera mafuta mashoma emuorivhi kuhuwandu hunoita. Zvakakosha kushandisa iyi masikisi kamwe chete mazuva matatu. Mumwedzi unogona kuona maitiro akanaka kwazvo ekunyangarika, ganda rinotsvedza uye rinova nyore uye rinonakidza kumubata.

Sezvaunogona kuona, artichoke, iyo inobatsira zvinhu zviri pachena, inongova yakakosha muupenyu hwedu. Vanhu vanoziva vanove vachishandisa Jerusarema artichoke, zvinosuruvarisa chete kuti vanhu vakadaro vashoma kwazvo.