Kupindura mubvunzo: "sei kuita zvose pasina neurosis"

Iwe - zvokuita ane guru kunoshamisa nyaya asi? Kana akasarudza kubvisa dambudziko, sei kuita zvose, funga, vakakundikana. Sei? Nekuti izvozvo nzira rinozvipokanidza. Zvakafanana zvakaitwa uye nezvinoita makanika uye wefizikisi - akanaka uye kunaka magetsi. Itai zvose - hazvibviri! Asi regai mwoyo, kunze - ipapo, uye isu iyo.

Unofanira kuziva "yendarama" mitemo nguva Kutarisira, kana iwe uri munhu ari mubishi kugadzirisa dambudziko "sezvo hove zvose":

- regai vandifarire nenguva nenzira;

- kuva huta uye overstrained, izvo chinobata kwete chete kubasa, asi ukama nevadiwa;

- somugumisiro kugunun'una uye kunyunyuta, dzichishandisa nezvikonzero zvakasiyana-siyana, havabvumirwi aite urongwa hwake, iwe funga iwe wakundikana.

Just munhu achibvunza mubvunzo: "How kuita zvose" sezvinoita mukomana ane kubenzi, riri nokugogodza pamusoro pamabwe bhodhoro bhatiri, achifunga kuti mumaoko pfuti yake.

Simple danho nedanho instructions, iine matanho mana, nokukubudisai kubva labyrinth nhau. Zvino vose mafaro:

Step 1 - "Usaita, kana muchigona '

Tarisa zvako nyaya uye kuyambuka kunze vari Ungangove haagoni kuita zvachose. Tapota cherechedza kuti zvakakosha kwete kuchinja nyaya iyoyo, uye kusiya zvachose vaita! Fungazve kukura kwebasa raro basa. Vazhinji vanenge vane kuzadzikisa vamwe vanhu, uye, munoziva - ndiani. The chete nzvimbo nyaya kwamuri, hakuna kuita - rwendo kuchimbuzi kana kuti chiremba, vachidya, etc. Just usafunga kuti iwe vasundire pasi zvinoitwa nevamwe. Iwe kuita sechinhu mutungamiri remauto ruzivo - ane inokosha pakuenzanisa simba pamberi hondo.

Uchinzwa sefungu nokutsunga? Kwakashanda achiudza midziyo - kana munhu akawa, mumwe izere. Muchiitiko chino, iwe kuzadza iwe pamwe kusunungurwa simba.

Step 2 - "tanga"

Your mazita shoma chaizvo, uye panguva ino zvakakosha kutsanangura kukoshesa nyaya:

- zvokukurumidzira matambudziko yaida zvokukurumidzira dambudziko;

- Mibvunzo tactical kana nyaya chokuita nokuzviuraya-kuvandudza, asi regai zvinoda pakarepo Implementation;

- dambudziko harisi zvikuru, asi nokukurumidza (mabasa kwatangwa kubva utariri);

- Zvinhu hazvisi nokukurumidza uye kwete kukosha chaizvo, kubva izvo, kana zvichibvira, anofanira kusiyiwa.

Zuva vanofanira kutanga kugadzirisa zviri zvokukurumidzira matambudziko anoda kukurumidza Implementation.

Step 3 - "The kuti ndiko kuva pazvinhu zvose! '

- Siya pamusoro echiShinto yenyu magwaro nyanzvi sezvazviri. On the Desktop anofanira kuva murayiro wakakwana - nzvimbo yayo zvikuru chaicho kuva zvinyorwa zvose.

- Kana usati wazviita, unogona kutenga nevhiki uye iyo ichava kunyora zvose nezveramangwana nyaya, zvokuisa pakutanga uye kumikidzo. The nzira kwete nyaya chete kunodiwa, asi pfungwa, zvakare.

Step 4 - "Kuzvidzora"

Kana manheru, zvichida panguva yokurara, iwe Muchasangana pachako mibvunzo mishanu iyi, dambudziko "sei kuita zvose" nokuti chisisipo:

1. Wadzidzei kubva yapfuura zuva?

2. Ko zvose zvakaitwa kugadzirisa zvenzara matambudziko?

3. Waizofara here kuita basa?

4. mabasa kana rubatsiro kuti mumwe munhu kana apiwa kune avo vanoshaya?

5. sei zororo kuti nokuda kwenyu zvakanaka uye utano?