Ngatitangei majekiseni ekereke ari nyore pamwe chete panguva yechando

Kukohwa kukuru kwemasamato kunoda kukohwa kwechando. Tomato jisi inzira yekubuda mumamiriro acho ezvinhu, kunyanya kana iwe uri mutsigiri wezvakaberekwa zvekugadzirwa kwemhuka. Inwiwa inobatsira zvose mumhando yakachena, uye mumusanganiswa nemamwe jisi. Mutsutso wekatoriwa wakachena wakazara mune iron, sodium, magnesium nemamwe micheele. Ichi ndicho chinowanikwa kune avo vanogara pazvokudya, nokuti kukosha kwekorori yematato yakaderera zvikuru. Pano pano vanhu vane zvirwere zvepfungwa hazvikurudzirwi, nokuti ine chinhu chinogona kukurisa zvirwere zvisingaperi zvetsvo.

Maziso ejusi yejusi yechando inotanga nekusarudzwa kwezvibereko. Iwe unoda kutora chete-yakabikwa zvakanaka, ikozvino kukohwa, michero isina kumira. Izvo zvinodikanwa kuti vanga vasiri kunyanyisa, michero yakadai inopa jisi risina kunaka.

Iye zvino ramba uchigadzirira basa. Tomato juice, nokuda kwechando chekuchengetwa, hazviitiki zvakawanda, saka akasarudzwa mapaundi mashoma emichero anofanira kunyatsogezwa. Mushure mekushambidza, zvingadai zvisingakuvadzi kuomesa tomato, kuitira kuti pakanga pasisina mvura yakawanda. Zvadaro tema mashizha uye ucheke michero muzvidimbu. Uye panhanho inotevera pane nzira dzakawanda dzekukohwa tomato juice yechando.

Nhamba yeMhando 1. Gadzirira jisi pasina kushandisa zvidziviriro nemafuta

Kuti tiite izvi, tinonyura zvimedu kuburikidza ne grinder nyama kana juicer. Ipapo iyo yakanyungudutswa tomate inoshandiswa mumidziyo yakakosha uye kubika, ichiita nehuni yehuni. Kana kusina kuvhara, ipapo midziyo yekusina tsvina inogona kushandiswa. Izvo simba hazvigutswi kumuromo, sezvinoita tomato panguva yekubikira zvakanyanyisa kuputika. Isu tinobika iyi yakawanda pamusana wehuvha kweawa imwe chete, zvino deredza kupisa, kuwedzera munyu uye shuga kuti toravira uye wiraire kweimwe maminitsi mashanu. Jisi inotonhorera inofanira kudirwa mumakango anopisa sterilized uye nokukurumidza yakaputirwa nemabhodhi. Chengetedza jisi iri munzvimbo ine rima uye inotonhorera.

Method number 2. Mutengo wekutanidza jirasi nezvinonhuwira uye nguva

Iri jisi jisi rinogadzirwa zvishoma zvakasiyana. Tinogadzirira nekubika kwezvibereko sezvinoitwa nenzira yapfuura. Zvadaro, maminitsi gumi tisati tapera kubika, tinowedzera munyu uye shuga, uye pavanenge vapera, kuwedzera mariga eviniga kana zvimwe zvinonhuwira. Mvura yakanaka inowanikwa kana iwe ukaisa pepper yakawanda mairi. Ita kwemaminitsi mashomanana, uye wobva wadururira jisi pamusoro pemiti yakasvibiswa uye uaise.

Method number 3, nekuchengetedza zvinhu zvinokosha zvechigadzirwa

Usasvike kuti uite mahwendefa ejusi yejusi nekuda kwechando, kunyanya nenzira inodzivirira zvose zvinobatsira. Nokuda kweizvi, hutu hwakabikwa hwemasamato hunofanira kubva hubviswa pamoto uye hudururirwa mumoto unopisa sterilized jars. Zvadaro tinovaparadzanisa kwemaminitsi anenge makumi maviri uye tinozviputira. Iyi jisi inochengetwa mufiriji.

Iko kunewo zvakaoma mapeji nekupukuta utamatisi kuburikidza neseve kakawanda. Zvisinei, chinangwa chavo ndechekuparadzanisa kusvibiswa kwose uye kusiya mhepo yakawanda. Izvi zvinogona nyore nyore kushandiswa ne juicer. Iyo inonyanya kukosha juice ine makumbo, iyo ichachengetedza zvayo zvose zvinobatsira uye ichava yakanyanya kuwandisa. Takaongorora nzira dzakaoma dzekukohwa tomato juice. Nokuti yechando yakakwana uye izvi, zvinonyanya kukosha, kuwana nzvimbo yakanakira yekuchengetedza kwayo.