Vechidiki vakawanda: zvinokonzera, migumisiro uye kudzivirira

Kurema kwevana kunoreva chirwere chisingaperi chemagetsi, iyo inofambidzana nekukurumidza kuiswa kwechidimbu chemuviri mumuviri. Uye, zvinosuruvarisa, nhasi mafuta ari kuyaruka nevana - ichi chinhu chinowanzoitika.

Nzira yekuziva kuderedza kunini?

Kuwanda kwevanhu, kunyanya mwana nevechiri kuyaruka, kunogona kukonzera kukura kwekumbirwa, cholecystitis, arthrosis, bulimia uye nezvimwe zvirwere zvakakomba. Kuongororwa kwehucheche kana kuti kuyaruka kuneta kunobva pachiyero chekukwirira, chiremera chemuviri uye makore. Pachikonzero chavo, rondedzero chaiyo inoratidzwa.

Chii chinorema uye zvinoitika sei?

Nhasi, zvisiri zvisingawanzo vana vane makore gumi nemakore vari kuyaruka nevakomana. Icho chiri munguva yepakati penyika, apo mahomoni akavakwazve , kuti pane zvinogona kuchinja zvakasiyana mumuviri.

Kana vabereki vasingadi kuti mwanakomana wavo kana mwanasikana wavo ataurirwe kuti iye ndiye akanyanyisa ari kuyaruka kuchikoro, unofanirwa kugara uchitarisa kuhutano hwemwana, kudzidza zvese pamusoro pekuneta, zvikonzero zvekuoneka kwayo, nzira dzokudzivirira uye kurwisana nayo, uye Uyewo ona kuti zvii zvinogona kuva muhupo hwehuwandu hunorema.

Zvinokonzerwa nokusuruvara kwevana nevechiri kuyaruka

Kubudirira kwechinetso ichi kuvana nevechiri kuyaruka kune chimiro chepolethological, sezvo kubatana kwakakomba kwezvisikwa uye zvezvakatipoteredza kunobata basa rinokosha pano. Uyezve, mune zvakawanda zvinotora mawere anowanzova sechikonzero chekushungurudzika kwemagetsi, kunokonzerwa nokushaya zvokudya zvinovaka muviri uye kusakwanisa kuita basa rakanaka.

Zvinonyatsozivikanwa kuti kana vabereki vose vari vaduku, saka mikana yechinetso chakadai mumwana inopfuura makumi masere pamapfumbamwe, nokuti inoparidzirwa pamararamiro.

Nhasi, kazhinji pane mawere ari kuyaruka. Zvikonzero zvechimiro chemuviri wemwana uyu hachigoni kungova mumararamiro, asiwo mumamiriro ezvinhu akaoma. Munguva pfupi yapfuura yakave yakakwanisa kusangana nokuneta kwevana nevechiri kuyaruka vane genetic syndromes, endocrinopathies, uyewo munyaya yepakati yenheyo system kukuvara.

Vasikana vaduku nevanasikana vanogona kuva saizvozvo nokuda kwezvikonzero zvinotevera:

• Kuchinja mukukudziridza pamagetsi.
• Kushaikwa kwehutachiona hwemuviri hunobatsira muviri.
• Kusvibiswa kwemagetsi, izvo zvinogona kupa kukanganisa kwakadaro mubasa remuviri.
• Kutadza kweHormonal mushure mekushandiswa kwemimwe mishonga.

Ndicho zvikonzero izvi zvinoonekwa sezvo zvinowanzoonekwa pakuonekwa kwekuyaruka kuneta.

Zvinonyanya zviratidzo zvekuneta kwevana

Zviratidzo zvechiitiko ichi kuvana nevechiri kuyaruka zvinogona kunge zvakasiyana, asi chikuru ndeye kuwedzera kwekunze kwemafuta mashoma. Kana mwana wacho ari muduku, ipapo chiratidzo chokutanga chokuderedza kunogona kuva kusava nekufamba, kunonoka pakuumbwa kwemaikirwo emotokari, kubuda kwehutano hwemagetsi.

Mumamiriro ezvinhu aya, vana vanogona kunge vane mari yakawandisa mumimba, mapepa, mahudyu, chiso nepamusoro zviduku, asi zvakatemwa zvichienderana nemamiriro ezvinhu emuviri wemwana. Izvi zvinotorwa sepakutanga, sezvo iyi iri danho rekutanga. Inowedzera zvishoma nezvishoma, uye inonzwisisika apo kune mararamiro akasiyana-siyana mumufambiro wechidiki. Asi kubvisa uku kuneta kunogona nyore uye nekukurumidza kuburikidza nekubatsirwa kwekudya kwakakosha uye kurovedza muviri.

Zvokudya zvinokosha zvomwana zvinofanira kunge zvakabva pamiriwo nemichero. Nyama inofanira kusarudza yakasimba. Iwe haufaniri kuisa fry, kubika iyo zviri nani, kuidya isina bhotela kana kubika iyo. Iwe unogona kudya porogi, asi pasina mafuta. Zvakanaka kana mwana akadya miriwo itsva. Zvakakosha kugadzirisa kugamuchirwa kwekugadzirwa kwemafuta, mafuta uye zvakabikwa, zvokudya zvinokurumidza, shuga.

Secondary obesity muvana nevechiri kuyaruka zvinogona kukonzerwa nehutachiwana hwehutano.

Izvi zvinotevera zviratidzo zvinogona kuonekwa, izvo zvinogona kuva chiratidzo chekusvika kwekutambudzika:

• Kuwedzera kudya.
• Wedzera muviri muviri we mwana.
• Kukurumidza kuwedzera kukunda.
• Kudengenyeka kwekudya kwekudya.

Matambudziko nekuda kwekuneta kwevana nevechiri kuyaruka

Vachiri kuyaruka uye vana vari pangozi. Vangave vane zvirwere zvisingaperi, izvo zvinotevera zvichava zvakaoma, uye dzimwe nguva kunyange zvisingaiti, kuporesa. Kwavari zvinokwanisika kutakura zvirwere zvakasiyana-siyana zvehutachiona, angina, chirwere cheshuga chechipiri nechimwe .

Kana kufungidzira zvinetso kubva pamagetsi, zvino kazhinji vashandi vezvokurapa pano vanocherechedza kuonekwa kwehemorrhoids, kuvimbiswa, uye mune ramangwana kunogonawo kuumba chirwere chechiropa. Uyewo mawere ari kuyaruka haangatambudziki zvakasiyana-siyana zvinokanganisa mubasa regumbo rekudya, asiwo kuputsa kwehope.

Pakati pezvimwe zvinhu, kunewo kubuda kwekuora mwoyo, kuparara kwehupfumi uye zvimwe zvinetso.

Kudzivirira kuneta kwevaya vari kuyaruka

Kuti urege kudzivirira mumwana wake, kunyanya kana akazvipira kune iyo, yakanakisisa yekuchengetedza ndeye profession prophylaxis. Inobatsira kubvisa zvose zvinokonzera ngozi uye kugadzirisa chirwere chekudya. Yeuka kuti kudzivirira kunofanira kuitwa nevanyanzvi mumunda wemishonga. Pamwe pamwe nechishuvo chevabereki uye chido chomunhu pachake chekuzadzisa chinangwa ichi hachizove chakaoma.