Sports uye Fitness, Kugwinya
Sei kudzidza kuita chakapidiguka mumba: inobudisa zviitwa
In zvinoshamisa Acrobatic asakura - mumwe chakapidiguka mudenga. Nokuti ayo Implementation zvakafanira kuva mumuviri kugwinya zvakanaka uye kunzwisisa. All vanoshuva zvirokwazvo zvinofadza kuziva sei kudzidza kuita chakapidiguka mumba. Hatifaniri kukanganwa kuti muviri hwakazara kukuvara, saka zviri zvinodiwa kuti tiite pasi pokudzora nyanzvi. Nyaya rinotaura pamusoro sei nokukurumidza, zvakachengeteka uye zviri nyore mukudzidzire pafiripi.
Chokutanga, unofanira kuzvisarudzira: kana zvakakwana pamwero mumuviri kugwinya uye mukana wokushandiswa kusvetuka mudenga uye akanyepera vaita chakapidiguka. Vanhu kwenguva refu kana havasati aitamba mitambo, imi kutanga kudzidziswa kuti divi. Kana ichi hachisi hapana matambudziko, funga kudzidza kuita flips pamba.
Nokuti basa iwe kuronga nzvimbo. Zvichatora zvikuru zvakawanda nzvimbo, kuti arege kuparadza dzakapoteredza zvinhu uye kwete rova pachako. Pauriri akafukidzwa vaviri gobvu nemamatiresi kana magumbeze. Vanodawo zvakanaka rusununguko pamusoro chikamu kukwirira pachiuno (kana zvishoma pamusoro). Zvino tinogona kutanga mabasa ose wedzerai mberi pafiripi.
№1. Basic muviri - chakapidiguka. Pasina unyanzvi ichi zvisingaiti kuita chakapidiguka. Zvinofanira kuzadzisa zvinotevera nzira: kubva akamiswa kurera ruoko Achinanga, shure panguva iyoyo inofanira vakagumisa (kuzorora pamapendekete uye vanokunga payo vhiri). Next unofanira squat pasi kuitira kuti tsoka dzake dzakanga zvishoma kunze kurutivi (kudzivirira mazino kava kana mhino pamabvi ake panguva yemberi pafiripi). Hands vari kure nemi, uye akaita chakapidiguka pakureba. Kurovedzwa - zvinokosha sei kudzidza kuita chakapidiguka mumba. Tapota ona kuti yose sangano vanofanira kudhonza pamafudzi kumabvi, uye kwete vakutarisire. Ramba chirebvu waitsimbirira chipfuva (beginners vanogona kuchengeta kuti chimedu furo rabha). Panoperera mupumburu kuti abate pakati rezasi gumbo. Zano: Kana zvaitwa zvakanaka, mushure casino chips on whitekuva vaiita nyore anowana netsoka dzake.
№2. Koromoka kuti bonde ine zambuko. Kurovedza uku kuchaita kuti vanodzidza kuita chakapidiguka mberi, vachanzwisisa muviri sezvo kufamba kunoitika. Pamwe midziyo mitambo Chokwadi, zvichava nyore uye yakachengeteka kuriita. Kumba, unofanira akanaka mbiri nepanhovo, akaisa pamusoro chero pose pa muchiuno pamwero (tafura). Asi, bhiriji anogona kupa chero pasi mudziyo vanokwanisa dauka uye urambe muviri uremu. Zvadaro, unofanira kusvetuka uye kuita chakapidiguka. Sangano inofanira kuenda kumusoro uye zvishoma mberi.
№3. Koromoka kuti bonde nechiedza run-up. Achishandisa zvinofanira kuparadzirwa uye kuti mukuru kusvetuka nemaoko ake, kufunga pamusoro pemvura, kudzokorora yapfuura muviri. Maererano nenheyo iyi uye rinoitwa pasi kukurukurwa Acrobatic minimini.
Apo vose pamusoro achapiwa kushandiswa, zviri chinodiwa kuedza kuita chakapidiguka pamwe inishuwarenzi nemumwe panguva yokurovedza muviri, pamusoro nepanhovo. The mubatsiri anofanira kutungamirira sangano mugwara.
Zvino tava kuziva sei kudzidza kuita chakapidiguka mumba. Vanofanira kuita mabasa ose vane kare anotsanangurwa subtleties, zvimwe munhu zvinoshamisa Wandinyengedzerei vachaitwa nemazvo.
Similar articles
Trending Now