Positive Vandana inofanira kutaurwa pamberi mugirazi mangwanani ose

Dzimwe nguva vanhu vanopedza maawa vamire pamberi mugirazi uye nechido funga muviri wake pachake. Oh, dzinokanganisa avo uye zvinofadza fungidziro ruyamuro cubes nedumbu rake. Vamwe havana womuenzaniso nezviso, asi rudo pachavo nokuda ndivanaani. Nokuti mamwe thrall muviri wake uye kuvanhu (pamahombekombe kana kupati) tinoshandurirwa chaiyo kurwadziswa. Vanhu ava vari zvakare fixated pamusoro kunzwa vasingakoshi. Pfungwa nezvokusakwana wake zvakasimba anogara mumusoro uye Inobaya hwavo. Nokuti ani naani anovenga muviri wake, inguva kubvisa zvakaipa. Tinogona kukubatsira kuchinja zvakanaka. Kuti aite izvi, mangwanani ose, vamire pamberi girazi, kudzokorora zvinotevera Vandana.

Ongororo dzakaratidza kuti kuzvidzora maonero zvingakubatsirai dzakasiyana zvoupenyu. Vanhu vane tanyatsopererwa nokuzviremekedza, ave mutemo, kwete chokuita nokuora mwoyo, kukoshesa kudanana ukama hwavo uye basa kugutsikana. Ndizvo zvatinofanira mazano nyanzvi vaitungamirira mumunda pachena utano uye zvepfungwa.

"Ndiri simba, ndiri akanaka, ndiri kuzvipira zvakakwana"

Maererano wepfungwa Vanessa Pawlowski, vanhu havafaniri vachibatwa vezvenhau kumanikidzwa uye vakaisa mitemo runako. Varume kana vakadzi chero tinova chinhu kunyara muviri wake pachake. Mumwe munhu, kubudikidza tsanangudzo, nemamwe uye akanaka.

"Chero swimsuit ikodzere chero muviri"

Family chiremba Kimberly O'Connor akatora rusununguko kupa vakadzi vose nyika yepamutemo mvumo upi swimsuit kuti chete vanoda. Hapana kurambidzwa. Hazvina basa kana cellulite nezvidya akafukidzwa, uye pamapendekete freckles. Hazvina basa kuti mukadzi kureba uye ruvara rweganda, kana iye anoda kuti sunbathe kana kwete. Beaches zvakagadzirirwa mafaro uye kwete achiratidza muviri.

"Ndinotarisa damn anoyevedza"

Pashure pemakore 20 iwe uchava kutarisa mifananidzo angu uye funga kuti maiva zvakanaka achiri muduku. Saka wadii kuvhara maziso edu kuti izvi zvishoma hwakaipa uye regai kupa pachako kupima ichi zvino? kanzuru Izvi zvinopa nomurovedzi uye mukurukuri Aleksandra Uilyams.

"Rovedza, nokuti munoda muviri wako, asi kwete nekuda ruvengo"

Kazhinji tinoona muviri sechirango keke rakawandisa, zvihwitsi kana chimedu keke. Bvumiranai kuti munhu akaipa yokusvika yacho havagoni kuita. Asi, kuita zviitwa, ratidza zvakanaka zvinhu: yakanaka yokufara uye Zvaifadza sefungu simba. pfungwa iyi Keti Yellow, muvambi Yokuita Fitness.

"Mufaro kunaka"

Vamwe vedu vakarasika nezvokuti chete vanhu dzakanaka anogona kufara. Kutaura zvazviri, zvose zvakasiyana. Kana munhu anofara, iye anoratidza runako. Maererano mupepeti-mu A Garei Koko Jane Co., mufaro hakusi sei kuwana zvatinoda. Zvinogona kufadza nguva duku vanofara, ayo ose zuva zvawanzwa.

"Regai kuzvienzanisa inopenya nounhu"

vanhu vazhinji, achitarisa mifananidzo vakakurumbira kana shamwari pamusoro network, kuvaona sezvo akakwana. Izvi zvinogona kuva kunoparadza nezvainoita psyche uye nokuzviremekedza. Uri murume akura, uye munoziva kuti mapikicha kuti magazini anokwezva vari rakapepetwa. Saka, zvinoita njere kuenzanisa kufungisisa wako mugirazi uye shamisa mufananidzo mumagazini rakapararira. Imwe ZANO kubva chiremba mhuri Kimberly O'Connor.

"Ivai kudada sei kure mauya, kutenda sei kure unogona kuenderera mberi"

Pasinei chokwadi zvichaitika munguva yemberi iri pedyo, chengeta pamberi mukuru mufananidzo, uye achakubatsira vabudirire mune remangwana. Motivational mutauri Kristen Bishop akakwanisa kukunda kenza yemazamu uye mwoyo chirwere. Mukadzi anoti akarwa chirwere kare mashoma apfuura uye akavhiyiwa kushandiswa mana. Kana Charles Darwin akatarisa mhuri muti yake uye nemagene kubatwa, zvingava ngatitsungei kuti Kristen atopiwa kunge akafa. Nokuti zvose kurapwa Masvomhu chinhu yaDarwin kutadza uye haagoni kurarama mune zvinhu inoitika vakasarudzwa. Zvisinei, vakadzi vanotenda kuti upenyu hwedu - hazvisi chete nyore zvipenyu. Mukuwedzera, muviri anoteerera mitemo anochinjika, kutsungirira uye kushinga.

"Vimbiso haagoni kuwana unonetsekerei"

Nemamwe mashoko, haufaniri nechikwereti chero munhu. Family chiremba Megan Biars kana tichishanda nemakasitoma Kazhinji shoko "vanofanira '. Izvi zvinogona kusanganisira matambudziko pakuva kufuta kana dzakagadzirirwa yakasarurwa rinorambidzwa nevabereki. Kutaura zvazviri, hatidi kumira wakakwirira simba, asi tiri kuronga hwavo. Hapana vabereki kana shamwari, kana vakuru, kana vashandirwi, kana tsika, kana nzanga yose haagoni zvitungamirire mazwi ayo. Fungidzira kuti iwe kutevedzera mirayiridzo dzebato rechitatu, kana izvozvo zvaizoita kuti ufare? Pakupedzisira, woongorora chii chinangwa chako: kufadza vamwe kana kuteerera kwenyu mwoyo.

"Zvakangotanga kunotanga mutsa"

Mutsa vamwe kunobatsira kuchinja nyika, mutsa pachako rinogona kuchinja upenyu. Pema Chodron, chipangamazano wechiBuddha pamusoro kunobatsirei omumwe muviri wavo uye vazive kusakwana ayo.

"Sikai yako muchiso zvepabonde"

Chiremba wepfungwa Susan Edelman rinoti mukadzi wose anogona kuva seksikäs. Chete kuti hamusi mutumwa Victoria kuti Secret uye krasuetes pabutiro remagazini fashoni hazvirevi kuti hausi akanaka. Mumwe nomumwe wedu ane yayo nemamwe zvinhu uye unhu kuti achatisimbisa anokwezva mumaziso vamwe vanhu. Ita zvakarurama kwamuri somunhu uye usarega tsika ano kuikunda iwe. Maonero yavo pabonde anouya chete kubva zvemukati pfungwa.

"Mufaro hakusi kukura"

Sezvatakurukura vamboona, mufaro une chokuita sei tikatarisa. It kunoonekwa nezvatinoita. Kunzwa uku hazvigoni kusvinwa kupinda mureza zvipfeko saizi. Muvambi uye CEO Curvy Yoga Anna Guest-Jelley anokurudzira nekurunzira vanhu, zvisinei kukura mbatya, ruvara rweganda, zera, pamwero ruzivo uye unongotaura. Mumwe nomumwe makasitoma ayo vakagadzirira kurarama upenyu zvakazara uye ukasarasa iri.

"Zviito vari kubudirira, pane Chikwata hembe"

Unogona mugirazi nokutya kana vachifara zvikuru. Just yeuka kuti tisarudze zvatinoona. Unogona kurarama sezvo uchida, kuita zvaunoda uye mudye uchida. Unogona kupfeka chero zvipfeko saizi, hazvina nokudzungudza kubudirira kwako. Izvi ndizvo zvokudya nyanzvi Tilton Nun.

"Ndinoda pachangu mirawo"

Regai vakazvirongedza zvawataura wataura hapana chinochinja. kazhinji sei iwe vadzokorore mashoko okuti: "Ndinoda pachangu kana handina kudya zvinotapira," kana chinhu chakadaro? Vanhu vanoti rudo zvakaipa. Saka zvinoita kuti ude munhu, kunyange iye zvose nokusakwana. Kuti aite izvi, haufaniri kutora zvose "dambudziko" muviri, funga uri munhu akavimbika. gurukota yomufundisi Tres Adames anoudza vanhu kuti Mwari anogamuchira navo mirawo. Naizvozvo, hapana chakaipa kugamuchira uye kwatinozviita sezvo tiri.

"Ndinoda pachangu, ndinoremekedza pachangu, ini hapana"

Hypnotherapist Dzhim Kelner anodana vatengi ayo, achitarisa mugirazi, toti mutsara uyu kakawanda zuva. Vanhu vakabvuma kuti pakutanga zvakanga zvakaoma chaizvo, vamwe vavo vakanga vachichema. Shure kwamazuva mashoma zvinova nyore, uye madzoro vari kutanga kunzwa nechivimbo. In ichi okuzvibatsira rudo anouya zvoga.