Nzira yekuchenesa mapapu ezvisina kufanira

Makomba ndiwo nhengo inokosha zvikuru iyo hupenyu hwevanhu nekushanda kwemuviri wose hunoenderana zvikuru. Sezvo mapapu aripo, tinogona kutaura, sorudzi rwefriji, munguva pfupi vanozounganidza kusachena kwose kuripo mumhepo yatinofema. Saka nyaya yekuchenesa kwavo inokosha kumunhu chero upi zvake, kunyange zvazvo ari akakodzera kune vanoputa uye avo vakasiya tsika iyi yakaipa.

Sources yemapapu yakasvibiswa

Zvinonzwisisika, iyo huru (yekusasvuta) ndiyo mhepo iyo pachayo, kunyanya mumaguta. Ikoko kune guruva, petrooline yakazara, uye kushandiswa kwemagetsi. Chechipiri chinyorwa ndicho chikafu, icho munhu wemazuva ano ari kure zvikuru nekanaka. Chero zvinodhaka zvinokuvadza, zvinowedzera, zvinodzivirira, GMOs, doro - izvi zvose zvinoita kuti kuwedzerwa zvinhu zvinokuvadza uye mumucheka muhutano hwemapfupa. Kushayikwa kwekufamba (uye, maererano naizvozvo, kufema uye kusina kufema kufema) kunobatsirawo kusvibiswa kwemhepo yekufema. Uye izvi zvose zvikonzero zvinotungamirira kukuti hapana chakasara asi kubvisa mapapu.

Mazano ekurega kusvuta

Kusiya fodya mukati mawo pachako kunokosha, zvakakosha uye danho rakanaka. Asi mushure mekunge inofanira kunge yakanyatsoshandiswa zvine musoro: unofanirwa kuziva kuti ungabvisa sei mapapu eicotine uye uvabatsire mukuzvipira kwekunatsa. Nzira iyo iri nyore yekubatsira kwakadai inogona kunzi inofamba pamusango wepaini. Kana pasina vakadaro vari pedyo, shandurai navo nekufamba kwenguva refu, kuteverwa nekupararira kwetendous stick inonamatira. Nzira yekuchenesa mapapu nemaitiro , zvinonzwisisika kune ani zvake - pamwe chete navo kamwechete kamwe, asi akabatanidzwa. Zvakakosha kusarudza chii chokufema, kureva kuti, marimu, maruva, juniper, eucalyptus, fir, pine, mint. Uye usakanganwa kuti mushure mekugadzirisa kwaunogona kukwanisa kuenda kwehafu yeawa kana kutaura. Nzira inonakidza, yekuchenesa mapapu - Russian bath. Kana iwe ukashambidza zvakanyanya uye birch broom, chiitiko chacho chichawedzera dzimwe nguva. Uye paunowedzera pamatombo eanotarisira mafuta, hurongwa huchaenda nekukurumidza.

Avo avo vachangobva kupinda muboka revasingadi vachazofanira kudzidza kufema zvakare - kureva, kufema zvakanaka. Nzira yakanaka yekuchenesa mapapu emunhu anoputa ndeyekaka nemukaka unopisa, mushure mekuita gymnastics kana kuti kupfuura nepaki, pedyo nerwizi kana kune imwe nzvimbo kunze kwemigwagwa.

Zvinorayirwa nevanhu

Uye mu "nguva yekuchengetedza imba", vanhu vakatarisa utano hwezvikamu zvavo zvokufema. Paiva nenzira dzakawanda dzokuchenesa mapapu. Semuenzaniso, kuvharwa kwemiti ye licorice (2 tsp) nemaruva kubva muarimu (1 kiyipo); Mishonga inodururwa pamusoro pehafu yeawa nemvura inopisa. Kana mwedzi nguva dzose katatu pazuva kuti uzonwa iyi potion, mapapu achave akaita matsva. Vanhu vanopawo mazano mumudzi we elecampane. Kana 15 g yemiti inoshamisa inodurura girazi remvura inopisa, hafu yenguva yekusimbisa uye kunwa neuchi, kazhinji uye mudiki sips, mucus uye chepfu kubva kumapapu zvichabva.

Zvisikwa-muporesi

Asi kana usati wamboputa, asi unongoda kugadzirisa kupora kwako, tsvaga imba yepamusoro pamhenderekedzo yegungwa kwezororo rekuzouya, uko miti yemapine iri pedyo. Vhiki mbiri mumamiriro ezvinhu akadaro zvichatsigirwa zvinoshamisa, zvinorodzwa uye zvisingabatanidzwe nemapapu ako.