Sports uye Fitness, Njanji uye munda
MMR - a kubudirira zvikuru mutambo
CMR, mutambo, zvokuvonga ... Serious chidzidzo zvakasiyana mitambo - iri nzira huru kuita uye zvakawanikwa. mutambi wose anoda kutora nzvimbo yokutanga muna Championships uye makwikwi. Zvakanaka, ndizvo nzira rakaoma, asi zvakaoma acharamba hazvo pave nokubudirira. Nokutsungirira - chimwe chezvinhu zvinokosha unhu ane mutambi, tsika kwakarungwa kubva vaduku pedyo kuita matunhu pamwero uye mibayiro mune ramangwana. CMR - chiri Acronym, izvo zvinoreva kuti "munhu aikwikwidza tenzi mitambo." Rank wakaiswa pamutemo, basa kukura muvanhu mune mutambo, ayo vakadzikama, zvichida chaizvo.
How kunotora MMR
Sports nzira rinotanga kubva pauduku, nokudzidziswa rokutanga, makwikwi, uye vokutanga kukunda diki. A nhamba yakakwana okukunda uye nokukwereta dzimwe nzvimbo, uyewo pamwero makwikwi kunopa kodzero yokugamuchira MMR kubva pamakore 13-15. Achipfupikisa ose vakunde vari ushasha kweRussia, nhamba Unobata vachava 12. Kms - chikuru kubudirira, izvi zvinogona kufamba kwenguva refu. Nyatsoteerera mutambo, zera - zvinodiwa ne maererano kugara zvigaro dzingasiyana. zvose zvakafanira uye akakodzera mashoko ari chete-Russian zvose kupatsanura.
European ushasha
Vaya vanoda kutaura panguva European Championship, vanofanira kuziva kuti pane mitemo siyanei. Saka, muna chikwata makwikwi uye Paarismängud kutora 3-4 nzvimbo, nokuti kuroora vatambi zvakakwana 5-8-fung nzvimbo. Zvinofanira kupfuura hafu mitambo iri chikwata makwikwi. The Chinodiwa Unobata 12 chinoramba zvakafanana. Kukunda kwake somukwikwidzi, kuva zvemitambo rokuremekedza, akaenzana 2. Aakasame akunde chete mutambi anoonekwa kuva chete takunda.
Building tarisiro
CMR - mberi kwete mumhanyi, asiwo munhu aishanda naye. Mutero kuna mutambo anofanira kupiwa murairidzi. The chikuru pahwaro murairidzi yaanorayira zvose zvinhu mugwara. Achishandisa pedagogical ruzivo uye ruzivo mune zvepfungwa, kunomutsa. Hanya uye yakarurama murairidzi musoro kuchabatsira mudzidzi kuti awane unodikanwa zvinangwa uye kubudirira. Uyezve kusvika kumusoro ari mutambo vacharamba kuvandudza uye kana iwe basa profile.
Physical tsika chikoro pamwe kutsvetera
Kana chido uye chinangwa kuita zvemitambo, nokuti vaida kuwana ruzivo uye unyanzvi nani kusarudza chikoro zvemitambo uye gare gare - yunivhesiti. Saka zvichiita wokuita kuramba kudzidziswa. Mumhemberero makwikwi pakati kumayunivhesiti, uye zvichida uchawana mukuru pamwero, izvo zvichaita nechokwadi yezwi chinotevera padanho. Uye ichi ndicho mukana mutsva, uye kwete kuwana kure musoro CCM.
General nokurondedzerwa uye zvinodiwa
How kunotora MMR? Ndezvipi zvinodiwa uye zvinodiwa zvakakodzera kuita? Ngatiedzei kupindura mibvunzo iyi.
- Chokutanga, mumutambo ose inofanira kusvika zera panguva iyo akabvumira basa pamusoro wenyaya CCM.
- kukwikwidza musoro tenzi yemitambo ibasa zvokutonga yakarongeka, umo mune 3 vatongi Republican mudonzvo uye 1 dzakawanda muzvinapembe. Kubva wacho pakutanga kwezvose, kuti mumutsiridze muchikwata chacho, ndiko kukunda odnorazryadnikov vatambi uye vaya chinzvimbo pazasi.
- Mukuwedzera, chokupika ikakuruma MMR zvinodiwa kuti mutambo, kusanganisira purogiramu, mvumo neDare Presidium pahwaro kwegore kuitika yepurogiramu. mutambo wese inopa tafura zvinodiwa, kuti Implementation iyo inosanganisira basa imwe chinzvimbo. The tafura zvakajeka akoromoka kubudikidza chechikadzi uye zera kusiyana. Zviratidzi raanotaura matafura pamusoro mitemo categorically zvisingagamuchirwi.
- Uchimutarira rakarurama waivako mitemo inoita zvaitika tambo hurongwa. Mumitambo zhinji, vhidhiyo gadziriro inoshandiswa. Achibatsirwa mavhidhiyo kurekodha anoitwa kuzadzika zvaanoda. Zviri nyore chaizvo, sezvo mavhidhiyo inogona kuchengetwa kwenguva refu.
CMR, mutambo, kubudirira ... Wagadzirira ichi? Ndaverenga nyaya, iwe uchava kunyatsonzwisisa woga kana uchida kubatanidza hwake mutambo. Haasi munhu wose ari CCM pamafudzi. Mitemo zvakakura. Kana hausati wagadzirira, musatanga nzira iyi zvakaoma uye zvakaoma, nekuti kushaya professionalism kungaita kuti kukuvara kana dambudziko. Kana zvakajeka kutsanangura voga chii nechekare kuti usatadza mutambo, ipapo unogamuchirwa. Uchava nyanzvi munharaunda yako apo unogona kuudza matambudziko auri uye zvayakawana. vanodzidzisa ruzivo kuchabatsira mukudzidzire magadzirirwo uye ruzivo, zvakapesana pamusoro kutengeserana. Zvechokwadi, zvinopfuura 50% novimba nesimba. Asi tarenda uye kubatsirwa murairidzi, uyewo chikamu chiduku mhanza vachava varanda venyu vakatendeka. Uyewo hako kugamuchira yepamusoro kana yechipiri dzidzo pamwe nemitambo kutsvetera. Kurovedza uku achasika rakaorera pasi kuti kubudirira kwako. Kunyange zvazvo mutambi nzira iri yeminzwa uye nezvimwewo, mugumisiro havazomukizve refu kuuya. Zvichida iwe nokukurumidza akava kunoshamisa mutambi uye vanokodzera rokuremekedza ichi ari kukwikwidza kuti mwene zvemitambo. CCM - unonakidza zvakanaka!
Similar articles
Trending Now