Gymnastics - hazvina chete mutambo ...

Chii jimunasitikisi? Nei zvichikosha? Ndezvipi zviri? Ndiani anofanira kubata nayo? Nhasi tichaedza kupa mhinduro dzemibvunzo yose iyi.

Gymnastics vana

Gymnastics - dzakaunganidzwa kurovedza zvikuru vakasarudzwa kuti kubatsira kwete chete muviri kuti muhope mangwanani, taishandisa kutora mwana, asi kuvandudza utano zvavo.

Gymnastics wakadana kuchaja. Uye ichi ndicho hapana tsaona. Handiti, zvinobatsira mune dzidzo yevana vari pre-kuchikoro uye chikoro zera. Mushure mangwanani vachaitwa kana kuti muviri, vana vachamukira mweya yenyu uye muuye mupfungwa chikwidzo. Uyewo, pashure uchiraira nayo haarambi hope uye inowedzera kunyatsoshanda.

Kunze kwaizvozvo zvose, nokuchengeta inobatsira kukudziridza kuranga vana uye kukurira usimbe. Kana mangwanani anoratidza kumba zvichienzaniswa jimunasitikisi kukireshi kana kuchikoro, mumutsetse wokutanga, zvinobatsira muviri kumuka pahope, ukuwo wechipiri ane kwesangano zvinhu.

Yose pfungwa mangwanani zviitwa kuti kindergartens kana zvikoro kuti vana hyperactive kudzikama uye panguva yakaderera-basa, nekusiyana, vakazadzwa simba.

How kuita jimunasitikisi?

Hatina vakati kare kuti Muchiitwa - yakatarwa kurovedza kuti Dzinoshingisa muviri. Kuti aite chinangwa ichi, iwe haufaniri kumanikidza mwana kuita jimunasitikisi, uye kuti kutifadza naye tamba nzira kuti ndiite zvokusimbisa muviri, izvo zvichava chinobatsira. Somuenzaniso, ungati; "Unoziva sei kuti kusvetuka munhu datya? Uyai kubatana ichi dzinoratidza! ". Zvakakosha chaizvo kuti uve muenzaniso wokutevera, saka zvinokosha kuita zviitwa mangwanani pamwe mwana wako.

How kuita kurovedza? Kutanga, zvinokosha kutanga kufamba pasi kana denderedzwa, apo achiti: "! Chagall tsoka dzedu". Vana yakakwirira chikwidzo gumbo, 1-1.5 maminitsi kuita kwakadaro zvakafanira omesa basa, somuenzaniso: "Ndiani akatambanudzira zuva!" Kana "Zvino enda, samapere!". Muchiitiko chokutanga, vana vasimudze maoko avo famba uye zvishoma nezvishoma kutura, uye yechipiri vakomana kuenda mukati rutsoka, Kuzungunuka, samapere. Pano zvakafanira kuti unyatsoteerera kwete chete kune zvakarurama kuurayiwa yechiitwa, asiwo mweya.

Pashure zviitwa izvi zvinowanzoratidzwa apinda mutambo pamwe bhora uye miming zviito mhuka dzakasiyana-siyana.

siyana kurovedza

pedagogues Soviet uye vanachiremba akaparadzanisa jimunasitikisi pamusoro mhando. Vose vane chaizvo mabasa avo.

1. Educational-dzichiri muchiitwa zvainanga pave uye zvinonyatsorehwa nokusimbaradza nhengo kune vamwe kana kuti imwe zera. Izvi zvinosanganisira kuva kurovedza vadzidzi nevana vanoenda kukireshi, vakadzi (zvainanga kukura uye kusimbisa hadzi muviri), mitambo (zvakagadzirirwa kumanikidza mabasa) uye dzimwe mhuka.
2. Kurovedza Fitness nechinangwa kuvandudzika muviri. Nokuti ichi mhando anosanganisira kuchaja fizkultminutku (nhasi kushandiswa kwayo rave kushandiswa mukirasi muzvikoro), mutinhimira uye jimunasitikisi.
3. Zvemitambo mhando muchiitwa zvainanga kukura mumuviri unhu uye kutsunga. Izvi zvinosanganisira jimunasitikisi uye akirobhatikisi. Zvaakanga pakugona Nzira nedzimwe muviri mumuviri, vana vanobatanidzwa mukuratidza utambi yavo.

A zvishoma pamusoro jimunasitikisi

Mutinhimira jimunasitikisi nhasi ari mukuru kudiwa pakati vakomana nevasikana kuti kuenda kukireshi uye zvikuru zera chikoro. Uyezve, mutambo uyu kwakakurumbira pakati pavakadzi. It anotora aurayiwe kurovedza siyana mune sync kuti mumhanzi ane chinhu (ichi kungava hoop, bhora, Ribbon zvichingodaro) kana pasina iye.

Ndosaka imwe yakaisvonaka mutambo anoonekwa kuti kurovedza chete kwakadaro. Izvi hazvishamisi. Zvirokwazvo iwe haufaniri chete nechido akatarira makwikwi mu mutinhimira jimunasitikisi paTV.

Kana uchida mwanasikana wako akadzidza chete kufamba akanyatsodengezerwa, ipapo kuzvipa makirasi dzakakodzera. murairidzi Gymnastics haazorambi chete kuitisa kudzidzisa, asiwo kuperekedza varidzi ake pamusoro makwikwi uye zvesimba.

Pazera ripi vanoita mifananidzo jimunasitikisi?

Izvi mubvunzo Nyanzvi kudavidza zvakasiyana. Vamwe vanhu vanofunga kuti kuita mutambo uyu vana vaduku ndiyo ngozi chaizvo. Vamwe vanoti, nekusiyana, rinobatsirawo chaizvo. Ndiani zvakarurama?

Kutaura zvazviri, vana vane makore 3 kusvika 10 makore jimunasitikisi - kungotadza kuurayiwa zviri gymnastic muviri uye kukura hondo mweya. Nenyanzvi varume vanotanga kuita makore 10. Pano zvakakodzera kufunga kuti kwokutanga mwana anotanga kuti basa mumutambo uyu, nokukurumidza achakwanisa kuti vabudirire.

Zvinoita kuti vawane chimwe chinhu chiri pakati, Somuenzaniso, makore 20? Chokwadi, unogona. Chokutanga, vanhu vanogona kuratidza kuti pachavo kuti vanogona kuzadzisa migumisiro siyana. Chechipiri, nhasi zvinokwanisika kupinda makirasi kuti mumazera ose, apo ivo vanogona kugadzirira makwikwi. Gymnastics makwikwi mune iyi haigoni kuva mukuru sandara, asi mumwe nomumwe anogona kuratidza kuti iye nokuzadzikiswa munguva kuti mutambo uyu.