The munhukadzi Muviri: zvachiri

Kuri mumashoko hadzi chaizvo muviri zvakafanorongwa zvisikwa. Vanoonekwa marongerwo muviri, kwomuviri, padanho kufambisa, kutsungirira, kumhanya, kuita, kunyanya kushanda kwemakemikari anobudiswa, huta uye zvimwe nehurongwa.

misiyano

The hadzi muviri yakasiyana chaizvo varume vakuru uye kusimba. Nokuti akanaka bonde kukura zviduku, vane woita muviri chimiro. Kuziva mhando uye mwero kuchinyanya kurovedza muviri, zvakakodzera kufunga zvinhu munhukadzi muviri. Izvi ndezvechokwadi kunyanya pakuyaruka, kuenda kumwedzi, pamuviri, kubereka. Panguva PMS, vakakudzwa zhinji murinde yake BP uye kwakawedzera kwemwoyo. Uyewo panguva iyi vakadzi kunoratidzwa vasafara uye kurwadziwa lumbar nharaunda, kazhinji kwakaratidzwa pamberi zvavo zvakawanda zvive. Kubereka Kazhinji kunoitika mumakore 40-50. Kazhinji achabatsirwa chichiwedzera kutya uye kuora mwoyo tsinga basa. Kurovedza ari yokurovedza muviri kana gym centre, sezvinoita mutemo, rubatsiro nyore kutsungirira okunze kumwedzi. Uye vose, mitambo vane zvakanaka zvainoita hadzi muviri, chitarisiko chake ezvinhu uye zvinogonekwa. Kana uchida kuva neutano hwakanaka uye akanaka, musakanganwa nezvazvo.

Zvakaipa?

Uyewo, hadzi muviri rakasiyana mukono nezviito kuti zviwane uye zvinodiwa. Ndeupi kunyanya zvinokuvadza kwaari?

Vanachiremba vanokurudzira kuti naka pabonde kunorara maawa anenge 7 pazuva. Nokuti chero kutadza kurara muviri kunoda muripo, kazhinji muchimiro nokudyisa nekusazvidzora zvihwitsi mune zvokudya.

Mafuta mukuru-mafuta kudya, kana chete chikafu kutsanya, chinokurwadzai munhu spasm rwengarava ropa. In vakadzi, vanopfuurira dzinenge 4 maawa. Naizvozvo DZEMUNHU DZINODZORA ropa aibuda, kunowedzera BP, muviri anogamuchira zvishoma oxygen. Kana uchingogara kudya zvokudya, arteries vako compressed kwenguva refu, uye vanotyisidzira mwoyo chirwere.

Tose tinoda kuva tetepa. Asi hadzi muviri rakagadzirwa nenzira kuti kana kuomesa zvokudya uropi anonongedzera kuti muviri asingagamuchiri rworudyi uwandu zvokudya. DZEMUNHU DZINODZORA kuti muviri uye muviri, "vaitya" muviri zvitoro mafuta, asi kuti vawane simba kupisa tsandanyama. Somugumisiro, muviri mafuta inowedzerawo. Kuti izvi zvisaitike, masikati inofanira kuva nhatu dzizere zvokudya, asi uwandu macalorie kudyiwa haafaniri kuva zvishoma pane 1200. Chokwadi, rimwe girazi waini tsvuku ine kunobatsirawo pamwoyo. Asi haachipo. Maererano chiremba inokanganisa doro pamusoro chiropa mukadzi ka3 pane munhurume chiropa hwakasimba. Chikonzero chakanaka chokufunga, handiti?

Kukuvadza yokusvuta

The hadzi Muviri nyore chaizvo kuti kusvuta. Panguva iyoyowo, mune dzimwe nyika, kusvikira 40% kubva vanosvuta kuti zviri naka pabonde. Ndeipi inokanganisa kuti kusvuta pamusoro hadzi muviri? Zvishoma nezvishoma, anoda mudzanga anorasikirwa kukumbira kwahwo. The ruvara rweganda anova pfumbu kana zemlyanisty Hue, ganda inova pakaoma uye mikukutu, acharasikirwa elasticity kwayo, wrinkles kuoneka. Inzwi kunova rougher.

On ruoko, mumwe mukadzi anobata mudzanga, yellow minwe uye nzara. vanosvuta mazino wana yero tinge, akakanganisa enamel. Kuchembera akashaya, uye muviri wose. Vanosvuta vanowanzotambura kubva nomusoro, vanonzwa nzwa dzungu uye simba, vaneta nokukurumidza.

In inorema vanosvuta pangozi mwoyo kurwiswa ka3 kazhinji pane varume vanosvuta zvakaenzana. Maererano nenhamba, 30% kuti vanosvuta vakachengeta hypertrophy of thyroid shwanu

Fodya nezvimwe zvinogadzirwa nefodya inokanganisa pamusoro wembereko, pamuviri uye utano ramangwana vana.