Kuva murume anofara: 10 zvidzidzo kubva Dalai Lama

Mubhuku rake rinonzi "The Art Chomufarwa," kuti Dalai Lama vaiita zvakavanzika kuti kubvumira kuti unakidzwe noupenyu. Kana uchida kukurumidza kuziva chii zvidzidzo zvirimo, uye kuti upenyu hwavo iye zvino, unogona kudzidza zano rezita Dalai Lama, akanyorwa pazasi. Uchadzidza sei kuita zvakawanda afare, nei tsitsi kuchikosha uye sei kukanganwa pamusoro pfungwa.

Usatarisa kuitika

Events muupenyu hwako kunogona kukanganisa pfupi-rokuti mufaro, asi zvino ari kufara anodzokera yapfuura padanho. Kunyange kana iwe kuhwina rotari, mufaro haangavi ziendanakuenda. Asi mupfungwa mamiriro munhu zvikuru raidudzwa zvainoita nyika, kana kuti, vanofunga kuti zviri kuitika mairi. Edza uzvirovedzere kutarisa upenyu chokwadi, kwete kufunga vakatadza zviitiko. Uchava hwakanyarara uye uchararama vachifara nokusingaperi, pasinei nokuti chii chaitika. kumativi.

Mano tsitsi

Tsitsi vamwe chinosiyanisa mupfungwa, isina utsinye, kana uchida kuona chero chisikwa chipenyu waiva vaisatambura. Kunakisa kugona urombo, kwete chete mupfungwa asiwo panyama - kunzwa mufaro kubatsira vamwe, iwe uchaita hwako upenyu hwakareba. Kuumba kugona urombo, edza kuva kunyatsoteerera kune vamwe uye edza kuona mamiriro ezvinhu kubva maonero avo. Edza kunzwisisa chii chakaita kuti murume wake ezvinhu uye nezvaanazvo chokuita nemi.

Vakai ukama hwakasimba

Kana uine ukama hwakasimba nevadiwa, izvozvo anosimbisira iwe chaiko uye mupfungwa utano. The Dalai Lama pachake anoti zvakakosha sei kuva shamwari nevaya vakamupoteredza, kusvikira chef. Akagadzirira kutaura kunyange mushandi, metuschim uriri. Kana uri mufaro kugamuchira chero mukana unokubvumira Chat nevamwe vanhu, unonzwa kufara.

Tsvakai nzira yako pakunamata

Kubatsira simba muzvitendero zviri kupupurirwa zvidzidzo siyana uye kutungamirira kwete chete kuti upenyu hunofadza, asi kuti utano hwakanaka. Zvisinei, zvakananga chitendero hapana kubatana - the Dalai Lama ane chivimbo chokuti vanhu vanogona kufara chero nechivimbo. The ndechokuti chitendero kungoti anobvumira vanhu kuti vanzwe chikamu chinhu chikuru, rinokurudzira kutarisira mumwe uye kuva Kinder. Izvi ichokwadi kuti hakuna Mwari.

Ziva kuti upenyu zvikasaitika pasina kutambura

Vanhu kazhinji havazivi kuti nematambudziko - chinhu chisingadzivisiki muupenyu, zvinoita sokuti vamwe zvakaipa simba kunokanganisa kuvapo kwavo, kana zvinhu havaendi maererano nechirongwa. Chokwadi, kutambura nguva dzose, vanhu nezvinetso, vofa. Upenzi kufuratira chokwadi izvi muupenyu. Chinhu chikuru - manzwiro aunoita kuitika. Kana ukatenda kuti dambudziko - ichi chinhu kutsarukana uye ichidzvinyirira penyu, uchawana kutsvaka akuvara, uye kunyange vanotanga kutsvaka munhu anogona mhosva. izvi zvose zvichaita sembura yenyu nazvo. Edza kushandura nzira.

Bvisai kunaka uye kusingafadzi pfungwa

Negative zvitendero uye manzwiro akafanana hasha kana kutya kuparadza mukana mufaro uye rugare rwepfungwa. Vakanga muchetura zvose. Chete kuburikidza norudo, tsitsi, kutsungirira, rupo, unogona kurarama navo uye kubvisa akaipa zvinzvimbo mafungiro pfungwa. Saka, kana uchida kurega kunetseka, edza nokungwaririra kuva munhu.

Kuwana chikonzero nomufaro chero mamiriro ezvinhu

Kana vanhu vanotarisana nematambudziko, vanoona vave chinhu chimwe zana muzana zvakaipa. Kutaura zvazviri, mune chero mamiriro ezvinhu, unogona kuwana chinhu chakanaka kana ukatarira nemamwe maonero. Somuenzaniso, ungada kuva kutsamwa, apo agere pedyo risingafadzi mutakurwi mundege, kana kufunga kuti uku ndiko mukana anoshivirira zvikuru uye hwakanyarara.

Rasa ruvengo

Zvose pfungwa hasha noruvengo ndivo vanonyanya zvipingamupinyi kuti mufaro. Kana kuvenga kushanyira iwe, pakarepo kunoderedza pfungwa norunyararo. Uyezve, haugoni kunyatsogaya kuongorora mamiriro ezvinhu uye ake nomufambiro mairi, kuti chete exacerbates mamiriro ezvinhu uye zvinotungamirira chokuti ugumbuke zvakatonyanya. kuongorora kwesayenzi dzinoratidza kuti vanhu vari asingatani kutsamwa, ruvengo uye hasha, kazhinji nezvinetso zvoutano. Somuenzaniso, vane mikana yakawanda zvemwoyo chirwere.

Tsiva hasha kune zvakanaka manzwiro

Hasha uye ruvengo haagoni kungoita dzvanyirira yangu. kuedza vakadaro chete kuipa. Edza kuchinja nzira, kutsiva rekusuwa nevamwe, shivirira uye kuregerera, kwete kuva hasha. Kana kunzwisisa kuti wakatsamwa, edza exhale uye kuongorora mamiriro ezvinhu. Vanotsamwisa? Zvii avatambudze? Hazvina manzwiro rinovaka kana kuparadza? Funga izvi zvose, uye uchanzwa nani.

Rasa mwoyo uye anowedzera nokuzviremekedza

Inosimudzira kufunganya kunowanzokonzerwa kukonzerwa nokusava chivimbo. The Dalai Lama anotenda kuti aifanira kuva vakatendeseka pachako uye kunzwisisa zvose zvinogonekwa ayo uye zvausingakwanisi. Kana kunzwisisa uye kugamuchira pakunogumira, unogona kuva nechivimbo. Your nokuzviremekedza haazobvumira kana chinhu haana kurarama. Hauzoitizve kuisa pachedu zvisingabviri mabasa, uye saka havafaniri, uye kuzvipa mhosva nokuda kukundikana ari akaipa vasiri kuhwina ezvinhu. Saka iwe uchava kufara zvikuru uye hwakanyarara mu pfupi zvichibvira nguva.