Kunyarara: chiratidzo, zvikonzero uye nzira dzekurasa

Iyo meteorism (chiratidzo chekutsauka uku kuchazoiswa pasi apa) kamwechete kamwechete yakasimuka kune munhu wese panyika yedu. Zvakakosha kuziva kuti nhasi pane nhamba yakawanda yemishonga yemishonga inogona kukurumidza kurambidza murwere wezvinhu zvose zvisingafadzi. Asi usati watenga mishonga kuti ubvise chirwere chakadaro, iwe unofanira kuwana kana iwe une kuwedzera gasi maitiro kana chimwe chinhu.

Meteorism: chiratidzo chekurwara

Nokuda kwekuwedzerwa kwegasi mumatumbo zviratidzo zvinotevera zvinoratidza:

• Hazvina kunaka kana muto wakaoma, uyo unowanzowanzoitika mushure mekudya;
• Yakanyanya kuputika, zvishoma kupfuura mushure mekusunungurwa kwemagesi kana defecation;
• Kutambura kwakanyanya kana kunetseka, uyewo kusagadzikana mukati mechidzamu chemuviri, kupindira nehupenyu hwehupenyu.

Zvinokonzera dambudziko iri

Pane zvikonzero zvishoma izvo zvinokonzera kugara pasi. Pakati pavo unogona kunyanya kusimbisa zvinotevera:

• Kusagadzikana kwezvokudya zvinovaka muviri, iko kushandiswa kwezvokudya zvinowanikwa mumakinehydrates (digestible digestible digestible) sezvinotonga, zvinhu zvakadaro zvakabikwa mumatumbo nemaabhakitiriya);
• Kushungurudzwa kwezvinokonzerwa ne carbonate kunogonawo kukonzera flatulence (chiratidzo chinonyanya kufanana muvechiri kuyaruka vanogara vachinwa mvura inotapira yakawanda);
• Zvokudya zvinokurumidza kudya, uyewo kunwa sips guru;
• Kukurukurirana panguva yekudya, zvichiita kuti kuwedzerwa kwemhepo;
• Chero kusanganisa kwemazino, marate nemhino;
• Kuvhiringidza kune zvimwe zvokudya (semuenzaniso, lactose);
• Kuramba kuvhara, zvichiita kuti kuderera kwezvokudya zviri mumoyo, izvo zvinowedzera kuvirisa uye kunonoka magasi akabudiswa.

Mishonga ye flatulence

Kuti udzivise dambudziko rakadai, iwe unofanira kutanga kutarisa kudya kwako uye usabvisa pazviri zvose zvinogona kukonzera kutsamwa kwematumbo uye putrefactive zvirongwa mazviri. Asi kana dambudziko iri rave raitika, iwe unogona kuibvisa nerubatsiro rwemichina yekurapa. Zvisinei, kutora nizhenzavannyh mishonga inofanira kunge iine chete kana iwe uine flatulence chaiwo, chiratidzo icho pazvinhu zvose chinowirirana nehupamusoro.

Saka, kubvisa kuwedzera kwekugadzirisa gasi, unogona kutora mishonga inotevera:

• Mushonga we "Motilium". Mapepa, kupinda mumigwagwa yezvokudya, inopa kukurumidza kukurumidza, izvo, zvino, kunobatsira kubvisa magasi ose.
• Rennie anogadzirisa. Inokurudzirwa kuvharwa, inobatsira kubvisa kubvongodza, kunoderedza marwadzo mudumbu remuviri, kunobvisa kukanganisa uye kuora mwoyo.
• Mushonga "Motilak". Usapa vana pasi pemakore mashanu, uyewo uye uremu hwemakirogiramu makumi maviri. Zvinorambidzwa kutora vanhu vane ruzivo kana kuti vasingakwanisi kunyatsoziva, vakadzi vane pamuviri uye vanokanganisa.
• Mushonga we "Unienzyme". Inoita kuti gasi rigadziriswe, rinoderedza marwadzo, uyewo kurwadziwa uye kusagadzikana mumimba.
• Mhinduro "Romazulan". Ane anti-inflammatory, antimicrobial, uyewo antispasmodic effect.
• Mushonga "Bobotik". Inoparadza uye inobvisa mafuta emhepo.

Uyewo kubva pakuwedzera kwegesi maitiro, zvinotevera zvinodhaka zvemishonga zvinogona kubatsira: Sab Simplex, Domperidon Hexal, Smecta, Motonium, Trimedat, Espumizan, Hilak Forte uye Neosmectin.