Bhandi musana panguva yechiitwa. Bhandi nokuti Weightlifting

Kuva nechido chakasimba, anenge zvose varume. Kuti vaite izvi, vakati kutamba mitambo. Vamwe vanosarudza nhabvu, vamwe - Arts, uye vamwe - Weightlifting.

Asi, zvinosuruvarisa muviri wedu hapasi kuita zvinotaurwa mutoro, kunyanya kana muchiita zviitwa nepasipo.

Back matambudziko, izvo kuumbwa maererano chidzoke hombe mutoro pamusoro nomuzongoza, vane hanya kwete chete Vamhanyi, asiwo vanhuwo. Ndokusaka zviri nevakawanda zvakadaro zvakasiyana-siyana kuti anobatsira usanetseka nerongo munyika shure.

Chimwe chishandiso zvokuti anoita senzira muzvidzivirire, asiwo kubatsira nomuzongoza panguva yechiitwa chinokosha bhandi musana. Kana iwe maekisesaizi, nevatyairi nomutambi panguva yechiitwa, ndiyo nzira yakanakisisa kudzivirira musana, izvo zvinotibatsira kudzivisa makuvaro ndisingadiwi. Belt kutsigira musana uye kuchengetedza vertebrae iri misha, uyewo kuvandudza kweropa iri lumbar nharaunda.

Munyaya ino tichakurukura sei kusarudza zvakarurama muenzaniso zvemitambo zvokushandisa, achibva mutengo uye kukuudza apo yakanakisisa nzvimbo kutenga bhandi musana.

Kana iwe maekisesaizi hazvizorevi kutsiva

bhandi Weight inzira inobudirira michina mitambo, izvo zvinobatsira kudzivirira kukuvara chokuita vakawedzera chaiko mutoro pamusoro nomuzongoza, tikarega shure uye shure yose.

Zvisinei, vatambi vanoshandisa chigadzirwa zvokusarudza, kwete muviri zvose. Chokwadi, bhandi musana panguva yechiitwa hunokosha, asi zvinogona kukonzera tsandanyama atrophy. Izvi imhaka yokuti anotanga chikamu mutoro pamusoro nomuzongoza.

Kunyange zvazvo iyi divi nezvinozoitika chete idzodzo zviitiko apo mutambi yose kudzidziswa hakuiti pamutoro pacharo ichi mitambo chishongedzo.

Nyaya

Munhau hapana panotaurwa ani akazogadzira wokutanga ichitenderera muviri mitsipa bhandi wokumborerutsa mutoro pamusoro shure panguva rinorema muviri.

Pari, kutaurwa nezvokuti kushandiswa kwayo rokutanga mubhuku Dzhona Vebstera, iyo inobudiswa muna 1905. Zviri chiri Photo mutambi vaneHupirisita vasikana vaviri. On mudumbu anogona kuonekwa, chishongedzo ichi.

Zvadaro muna 1937 panguva World Championships mu Weightlifting kokutanga akashandisa bhandi American. Kubvira ipapo, vachiwedzera vatambi vakatanga kudzivirira utano hwavo nokushandisa bhandi musana panguva yechiitwa.

Sezvo nhasi iri zvakaenzanirana yakatanga zvakanaka kutengesa zvemitambo zvokushandisa, unogona kuwana mazana vapemhi vanouya siyana zvaungasarudza kuti mitambo zvikamu. Next, funga parameters kuti munokosha kuteerera pakutanga.

Upamhi bhandi

Kana iwe Akaenda zvemitambo chitoro, unofanira kunge vamboona zvakawanda zvikamu. Chekutanga zvose zvakafanira kuziva nohupamhi, izvo zvinofanira kuva bhandi nokuda Weightlifting.

Kupfuura mukurumbira ndivo anosungira kuti vari paupamhi zvakakwana mune muzongoza nzvimbo. Nokuda nzvimbo zvikuru kuonana shure kudzivirira yavo nani.

The nechemberi bhanhire kunogona yakati rebei. Izvi zvichaita kuti akasununguka kuita zviitwa chokuita mberi kurereka. Isingadhuri nzira - yakamanikana bhanhire chete upamhi achitevedza yose kureba.

zvinhu

Mashoko bhandi yakaitwa kubva izvo kuti Weightlifting anoridza yechipiri basa, uye yekudyidzana kunokanganisa mutengo rokupedzisira chigadzirwa. Pari, zvikuru nevanhu vari mabhandi chedebwe kana chakaita zvokugadzirwa zvinhu.

bhandi simba iri vakatsvaka yokumbozorora, umo dzinongoitika zvinhu haana akaenzana. Mabhandi nezvimwe zvinoriumba anogona kukodzera naka kuti ganda, asi nesimba renyu tsandanyama corset uchawedzerwa isingasviki nematehwe bhandi zvakanaka vakasarudzwa.

Asi chakaita zvokugadzirwa bhandi kunoita kuti vakasununguka kufamba ufuridzire. Panguva iyoyo vanokwanisa atore yekutenga chitsama mutoro kune nomuzongoza. Saka, pakusarudza zvinhu kunonyanya pamusoro zvatinoda ari mutambi, nekuti bhanhire - ndizvo munhu chinhu.

zera

Kufanana kwakajairika mabhandi, mitambo kugadzirwa inosiyana. parameter Izvi chaizvo kukosha, sezvo zvakare guru kana duku bhandi havangagoni kukudzivirira zvinobudirira zvichibvira zvinokuvadza.

Pane 5 mureza hukuru kuti vari akakodzera zvakasiyana muchiuno:

1. S - 62-80 cm.

2. M - 72-90 cm.

3. L - 82-100 cm.

4. XL - 92-110 cm.

5. XXL - 102-120 cm.

Nzira nyaya iyi anofanira kufungisisa zvakakwana, kwete kutya kupedza wakakodzera maminitsi 15-20.

Kana uchida kuva corset kuramba kumashure mukadzi pamuviri, ndeiya yakaita pajira riya ichava yakasiyana zvachose.

Avhareji mitengo iri bhandi musana

Mitambo midziyo uye nenhumbi vari pricey nguva dzose, nokuda vawedzere zvinodiwa sezvo rakapera chigadzirwa. Saizvozvowo, zvinhu uye nemabhandi.

Pakusarudza kambani unofanira kupa kupfuura akavimba vagadziri kuti pave hwakavimbika zvinhu pasina yokunyepedzera uye kuroorana. Muenzaniso kambani yakadaro kungava Mad Max, iyo refu akasimbisa pacharo pamusika weRussia.

Full Leather nevakawanda muenzaniso achaita mari US $ 29. Nokuti mari iwe kuwana chishongedzo wakanaka musana rutsigiro. The bhandi chakagadzirwa 100% rwokuzvarwa matehwe, uye kufadza veshure upamhi ndiyo 11 masendimita.

Front mhete fomu aripo tsamba D, izvo dzimwe mutoro anogona kunamatira 8 makirogiramu. Somuenzaniso, zviri nyore kana kuita muedzo kupota pasi kubhawa chete masimbi.

Kana dehwe haasi muenzaniso uri kuziva, unogona kuona nebhanire yakagadzirwa 100% zvinhu zvenaironi. Model kubva chete mugadziri akadana Extreme MFB uye inenge 23 madhora.

musimboti Izvi nyore makamuisa pachishandiswa Velcro, uye kufadza upamhi rwemberi chikamu bhandi ndiyo masendimita 15. With zvinhu zvenaironi mutambi anogona kunzwa vakasununguka uye nokudaro kushanda ane zvakakwana guru zvinorema. Uye bhandi kushandiswa michina AS, EW, AF.

Kana uine musana kukuvara, haisi yakarumbidza vapinze kumashure. Panyaya iyi, nokudzidziswa nani kupfeka rinokosha corset kurapa shure. Mutengo chishongedzo ichi anoda kubva $ 10 kusvika $ 20 zvichienderana unhu. Kumboda corsets wakaumbwa chakaita zvokugadzirwa nezvinhu uye unogona kutenga navo chemishonga.