Utano, Supplements uye mavhitaminzi

"Tridzheks" (mavhitaminzi): wongororo, rondedzero, uye mirayiridzo kushandiswa

All pezvakaitwa zvoutachiona mumuviri womunhu zvinodzorwa ne zvakasiyana siyana chero zvinhu. Kunyanya vanofanira kuramba utano uye zvakakodzera kushanda zvomukati mavhitaminzi uye zvicherwa. Vazhinji vavo havana kubudiswa mumuviri uye anofanira kuuya kubva kunze. Saka zvakaoma chaizvo kugara zvakakodzera pamwero zvakafanira mavhitaminzi uye zvicherwa kuitira zvakajairika utano.

Zvakaipira izvi zvisaririra zvinhu kunokonzera beriberi, iyo inotungamirira atadze kushanda zvakanaka pamusoro muviri. Kuti izvi zvisaitika, Zvinokurudzirwa kuti zvinodhaka zvakasiyana, zvakanakisisa izvo zvava kunzi "Tridzheks" (mavhitaminzi). Reviews nezvazvo sechinhu kwekuva inoshanda, zvinonaka uye chipa nzira kuti kukwira kuti kushaya anodiwa micronutrients.

Chii chinonzi "Tridzheks"

Izvi chinamatidzwa Mishonga iri kugadzirwa nenzira Belarusian mishonga kambani. The mushonga ari zvikuru vakasarudzwa kufungisisa zvinodiwa vanogara mudunhu iri mavhitaminzi uye zvicherwa. Mumwe pahwendefa soluble mishonga ine d muviri 4 ine unodikanwa uwandu chero zvinhu. Kunyanya kuona ndechokuti ine 5 zvakakodzera kuti utano B mavhitamini, zvimwe izvo zvakaoma kuwana mamwe mishonga zvigadzirwa. Ndizvo varwere vakawanda vanosarudza zvinodhaka "Tridzheks". sezvamunoita wayo zvakanaka nevamwe vhitamini-chicherwa zvivako:

kupfuura zvose rine vhitamini B12 - 500% of zvezuva nezuva muviri;
zvakazara zvinogutsa zvinodhaka uye zvaida chipimo chemushonga mavhitamini B1, B2, B5, B9, PP, A uye C;
ayodhini zvakakwana;
vanenge hafu unmet kudiwa vhitamini E uye selenium;
panewo zingi, simbi uye magnesium;
vakasvimha gadziriro rine manganese, mhangura uye calcium, asi zvinobatsira muviri.

Pane adjuvants: shuga, munuhwi "ndimu-lime", cucumber asidhi uye nevamwe. Vanobatsira kuita zvokunwa kugadzirirwa kubva pahwendefa, zvikuru zvinonaka uye hunakidze kugamuchira.

zvairatidza

Kana vhitamini kushaikwa, uye vanachiremba vakawanda vanokurudzira varwere kutora "Tridzheks" (mavhitaminzi) nokuti njodzi kupora pashure chirwere chingangomuuraya. Reviews yokurapa kwakadaro dzinotaura kuti chinodhaka chaizvo kunobatsira kuvandudza manzwiro ako uye anopa simba. kunzwisisa Izvi zvinoratidzwa zvokushandisa zvinotevera nyaya:

vhitamini kushayiwa mumatsutso uye chando;
panguva kushaikwa zvicherwa;
panguva nokutsanya, kunyanyisa kana kushaya zvokudya zvinovaka muviri;
mavhitamini aya anobatsira kutapata vana;
kune hwakakanganisika muviri;
kuti adzorere utano uye simba pashure pokuvhiyiwa, chenjera kana chirwere zvirwere;
kana kugara mukudyidzana nezvimwe zvisikwa vaitambura nharaunda;
pashure inorwisa mabhakitiriya kurapa, radiotherapy kana mishonga.

Contraindications kugamuchira

Ichi chinamatidzwa Mishonga haisi chinodhaka, pasinei ichi, asati kushandiswa anofanira kubvunza chiremba. Mune zvimwe zviitiko, zvinoita sema pavakanzwa zvinoumba nzira, uye vanorega akanakisisa achitora zvinodhaka. Mhedziso contraindication pakushandisa mavhitamini aya phenylketonuria. Pashure pezvose, chigadzirwa rine shuga aspartame, izvo vanhu hwakanaka havasi kurwadziwa, uye vari varwere hosha uyu achaita vachivavhiringidza siyana mune zvomukati, sezvo risingabereki kugaya. Hazvina kunaka kutora se "Tridzheks" vaya vari kurapwa chirwere chinonzi Parkinson tichibatsirwa "Levodopa", sezvo mishonga izvi hahuenderani.

"Tridzheks": mirayiridzo kushandiswa

Available mushonga ari muchimiro pakarepo effervescent mahwendefa 4 d nerimwe. Rich sezvamunoita inopa zuva chinodiwa zvisaririra zvinhu zvakakodzera kuti muviri. Naizvozvo zuva zvakakwana kutora chete 1 piritsi. Rinoda zvazvichanyungudutswa girazi remvura yokunwa.

Kunoguma mhinduro, iyo inova yakanaka yero ruvara uye kukaringa madota drink pashure yokutanga ingestion. Unogona kutora mavhitaminzi izvi nokuda kutapata vana kubvira 4 makore. Asi inokurudzirwa kusvika makore 12 kupa mwana poltabletki. Munguva yawapiwa hakungodiwi kutora mamwe vhitamini zvivako uye kugadzirira ane mavhitaminzi kuti boka B. Inogona kukonzera chinhu ovhadhozi, riri kwete zvishoma ngozi pane vhitamini kukanganisika.

Mugumisiro kushandisa vhitamini

Vanhu vazhinji vanofara mushure wekuedza "Tridzheks". Mavhitaminzi ongororo nechido. Vazhinji vanoti mushure kushandisa nzira pane zvinotevera kuchinja:

kunonatsiridza mamiriro bvudzi, ganda uye muviri rejuvenates;
inopfuura kwindi;
akanzwa munhu sefungu simba, chokunwa rinopa mutariri vivacity nokuti zuva rose;
kunowedzera kutapata, kunosimbisa muviri dzokuzvidzivirira kurwisa chirwere;
It normalizes kumwoyo.

"Tridzheks" vana

The mushonga zvinoratidzwa kushandisa chete-gore 4-vane vana vane makore. Ichi chikuru chishandiso kubatsira kudzivirira mwana utachiwana panguva matenda. Zvinobatsira kuti vaite mararamiro ari mushonga munguva zvikuru zvedzidzo basa, kushushikana, panyama zadzisa. Naizvozvo, vanachiremba vakawanda dzinorumbidza kupa vana "Tridzheks" (mavhitaminzi). Reviews nevabereki vanoti vari kubatsira kunyoresa Grade 1, panguva bvunzo, panyaya mutoro zvimwe zvidzidzo uye nemitambo kurovedza. Iri kubatsira chaizvo mukurwisa chikosoro.