Sei chifambisa nzeve, uye nei anobatsira?

Chii chakasiyana unyanzvi regai chete akapa murume! Mumwe uchitsanya Zara, munhu anogona vakamonyanisa pamwe ive chinhu chakakombama, uye munhu anokwanisa kufamba nzeve dzake! Kubva kunze zvingaita musoro, sezvo vamwe kugamuchira shamwari dzavo. Asi chaizvoizvo chifambisa nzeve dzavo zvinobatsira. Hauna kuziva nezvazvo? Zvadaro ngatitarise sei kugona iri kuonekwa anobatsira.

Vanhu vangani vanoziva kuti chifambisa nzeve dzako?

Munyika mune havasi vanhu vakawanda vanogona kuita Nzeve dzavo kumutsa. Zviri nyore zvinogoneka vana, ukuwo tsandanyama zvakawanda Mobile. Kugona kufamba nzeve zvinogona kugadzirwa uye mukuru, asi uyo ane hanya? , Zvakaratidza kuti zvakakodzera! Panotova makirabhu chaiwo apo vanhu vari kuita chiso-Building, kutanga kwete chete tsandanyama chiso, asi kudzidza chifambisa nzeve dzavo.

Zvakaratidza kuti vanhu vanogona kutama nzeve, kaviri sezvo vakadzi. Zvikonzero izvi hazvisi asi pachena, asi pane mazano kuti mhinduro tinoiwana munyika yekare!

Nei murume wiggles nzeve dzake?

Munguva dzazvino rinongova varaidzo uye muviri pamusoro ganda utano uye tsandanyama. Munguva dzekare zvinhu zvakanga zvakasiyana. Kubva kukwanisa kutarisira auricles zvaanoda upenyu vanhu vose.

Hatisi vaingobvuma rusununguko unopinza nenzara uye meno simba. Madzibaba edu, uchigere kutanga makirabhu namapfumo, vakanga zvisikwa zvachose kuzvibatsira inogona kudyiwa zvakare kana zvishoma guru ndakafanana. Asi ipapo muviri womunhu aiva dzakabudirira kupfuura zvino. Hazvina nhasi tinogona zvakachengeteka TV apo kunwa tii, uye vanhu vakwegura vari muusiku hwakati zii aifanira nzeve dzavo kwakasiyana-siyana kuitira kuti chinotevera nzara Saber-toothed ingwe Muterere mazita.

Nokufamba kwenguva, vakadzi vava zvishoma vanofanira kugona ichi, sezvo veMubatanidzwa zvombo vakanga vasisiri vakanga mubako, uye varume - vari kuvhima. Men refu akanakidzwa chipo akadai pakuvhima aigona overenga dzichimhanya kugadzirwa, vachiteerera.

Nei vanhu kwete kutamira nzeve dzake?

Nyaya iyi yave akarasika panguva shanduka kwevanhu. kugona ichi, sei kuti chifambisa nzeve, zvava zvishoma uye zvishoma batsira vanhu vane nguva kazhinji atrophied, nekuti havasi kuva tsandanyama kuti vari kukonzera mhirizhonga yakadaro.

In mhuka, kugona ichi haina akarasika kubva kare, sezvo ivo nguva kurishandisa. Cats kuti abate ruzha: pakarepo mbeva? Dogs kutora kutevera uye vanonzwa muvengi, mhuka dziviriro uye kuvhima, sezvo kamwe vanhu.

Zvinoita kudzidza chifambisa nzeve dzako?

Eya, nenzeve, Chokwadi, hazvibviri kutama, nokuti ari pinna - achiri shwashwa, risingagoni hwakakungwa mumwe nomumwe wedu chido. Asi kutama tsandanyama, izvo vachashevedzera uye ezasi nzeve sezvinobvira.

Tsandanyama akapoteredza nzeve vari wakaiswa divi rimwe kuti munyama pamusoro ganda romusoro kuti dehenya uye rimwe divi - kuti nzeve. Kana uchinyatsoda edza utambanudzire tsandanyama avo, nzeve ichatanga kutama. Kutanga kwavo ingangodaro, nokuti pasi chete tsinga harinzwi kuti vane basa chechiso chedu.

Vanhu vari nguva kutanga tsandanyama idzodzo kuti ndizvipete zvishoma. Kuti kudzidza unyanzvi uye kukudziridza tsandanyama, tora nguva uye kushivirira.

Vanhu vanogona kuenda chete nzeve mumwe kana imwe, kunyange zvishoma sezvo tsandanyama kuita zvakazara tenzi.

Ngatitarisei nei wiggling nzeve - anobatsira!

Sei wiggling nzeve zvinobatsira?

Pasina mubvunzo, mukadzi ose uye vanhu vazhinji vose anozivikanwa nzira kuedza kurebesa uduku uye kuramba kunaka nokukwegura. Resort kune purasitiki kuvhiyiwa, ipai mari yakawanda iri chinoshamisira Anti-kuchembera mishonga, asingazivi zvaunogona kuti kudzivisa mari uye kushandiswa, mumwe chete kudzidza muviri. Zvaringana kuziva sei chifambisa nzeve dzavo.

Kubva kunze, Chokwadi, muviri ichi kusvikira ukadzidza kuzviita, anosetsa zvikuru. Man chakafanana tsoko, iro rine mabhanana kure. Asi zvino, kana imi zvakazara mukudzidzire magadzirirwo, unogona kuita basa iri kunyange kubasa, vanhu vashoma cherechedzai zvauri kuita.

Nepo kutyora nzeve inosanganisira zvose zvitatu zvikuru tsandanyama. Kugara kunetseka kwavo angadzorera chiso contours, zvinobudirira wokukwenenzvera wrinkles uye kubvisa chete yakarongwa kuti sungisa ganda kumeso uye mutsipa, izvo sagged.

Zvino kuti zvawakadzidza pamusoro kushanda nzira, akaona mumwe murume, wiggling nzeve, hauzova kushamisika nei anochiita.

Mirayiridzo chokurovedza nzeve perturbations

Vanhu vakawanda vanoda kudzidza kuzviita, asi kwete vose akagadzirira kuenda iyo achadzidzisa sei kuti chifambisa nzeve dzavo chiso-Building,. Nokuti vanhu ava, hatina kugadzirira tsanangudzo kurovedza manual, kuitira kuti dzaungadzidzire kumba. Exercises chete zvina:

1. Pakutanga kudzidzisa vabatsiri vako - minwe, nekuti havasi vose kubvira pakutanga achakwanisa kuzadzisa somugumisiro. Mira kana kugara pamberi mugirazi saka unogona kuona kuti iwe ukunde. Minwe, riri nyore, anofarirwa nzeve mhango, riri pedyo tragus. Tumafuta kutanga kudhonza nzeve pamutsipa. Batsirai tsandanyama mimwe pedyo nenzeve, maziso, asi edza kufunga kuti kushanda nzeve. Dzokorora chiitwa ka30, anozodzidza inotevera.
2. Kuti tiwane chechipiri ruoko, zvigunwe kufambisa nzeve. Imomo unozonzwa zvishomanana pulsation. Siya minwe panzvimbo ino, zvishoma achapesana ganda uye edza kufamba nzeve dzangu. Dzokorora chiitwa ka30, zvakare.
3. Uise indekisi minwe pamusoro nzeve, yapakati yemasiraidhi kutemberi. Saka unoda wechitatu vanokomba tsandanyama. Kufambisa zvigunwe nenzira mbiri, vachiedza chifambisa nzeve dzavo. The nzira ndewe achipedza maminitsi gumi. Saka iwe kwete chete akakanya tsandanyama, asi kuwana zvakanaka vakazorora masaja. Zvinobatsira kuzorora pashure basa, kuderedza kana kusunungura nomusoro.
4. Chiitwa ichi kwenguva apo nzeve dzenyu achateerera zvishoma. Nokuti kurovedza muviri, unofanira magirazi. Akaaisa muromo mhuno, shure munzeve shackle zvechizarira. Zvino, pasina maoko, edza kuita kwira pedyo zambuko mhino magirazi. Hura iyi - mukuru mubatsiri.

Kana pakutanga iwe kugona kutsungirira wechina muviri, usaora mwoyo, kushandisa yakawanda!

Rinhiko ndiko kudzidziswa?

Sei chifambisa nzeve, imi munoziva ikozvino, asi vazhinji muchakumbira: rini kudzidziswa? Izvi dzavasinei nadzo zvose. It zvinoenderana tsandanyama, uye chido, uye pakazosvika nguva yaaipedza. vanhu avo vari kuita rimwe zuva kana kunyange zvishoma kakawanda, uye anogona kupedza gore asati chichabudirira.

Kune vanhu vachanzwisisa sei chifambisa nzeve dzavo, avo kurovedza agare kwevhiki.

Kune vaya vanotova pashure kirasi yokutanga anonzwisisa sei kuti tsandanyama kushanda.

Saka zvinotora, regai kuva simbe. Izvi zvinonyanya nyore basa, iwe chete vanofanira kutenda nemano avo!