Kupikisa kwepasi, chiyero chake uye nzira dzekudzikisa

Izvozvo zvinodzvinyirira (diastolic) zvinoratidza kusagadzikana, kunowedzera ropa paunenge uchifamba nemidziyo panguva yekusununguka kwemoyo. Diastolic inowanzoitika apo aortic valve inovhara, apo ropa rinoyerera kusvika pamwoyo rinomira. Mune hurumende iyi, ropa rinodarika passively mumidziyo yeropa. Zviratidzo zvekumanikidzana zvakaderera zvakanyatsoenderana nezviviri zvinokonzera: peripheral resistance of mutezi yeropa uye rhythm yezvinyorwa zvemwoyo.

Kuumbwa kwekumanikidzi kunosanganisira moyo, midzi yeropa neropa rinoyerera kuburikidza navo. Iyo yepamusoro uye yakadzvinyirirwa inobva mukurwisana kweropa kunopararira nemidziyo, ropa rehurukuro rakabudiswa nerutivi rezasi kuruboshwe rimwe chete, uye ukuru hwemhepo. Diastolic inosarudzwa panguva yekudzikama kwemoyo (diastole), panguva yekubuda kweropa muatrium yakarurama, uye systolic kudzvinyirira panguva yekuputika kwemoyo (systole) nekubudiswa kweropa kubva kuruboshwe kuruboshwe.

Kazhinji zviratidzo zvekumanikidzika pasi

Inowanzogamuchirwa kuti tsika inowanikwa ye diastolic inomira kubva pa70 kusvika ku 90 mm. Gt; Art. Inofanirawo kufunga nezvekuti mutsauko pakati pezasi nepamusoro wekumanikidzwa unofanira kuva makumi matatu nemakumi matatu ekuenzanisa. Basa rinokosha pakugadza chimiro kune munhu mumwe nomumwe ndehutano hwake nehuwandu hwezvinetso zviratidzo, pamwe nezera. Izvi zviratidzo zvachose zvakasiyana. Iwe unogona kungoona huwandu hwemashamba ezvinyorwa zvehutano hwehutano hwemhepo - dzinofanirana ne 120/80 mm. Gt; Art. Mumamiriro ekushanda, ropa rinokonzerwa pamadziro emidziyo rakakwirira zvakanyanya kudarika mumamiriro ekusiya, saka zvakakosha kuenzanisa nhamba dzayo pakunyarara.

Kuumbwa kweropa kunobatsira zvikuru pamitambo, chikafu, kushushikana, mararamiro evanhu vose. Nokushandisa zvimwe zvikafu, munhu anogona kuwedzera nemaune kana kuti kuderedza nhamba dzake. Zvinetso zvekudzvinyirira zvinogona kugadziriswa nekugadzirisa mupfungwa uye mupfungwa mupfungwa, uyewo nekuenzanisa zvakakwana kudya.

Hypertension

Iyo yakasimudzirwa pasi pasi - 100 mm. Gt; Art. - inotaura nezvekutyisidzira kwekushanda kwechirwere ichi. Matambudziko e-diastolic pressure anoonekwa sechiratidzo chekutanga chekuwedzera kwehuwandu hwepfungwa apo matanho acho anopfuura 90 mm. Gt; Art. Mumazuva ano, ma pharmacology, kune mishonga yakawanda inobatsira kuderedza ropa. Zvisinei, hapana mishonga imwe chete yekuderedza diastolic chete inokodzera kuvarwere vose. Ndizvo chete nyanzvi yepamusoro inokwanisa kugadzirisa zvinokonzera chirwere ichi uye sarudza kuti ingaderedza sei kudzvinyirirwa kwakaderera. Ichi chinoshamisa chinoda kurapwa nokukurumidza. Usati uchitaura nezvemamiriro okunze kana kuti usiku husina tariro, zvechokwadi, zvinhu izvi zvinewo zvimwe zvinetso, asi yeuka kuti kuwedzera kwehutano kune maitiro akasiyana-siyana ekuyerera.

Mazuva ano, kuwedzerwa (maererano neshoko rega) ropa (hypertension) inofungidzirwa sehosha yakawanda yevanhu, pasinei nezera rezera ravo. Hypertension inopisidzira munhu kwete nehutano husina kunaka, chirwere chinotyisa zvikuru chinogona kutungamirira kusakanganisika kunokanganisa kuhutano nenzira yekurohwa kana kushaya mwoyo. Maitiro akadaro anowanzoisa kurufu, mukuwedzera, munhu anogona kugara akaremara nokusingaperi. Saka, nematambudziko ekuderedzwa kweropa, unofanira kuenda kuchipatara pasina nguva.

Nzira dzekuderedza kudzvinyirirwa kwevanhukadzi

Kupikiswa kwepasi kunowanzoidzwa kunodhaka, nokuti kubata kwayo kunobatanidzwa zvakananga nebasa reitsvo. Kana pane chirwere chepfungwa, kushandiswa kwakanyanya kwezvinhu zvinoshandiswa nehupenyu - rhinin - zvinokwanisika, izvo zvinoita kuti kuwedzerwa kwe diastolic kushanda. Munyaya iyi, zvakakosha kuti uwane nzira yekurapa, iyo inoita kuti zvikwanise kudzivisa kugadzirwa kweiyo zvinhu.

Nokuzvidzora pamusana pezviitiko izvi, munhu anorwara anofanira kusiya zvingwa zvakabikwa uye zvine salori, kusimbisa kushandiswa kwemiriwo nemichero, pamwe chete nemiti yakabikwa yemukaka. Muzvokudya zvezuva nezuva zveurwere unofanira kunge aripo kottage cheese. Shuga inofanira kuchinjwa nouchi, uye kushandiswa kwakashandiswa kwebeetroot juice kunobatsira kuchenesa nekusimbisa midziyo, yakakwana yepuniki 1 vasati vadya. Kana pane chidimbu chekudzikisa kwakaderera kwekumanikidzwa kwakadzika uye hapana nzira iripo, iwe unofanirwa kurarisana pasi mumutsiro uye kuisa musana wako mumutsipa nechando. Iyo compress inofanira kuchengetwa chero yakareba sezvinobvira, uye yobva yayishamba munzvimbo yekushandiswa kwayo.