How kuronga nguva yako: inobudirira unyanzvi, nzira uye vanorumbidza

Nguva ichangopfuura, vanachiremba vakaona yakawanda kunetseka vari vemo. Hazvishamisi, nokuti mukuru mwero mumadhorobha upenyu, uye kuedza kuva nenguva kwese, murume anogamuchira haana simba epfungwa. Saka, zvose zvinokosha kuti kukwanisa uye kuziva sei kuronga nguva yavo pamwechete kunonyanyisa vabatsirwe pachavo. Zvichitevera migumisiro ichi vachichengeta kwete chete vachifambirana zvose, asi kuwana mikana zvinhu uye nhandaro. unyanzvi ichi kunodiwa kwete chete vakuru asiwo vana. Mushure zvose, kubvira vachiri vaduku zvikuru kubudirira kudzidza chinhu.

Sei ndichida kugona kuronga nguva yako?

Vamwe vanhu vanozviona zviri chinoshamisa kudzidza kushandisa nguva yako. Munhu anofunga izvi mugove nerds. Ungangove wose kuziva mhando munhu uchinonoka kwose kwose? Kunenge kuti izvozvo zvinogona kukonzera inofadza nezvekufadza. Asi kuronga kwakanaka haisi chete kudzivirira kunonoka, asi anobvumira kuti kurarama nepfungwa "Zvakare zuva rakanga zvaparadzwa." Saka, zvakanakira nguva zvakanaka:

• Wakarasikirwa kugara nhokwe.
• Kunosiya ndisipo kufunga.
• Pane nguva yokuti mumwe chitandadzo uye kusangana neshamwari.
• Hakuna kunzwa kuti mazuva "matongo."
• Kuumba mevhiki uye kwevhiki.
• Kushaya kudzokororwa kwemaBhaibheri ekare.

Sezvaunogona kuona, pachena, achiziva kuti zvinobudirira kuronga nguva, zvinobatsira mumwe mukuru. The chikuru vabatsirwe ichi, kuti munhu anoponeswa kubva huta kugozha, kufunganya uye kuzvidya mwoyo pashure. Nemamwe mashoko, zvakarurama kuparadzira nguva, unogona kuramba utano.

Nzira kuronga nguva

Kwenguva refu nguva kuvapo akawana nzira dzakawanda kuronga nguva yako. Hapana kodzero kuroorwa mhando, vanofanira kusarudzwa kwakavakirwa nomumwe zvechadenga psyche sezvo. Somuenzaniso, mumwe nomumwe chikamu ane pachake Misimboti Management, nguva yaro. Zviri pachena kuti nguva kuronga mudzidzi zviri nyore kupfuura nguva mushandi inokosha nzvimbo.

Hwaro nokuronga

Chokutanga, kutenga dhayari. Chii chichaitika - ukasarudza. Vamwe vanhu vanosarudza mukabhuku pamwe razlinovkoy pamusoro yemichindwe dzimwe yakakunakira weboka kwemavhiki, uye wechitatu zvinokosha kuchenesa machira machena. Chero zvazvingava, unofanira chinhu apo iwe kunyora purogiramu yako. Usatsvaka kuwana kupfuura zvinodhura kana yakachipa pashiri kuzvipedza. Sarudzai chii here. Chinhu chikuru kuti iwe uchava wakasununguka kurishandisa.

Option nokuti chamber - zvemagetsi diaries. Pane mijenya akasiyana siyana zvirongwa zvinogona customized kuti kufarira. Uyewo vakawanda vavo pane yaunonyanya kushandisa ane smartphone kana piritsi.

Key pfungwa: daily vanofanira nguva dzose kuramba tichizviona, uye nokukurumidza kuchinja maro.

Usati watanga

Kana iwe kare havana kuedza kuronga nguva yako, ipapo unofanira kuenda mumatambudziko akawanda. Naizvozvo, pakarepo rangarirai mashoko okuti "Nani - muvengi zvakanaka" uye edza kuti vasatya. Kana munhu anodzidza chinhu, saka hazvisi zvose chete anotendeuka zvakanaka, uye izvi zvinoitika.

Mumwe vanofanira kuedza kuti yakanaka, asi nzira haazotsauki kubva zvose zvakanaka, uye izvozvo zvakanaka, nekuti kuronga nguva yako hakusi nyore, asingazivi sei kuzviita. Saka kuramba.

Sarudzai pfungwa upenyu

Chero zvazvingava zvakakosha kuziva zvinangwa zvavo. Kuti vaite izvi nguva Management, (anonzi sayenzi indasitiri sei kuronga nguva yako) akabvuma The kurohwa mhando nhatu zvinangwa. Izvi refu-refu zvinangwa, svikiro-izwi zvinangwa uye nezvinangwa zvisingatori nguva. On yose musiyano chete ndiye, pane nguva chii ukasarudza kushandisa navo.

Naizvozvo, chinhu mutemo unokosha - nyora pasi zvinangwa zvako. Iva nechokwadi kuzviita papepa. The chete nzira uchakwanisa kuzozvizadzisa. Nei izvozvo? Kana ukanyora chinangwa, iwe tora nayo uye miviri. Paunoona pakarongwa zvinangwa, ipapo uchaona wako urongwa bhizimisi. Sei kuparadzanisa gorosi kubva hundi, huru yechipiri. Pashure pezvose, usati unofanira kuona hurongwa, sei uchida pane kusarudza sei zvakanakisisa kuronga nguva yavo.

Zvakajeka mashoko maitiro zvinangwa. Nei izvozvo? Blurred nguva - damerau zvinangwa, vachitevera kubudirira pakati zvisingabviri. A zvakajeka vakaomerwa pachake kuti nguva puranga, iwe tora pane mamwe mabasa.

Wemanomano nekuti zvakafunga richiswedera kukwira urongwa

Nokuti vaya chete vanoziva sei kuronga nguva yavo, zvakaoma kusiyanisa chinokosha kubva chinangwa yechipiri. Kunyanya zvakaoma kwakapiwa achirifananidza zvinangwa-refu. Achiita nyore muviri: Tora pepa yakachena uye nyora pasi zvose zvido, kubva nyore kune dzinokatyamadza. Pashure pezvose, zvose zviri pamusoro mukwidza pfungwa. Mushure mazita parutivi uye kudzokera shure pezvizuva. Pashure paizvozvo, kubva akanyorwa nyora pasi chete chii chinorehwa kwamuri. Saka iwe tora zvaunonyora zvinangwa-refu.

Chichiitwa zvinangwa svikiro-izwi

Unofanira kuva nehurongwa pamberi makore matatu kana makore mashanu. Nemamwe mashoko, chimwe chinhu munyika yose. Unofanira kuiganhura vachiita zvinangwa zvakawanda duku, rakakamurwa pamwedzi zvinogumbura. Izvi matanho duku nenzira pamabasa ayo mukurusa. Zvakakosha kufunga munzvimbo dzakadai utano, nhandaro, mitambo, dzidzo, varaidzo.

The zvichiguma Pamazita anogara kuramba tichizviona, sezvo pamusoro nguva unogona kuchinja maro.

How kushandisa nguva yako zvakanaka?

Zvaakanga akatenga dhayari - Iva netsika kunyora mairi ose zuva. Kuiita tsika kuti chirongwa zuva usiku pamberi. Izvi zvichaita kuti imi kuponesa maawa akawanda. Ndezvipi zvakanakira nzira iyi?

• The hurongwa zvinhu.
• Achishandisa kwechibayiro nzira chokufambisa.
• Muchiroto, kuti subconscious assimilates ruzivo nani.
• Day kuronga uye nguva zvinangwa kubvumira kuti chinzvimbo zvinhu.
• Zvimwe kukurudzira.
• Visibility zvinangwa vanoshingaira uye akapedza.

Nemamwe mashoko, vachironga nerimwe zuva - yaibatsira chinhu. Kunoitawo kuti zvakanaka nezvaunoisa pakutanga. Izvi zvichaita kuti kodzero wokupemberera va neudhadha mabhizimisi.

Kufungawo zvinogara kwavakabva. pane munhu nguva yebasa rayo kudzikira vose. Saka, zvine musoro kuti kuronga basa ravo riri nhoroondo dzavo. Somuenzaniso, basa-ndichibvunza bhizimisi mukuru wevasungwa nzeve yaifanira panguva yebasa. Izvi zvichaita zvinobudirira kushanda.

Iva nechokwadi kugovana zvose zvinangwa kubudikidza muchikwata. Saka iwe nyore kuti govera Microcel mukati kwavari, muaite. Somuenzaniso, chii iwe rinonyanya kuitira zuva? Kufunga kuti iri ndiro basa, musha, kuzvicheka-care, yokufaranuka uye hope. Nechekare yaiva muzvikwata izvi zvinowanisa mazita kurwisa.

Kumbira rubatsiro? - Hongu!

Vanhu vakawanda vanoona chinoshamisa kuchinja basa ravo kune vamwe. Kutaura zvazviri, zvinofanira kuitwa. Sei waisazoda nguva yako pachako tichikwanisa ishoma, saka inzwai kusununguka kupa chikamu mabasa. Sarudzai zvinangwa uye zvinangwa, kuwana vaya vanogona kuzviita, uye kugovera navo. Taura breakpoints uye kuuraya musi. Usakanganwa pakupera nyaya tichikurudzira vatambi.

How kuronga nguva mwana uye amudzidzise kuti?

vabereki Modern vanoti: Vana vava sekwaserera. Vapei vakasununguka, achagara kuruoko kombiyuta zuva rose. Kutaura zvazviri, nhasi unogona kuwana mbiri akasiyana zvachose dzakasiyana maitiro pfungwa: zvechokwadi zvibodzwa vana, kwete kuvatendera fema kubva kuzvikoro netsvimbo. Muchiitiko chino, zvakakosha kuchengetedza yendarama maturo.

Sei kuronga nguva mudzidzi kwaari chinoshayikwa iye kudzidza uye mabasa aunofarira, netsvimbo netsvimbo, etc.? Vadzidzisei naye kubva kupurayimari kuronga zuva. Taura nemwana wako chii ave nyaya. Somuenzaniso, kuchikoro, zvemasikati, uya kumba, zororo, kugadzirira basa rechikoro rinoitirwa kumba, mudzimba rubatsiro uye kushandisa nguva. Regai kumanikidzira izvozvo, chete zvinobatsira mibvunzo kutungamirira. Pakutanga, batsirai mwana zvinoenderana kuita. Nokufamba kwenguva, uchava chose andinenge panyaya iyi.

Ndezvokuti, vana ivavo vane zuva basa uye chikoro madenderedzwa kunonyanyisa, zvakanakisisa kuziva sei govera nguva yavo. Chokwadi chokuti vanoziva sei vanoda kubata, uye saka edza. Pakutanga, mwana nzendo unofanira zvinonyatsochengeta kudzora ikoko kana ikoko, asi nokufamba kwenguva iwe havachazofaniri ichi.

How kuronga yokufaranuka nguva mwana? - Yeuka kuti vabereki - muenzaniso zvakanakisisa vana. Naizvozvo, kana imi muchiziva kuronga nguva dzokurasa uye zvinobudirira ndandanda dzokugara, mwana nyore achatora pamusoro hurongwa kubva kwamuri.

Chero zvazvingava, yeuka kuti kudzidza zvinobudirira nguva imwe Management anotora nguva refu, sezvo kunge tsika yenyu. A yakawanda inodiwa kuti paumbwe miitiro. Usaora mwoyo kana ukaita kuti hazvibviri kuita kana iwe kukanganwa chinhu kunyora, zvose unouya ruzivo.

Chimwe chinobatsira Wandinyengedzerei - kudzidza tizviongorore. Saka uchakwanisa kuona izvo nyaya maloeffektinvny pazuva, uye chii - inobudirira.