How kurapa Ari?

Ari - chenjera kufema chaikonzerwa noutachiona kana, mune mamwe mazwi, vanhuwo chando, chirwere anozivikanwa kuna vose. kutanga kwayo Kazhinji zvakareva nokuda kwazvo huro, runny mhino uye yakaoma chikosoro. Izvi zviratidzo nyevero angava wokutanga kudzivirira mukurwa vanhuwo chando.

Zvokuita uye sei kurapa SARS nezviratidzo chirwere rokutanga? Pashure pezvose, kana ukarega kuteerera kwavari, zvingava zvikuru mamiriro ezvinhu, izvo chinowanzoitika dzinoda kurapwa. Dzidza kuteerera muviri wako - mangwanani chirwere kwakakosha kuti mishonga ipi chirwere. The nokukurumidza chaunoti uye kusarudza kuti unofanira kuita, nokukurumidza unokwanisa kutanga kurapwa.

Chokutanga - utsanana. Geza maoko ako nguva sezvinobvira. Kana uri kushanda kana parwendo, chengeta neguchu antibacterial mumiririri uye kubata maoko ako nguva dzose here kuwana mukana. Shandisa rinokosha disinfectant pfapfaidzo mumba kanenge kaviri pazuva. Kuvabata mukova Pazvibato. Stock pamusoro hengechepfu uye antibacterial ndokupisika uye kurasa navo pakarepo mushure kushandiswa. Colds zvinogona kuparadzira nokukurumidza, saka zviri nani kuti kuchiparadza nokukurumidza utachiona.

Tora vanorwara. Izvi zvinobatsira kuti tizvidzore kupararira kwechirwere chacho, uye kuchengeta simba kurwisa utachiona. Uyezve, zvichaita panhamo mukana yematambudziko pamusoro SARS iwe.

How kurapa imba chando?

1. Kutanga, vachiwana zororo. muviri wako anoda zvose zvinhu kurwisa utachiona. Kana musingadi kupa muviri wako chii inoda, ipapo, Chokwadi, imi awedzere.

2. Rega kupararira utachiona. Usarega vamwe kudya kana kumwa ndiro dzenyu, nerimwe zuva kana maviri kushandura mubhedha wakaisvonaka uye matauro. Izvi zvichaita kutirambidza mukana chirwere vadiwa vako.

3. Geza maoko ako pashure pukuta mhino yake. Kunyange hachizoswederi kukubatsira kupora, asi kuchaderedza rinofanira utachiwana zvichava akapfuura mumwe. Shandisa kusunungura mumatenhere nasal mucosa vasoconstrictor anodonhedza, paakazokurukura chiremba.

4. kubata Ari nesimba? Idya huku muto. Pane nesayenzi hwokuti kuva mariri zvokudya kubvumira kumbomira kukura nevakariri chando. Mukuwedzera, inopisa muto chichabatsira "kudzikamisa" huro.

5. Shandisa inonhuhwira. Edza achiwedzera cayenne mhiripiri kuti mumuto kana muto - zvaanopa simba kuti muviri uye zvinobatsira kurwisa chikosoro. Zvichakubatsirawo kubvisa sinuses.

6. Idya hadiyo. It kunonatsiridza mwoyo uye kunonatsiridza kutapata, ane antioxidant zvivako uye ari dzinongoitika mushonga. Anobvarurwa-bvarurwa kutsva clove pamusoro negariki inokurudzirwa nevanhu vakasiyana yetea uchi, nokukurumidza kutsenga uye kumedza.

7. Usati kurapa SARS mishonga, iva nechokwadi kuti bvunza chiremba wako. It ringavakurudzira expectorants, izvo zviite wokunatswa vaunganidza yemweya madzihwa, uyewo mamwe antihistamines uye vhitamini C, izvo zvinobatsira kuderedza ya chikosoro.

8. Vamwe mabhuku vanokurudzira kutora rinopisa kugeza pamwe SARS, asi zvinofungwa nyanzvi pamusoro nzira iyi ndivo zvakawanda. Nani ingotora dzose kudziya Utsanana yokugezera.

9. Dzivisa kusvuta! Fodya kushandiswa anogona vanomboenda zinyekenyeke masoja emuviri uye kuwedzera kukomba akawanda zviratidzo chikosoro. Unofanirawo kudzivisa simba kofi netii.

10. kakaridza inodziya munyu mvura uye pasoda mhinduro. Munyu munhu wechisikigo akambozvishandisa kuuraya utachiona.

11. Drink marita anenge maviri Urume pazuva. Zvingava mishonga tii, vatema kana girini yetii ndimu, cranberry muto, aizomupa ruva muhudyu.

12. Kuenda mubhedha, zvakanaka yakavanzika.

Teererai! Usati kurapa SARS kuvana kana kuyaruka, iva nechokwadi kuti bvunza chiremba wako. Uye chero zvazvingava, musingavapi zvinodhaka pasina chinangwa - kunyanya asipurini!

Sezvineiwo, hapana mushonga nokudenga nokuda SARS. Nyore zvakafanana chando kazhinji anoenda kure pashure pemazuva 3-7. Treatment ndeyevanyori symptomatic rutsigiro, izvo zvichakubatsira kuderedza kwokuomerwa chirwere uye kuchengetedza pamusoro wayo zvichibvira matambudziko.