How kumanikidzira pachake haana kuva simbe uye kamwe zvakare kuwana zvakabikwa upenyu?

Munhu wese muupenyu pane mazuva apo pasina chido kuita chinhu, kana usimbe uye kubhoekana kushumirwa musoro. Uye kunyange ruzivo zvakajeka chokwadi chokuti nguva inofanira kupedzerwa kubatsira pacharo, vaparadzwa, haagoni kutiita kuwana bhora tikaisa. Asi, tinofanira vanosarudza kuwana zvikonzero zvayo kungopeta maoko uye zvakawanda Kunyudzwa inert wehurumende, pedyo hope chaizvoizvo. Saka hazvisi nguva kuzunungusa zvinhu uye kutanga kuita? Kana uchida kudzidza sei kuti iwe urege kuva simbe uye kuwana mufaro muupenyu, edza kuteerera nyore uye inobudirira mazano pazasi. Nokukurumidza uchava nechokwadi kukunda usimbe zviri nyore zvikuru vanhu pane kufunga.

How kuti iwe urege kuva simbe?

1. Famba zvakawanda! Enda panze, tora kufamba kusvika pedyo paki kana chitoro. Light muviri haana kupindira: kuti vaviri vanogara kupota kana tilting kurudyi, kuti rikurumidze aibuda ropa mumuviri uye rokudzorera kugwinya. Kana usimbe vakakukundai zvokuti iwe haudi kunyange kufunga kufamba, ozokwira nyore remaoko pachavo. Kana uri pamba, kutanga ironing kuwacha, kugeza ndiro, Vacuum mumba. Kana uri kubasa, edza kuchenesa nezvokudya patafura, kupukuta kombiyuta, wofunga pepa. Shingaira kuti kutora pfungwa dzako pamusoro zvisingakurudziri uye kubatsirwa kwako "usimbe" mamiriro.

2. Tora mvura kurapa. Kana uri pamba, musiyano Mvura iguru nokuti kugadzirisa dambudziko sei kuvamanikidza ndichizviyeuchidza kuti simbe mudziyo. Shure kwake, unonzwa uchifefeterwa kuti takagadzirira kunofambisa makomo. Kana kugeza zvisingaiti, ipapo ugeze chiso chako nemvura inotonhorera nguva dzose Waona kusvika nokusakendenga. It ichakurumidza kukubatsira Ndaikudzungudzirai zvinhu uye kukonzera uropi kurwisa nokugadzirira.

3. Nyorai dzavo mabasa. Kwete hazvo kutarisa kure uye anovaka inokosha urongwa gore mberi. Tanga diki: zvipe shoma mabasa nyore kuti kuitwa masikati kana vhiki. Saka iwe akakurumidza kuchinja kuti mutinhimira basa uye achawana mugove kugutsikana nguva dzose wasvika yako vakumbira.

4. Funga pezvingazoitika. Dzimwe nguva zvakaoma saka achiti pachako: "! Musatya simbe uye akarurama kuzviita" Panguva dzakadaro, edza kufungidzira kuti migumisiro kungaita kungopeta maoko enyu. Somuenzaniso, kana ukapotsa vaviri nguva imwe mangwanani jog, funga pamusoro zvokuwedzera makirogiramu kuti Makawana pamusoro nguva. Haudi kuti, kodzero? Dzimwe nguva nesimba romukati nechivimbo kunogona kuva yaaivimba pakurwisa usimbe.

5. Kurukura nevanhu. Kana uchinzwa nokusakendenga zvakare anotanga kukunda kwamunoti munhu. Forget e-mail, dzevakurukuri uye network! Raiva yainakidza kukurukura nemumwe murume ari tiivistelmä dingindira anopa uropi nguva yokuzorora uye kuwana pasi kushanda nesimba rakawedzerwa.

6. Zadza mapapu uye kuuropi pamwe okisijeni. Unoda kuziva sei? Musava nousimbe kubuda kakawanda kana fefetedza mumba kamwe zvakare. A kufema mhepo yakachena zvinokosha kunyanya kune vaya vanoshanda zuva rose ari namahwindo mukamuri uye kombiyuta.

Kana hapana mhinduro izvi kunokubatsira vawanezve simba uye kunzwisisa sei kuti ndichizviyeuchidza kuti usimbe, usimbe kuedza kuwana zvombo yake: musaita chinhu. Ndizvozvo! Kungogara kana kumira rakanyarara mukamuri. Uropi hwako pachake mumaminitsi mashoma uchatanga they gush unobudisa pfungwa, uchanzwa mashoko kusunda chaicho chiito uye chido kushanda. Zvino munoziva kuti haana kuva simbe!