Mitambo uye Kururama, Track uye field mashletics
Anoputika murefu - chinhu chinonakidza
Imwe yemitambo yakakurumbira yemitambo yakakwira zvikuru. Vanobata makwikwi pakati pevadzidzisi, asi munhu wose akaenda kuchikoro anoyeuka kuti vadzidzisi vezvidzidzo zvepanyama vakamanikidzwa sei kutamba pamusoro pepambuka uye vagadzire zvakanaka nenzira ye trampoline. Zvichida havasi vose vanonzwisisa kukosha kwekuita basa zvakadaro, asi chaizvoizvo, kukwira kwakakwirira kunokubvumira kunyatsonzwisisa kukura muviri wako, kunyangwe kuchikoro makore.
Icho chinokosha chekukwira kwepamusoro
Mhando iyi yemutambo inowedzera kuchinja uye kusvetuka. Ndicho chikonzero chakabatanidzwa muchikoro chekudzidza, uye mudzidzi wese anofanira kunge achikwira kumusoro.
Mhando uye zvinhu
Kune nzira dzakasiyana dzekumhanyira murefu, asi maviri chete anozivikanwa zvepamutemo.
Makwikwi aya sei?
Kusvetuka mukukwirira kune purogiramu yavo yekutungamirira makwikwi, izvo zvisiri nyore kunzwisisa.
Inotanga nekuti chokwadi kuti muve nemubatanidzwa anogara achiedza katatu, uye anobviswa kubva mumakwikwi chete muitiko iyo asingakwanise kutora hupamhi katatu mumutsara. Anokwanisa kudarika zvipi nezvipi, kureva, svetuka 1.70, famba 1.80 uye pakarepo ramba 1.90. Asi panguva imwechete iye anofanira kuyeuka kuti kana asingakwanisi kutora urefu hwe 1.90 katatu, ipapo achawana urefu hwe 1.70. Nokudaro, unogona kuchengetedza simba, asi njodzi inokwira kumatenga matsva, kana iwe unogona kufambira mberi nguva dzose uye nechivimbo, uchikwira nzvimbo dzakakwirira uye uchikurumidza kuzvipa mhinduro yakakwirira. Izvo zvisarudzo zvevatambi vanoita zvakakwirira kusvetuka mitambo inofadza zvikuru.
Similar articles
Trending Now