A nomusoro ose zuva: Ungabatsira?

Constant anokakavara kana kurwadziwa chacho chakaipa upenyu, munhu kwakaoma kupukunyuka dambudziko iri uye kuisa pfungwa pane zvimwe. Uye fungidzira kana nemusoro wose zuva? Vajaire nezvekufadza izvi hazvibviri, asi kurarama pamahwendefa, izvo zvinogona kuvabvisa kana kunetesa kwenguva, haisi yakanakisisa kuzvipedza.

Kana ukasangana dambudziko iri, imi ingangova kuti vanochinja kuongorora zvokurapa kuona chikonzero chacho. Saka, vanachiremba vanoti vakawanda marwadzo simukai chenguva dzose voltage: kungava vasiri, zvepfungwa kana zvekunze. Somugumisiro, tsinga spazmiruyutsya, ropa anopinda kukwana mari, uye matambudziko anotanga. Kana chikonzero nei nemusoro ose zuva, riri zvazviri muchizvidya, vanachiremba kashoma kubatsira. Muchiitiko chino, unofanira zvichengetedze:

- vane kugara uye kurara chete zvakarurama zvinzvimbo, kunyange kana iwe kushanda panguva kombiyuta, nguva nenguva vanoita ushamwari-up;

- tarisai pamberi penyu, regai kunotadzisawo meso enyu, regai kuverenga murombo chiedza mamiriro;

- Edza zvakarurama ufuridzire kwazvo;

- chengeta muviri wako chimiro, vachiridza mitambo;

- chengeta zvakanaka kubva zvinhu kuti anokonzera Kurwara kwako;

- Rega kushushikana rukuru sezvinobvira.

Chete kana zvinhu zvose izvi, vanhu vakawanda vanogona kubvisa manzwiro ose zuva nomusoro. Zvikonzero izvi ndezvimwe zvezvisarudzo rakakurumbira munyika. Asi zvinosuwisa, haugoni nguva dzose kubatsira pachavo pamusoro yavo, kana ukatevera zvose pamusoro ezvinhu, uye dambudziko kukapfuurira, ipapo pasina kubatsirwa nenyanzvi inogona kuita.

Zvinokonzera chirwere nomusoro kunogona kuva nokuda kuzvimba trigeminal etsinga. Muchiitiko chino, iwe havazokwanisi kurondedzera zvakarurama nzvimbo yaro localization; zvimwe kuitika chero chikamu musoro, iri yekudyidzana kunowedzerwa kana uchifamba, sneezing kana vangakosora. Kusagadzikana angaperekedzwa involuntary tsandanyama sunga vanosangana.

Tinofanira kuisa pfungwa migraine, pamwe chirwere ichi ane nemusoro ose zuva kuitira kuti zvinoita kuti rwakakamukana 2 zvikamu. Manzwiro anogona kukusiya nokuda 4 kwemaawa, chaizvoizvo, vanowanzoororwa achiperekedzwa svoto kana dzungu. Nyanzvi kunongova wandei marwadzo migraine, izvo zvinokonzerwa nezvikonzero zvakasiyana-siyana: tenzionnye, sinus, sumbu.

Saka, mumutsetse wokutanga, varwere chokunyunyuta pamusoro nezvekufadza compressing musoro, kazhinji vari vemunyika repamusoro mugove waro. Pakati zvikonzero tenzionnyh marwadzo unowanzonzi kunetseka uye kukuvara siyana.

Kana dambudziko kwakakonzerwa nomukuru kuzvimba paranasal sinuses, ichi marwadzo sinus. Kupfuurira manzwiro pfungwa munzvimbo yacho nechapamusoro, mhuno, vari kurwara kana vachikotama. Muchiitiko chino, hazvishamisi kuti nemusoro ose zuva. Hapana zvichachinja kusvikira kuzvimba sinuses ichabviswa.

Uye kana iwe pakarepo usapindwa imwe throbbing marwadzo muziso nzvimbo kana pamberi musoro, ipapo uri kutambura nemhaka kutsamwa akasiyana matanda iri cranial tsinga. Kazhinji hahugari kupfuura paawa, asi kunyange pakuti pfupi nguva, zvinounza kusagadzikana kukuru, vamwe kunyange maziso zvemvura uye ndinotsveruka. Sezvineiwo, varwere izvi regai chema kuti vane nemusoro ose zuva, kazhinji nezvekufadza kungoerekana uye kupera.