Zvinokwanisika here kupisa zuva mumucheka werineni mumucheka: mitemo, zvikamu uye mazano

Nemhaka yekubatikana kwehupenyu hwezuva nezuva uye mazuva mashoma asingabatiki, vanhu vazhinji havana mukana wekukwira pasi pezuva. Nokudaro, kushanyira solarium kwave kwenguva yakareba kuva chimwe chezvinhu zvinowanzoitirwa avo vanoita zvakanaka uye kunyange tani.

Vanhu vazhinji vari kushamisika kana zvichikwanisika kuvhara zuva muchiganda chekunamatira mumapurasitiki. Zvechokwadi, zvinogoneka, munyaya iyi zvinhu zvose zvinoenderana nezvinodiwa zvemuenzi iye pachake. Kana musikana kana mukomana wechidiki achida kubvisa muviri wake wose, zviri nani kubvisa mbatya. Zvisinei, izvi hazvidiwi. Saka ndinogona here kuvhara mubhedha rekuchenesa mumapurasitiki angu? Hongu. Uye kune vanhu vatova nemakore makumi matatu, kuwanikwa kwekuchenesa kunorudzirwa kuitira kuchengetedza ganda rakaoma.

Saka, ngatimbofungidzira kuti rwendo rwakaenda kune solarium rwakarongwa kwekutanga. Nzira yakarurama sei kuisa zuva? Ikozvino taurira iwe, asi kutanga ticherechedza zvakanakira izvi.

Ndezvipi zvinobatsira zvekushanyira solarium?

Chinhu chakanyanya kukosha chesalarium chakawanikwa gore rose. Zviri nyore kwazvo kugadzira nguva yakawanda yekushanyira kune chikwata ichi kupfuura kukurumidza kusvika kune dzimwe nyika inopisa munyika. Kunyanya kubva zororo kune imwe nyika kune mari inodhura, saka solarium ndiyo yakanakisisa yekugadzirisa vanhu vanoda kutarisa tanned gore rose.

Tinoonga kuvhenekera ye ultraviolet inobata munhu panguva yekuita maitiro emutambo, muviri unotanga kukura zvakasimba mavitamini D. Zvave zvichiratidzwa kwenguva refu kuti kushanyira solarium kunodzivirira munhu kuti asave nechirwere chakadai sehasteoporosis. Inoratidzika semhaka yekushayikwa mumuviri we calcium, iyo inobatsira kupa munhu ane vitamin D.

Kuzadzikiswa kwemitemo yose inodiwa pakuchenesa kwakakodzera, kunodzivirira kuonekwa kwechigamba uye psoriasis paganda. Mukuwedzera, mihizha ye-ultraviolet inogona kudzivirira kusuruvara kwevhudzi uye kudzivirira munhu kubva kuhuwandu hwehutano.

Kushanyira gore rose kumhepo inoita kuti munhu ave nekudzivirirwa kwechokwadi kune zvirwere zvokufema. Ichokwadi ndechokuti majekiti e ultraviolet anogona kuparadza mabhakitiriya. Saka, munhu anodzivirirwa zvakakwana. Izvi zvinonyanya kuitika panguva dzezvirwere, izvo zvinowanzowanzoitika panguva yakasara.

Kushanyira solarium kunobatsira muviri wose. Kururamisa kunoitwa zvinogona kuderedza, uye dzimwe nguva kunyange kubvisa zvachose, mambure e capillary anoonekwa pamakumbo nemaoko.

Kugadzirwa kwemajini kunogona kukanganisa muviri kuti ubudise mahomoni anoita kuti munhu afare zvakanaka. Saka kushanyira solarium kwete chete kunobatsira pane hutano, asi kunobatsirawo kuramba uchifara.

Usati washanyira, enda kunechiremba

Usakanganwa mazano evanoyanzvi. Chokutanga uye chakakosha, unofanira kushanyira beautician uye dermatologist vanogona kuziva kana bheti rinopisa rinogona kukuvadza ganda. Uyezve, munhu anotora chero mishonga inofanira kuongororwa nevarapi vavo vasati vauya kune solarium.

Vakadzi vane pamuviri uye vanokanganisa vanofanirawo kunzwisisa kuti vanofanira kumirira nekuzvipira kwezuva. Zvimwe zvinopesana:

• Zvirwere zveganda,
• Zera kudarika makore 15,
• Zvinetso nechiropa, mwoyo, nhengo dzokufema.

Kushanyira solarium pasina kubvumirwa nachiremba kunogona kukuvadza kuwedzera kwechirwere chacho. Nokudaro, munhu mumwe nomumwe anofanira kusiya zuva raanoita apo chiremba anorambidzwa.

Mukurumbira wechirongwa chinhu chinokosha chekusarudza

Zviri nani kusarudza solarium ine mukurumbira wakanaka. Vashandi vose vanofanira kuva nechinangwa che tan yakarurama uye vanogona kubudisa mashoko aya kune vashanyi. Mukuwedzera, nyanzvi dzezvemhizha dzinosungirwa kuita imwe purogiramu yemunhu mumwe nomumwe kuti ashanyire solarium, iyo inofunga nezvezera uye rudzi rweganda rekwere.

Zvinonyanya kukosha kwemarambi akaiswa mu-solarium. Nokudaro, masangano anokoshesa mukurumbira wavo anogara achifara kupa zvese zvitikiti zvinotsigira hukuru hwemichina. Ichokwadi ndechokuti mwenje inofanirwa kuchinja nguva dzose, kunze kwekuti chikamu chekuchenesa chinogona kukuvadza ganda uye muviri wose wemunhu.

Nzira yekushandura sun in the solarium? Mitemo uye Mazano

1. Kumanikidzwa kwekuchengetedzwa kwemuviri. Chokutanga, iwe unofanira kuvanza vhudzi rako pasi peketani kana kerchief kuti varege kuoma. Chechipiri, zvakakosha kudzivirira maziso, nekuda kweizvi munofanira kupfeka magirazi chaiwo. Uyezve zvakakosha kuchengetedza miromo, nekuisa pavari bhazha. Chechitatu, zvakakosha kubvisa zvishongo zvose kubva mumuviri, uyewo kufungisisa mberi nezve nzira yekuita. Zvinokwanisika here kupisa zuva mumucheka werineni mumucheka? Hongu. Kana panguva yemusangano muchengeti achave ari mujasi, saka inofanira kunge yakasimbiswa kubva pachigadzirwa chechisikigo. Kana zvikasadaro, iwe unoda kutenga chisiti (zvigadzirwa zvinoshandiswa) izvo zvinodzivirira zviko. Kana pane zviroto pamuviri, zvinokurudzirwa kuti zvivabate nenzira dzakakosha.

2. Kugadzirira kwakanaka kweganda. Pamberi pekushisa kwezuva mukati me solarium haugone kushanyira saunas uye mabhati, uye oshamba nesipo. Mukuwedzera, zvinorambidzwa kuita kubviswa kwebvudzi, kufungidzira, haugoni kushandisa makiramu, chimbuzi chemvura, mafuta uye deodorant. Zvakanakisisa kutora mvura usati wasvika ku salon, uchishandisa bhudzi rakanyorova yekugeza. Uyewo, usapinda mu-solarium nemafuta, sezvo zvipfeko zvinotungamirirwa ne ultraviolet zvinogona kukonzera mishonga. Usati waenderera mberi kumusangano wekugadzira zuva kwezuva, zvakakosha kuti ugadzire ganda nemasikati, izvo zvinotarisirwa kuti sunbathing mu solarium.

Ganda rinogadziriswa rinofanirwa kuongororwa pakushanyira solarium

Takafunga kuti tingasvibisa sei zuva mu-solarium. Mitemo yatakatsanangura pamusoro apa inotsanangura muchidimbu zvinhu zvose. Asi tinoda kutaura zvakawanda pamusoro pezvinhu zveganda.

Vanhu vose vane zvakasiyana. Nokudaro, kupisa kwezuva kunogona kurara kune munhu mumwe nomumwe nekukurumidza kana kuti kunonoka. Mitauro:

• Mutauro weMediterranean - mukati mawo pega ganda rine swarthy tinge, rinenge risina kukwana. Kupisa mukati mevanhu vane ganda rakadaro kunowira nokukurumidza zvikuru;
• European dark type. Tan nekukurumidza, asingatyi kupisa kunze, vanogona vanhu vane ganda rine zvishoma zvishoma;
• European light type. Vanhu vane ganda rekudzivirira vasina tsvina vanowanzotanga kupisa. Nokudaro, vanofanira kuderedza nhamba yezvikamu, pamwe nekureba kwavo;
• Celtic type. Kana munhu ane marara akawanda, uye ruvara rweganda rukapenya, zvino kushanyira ku-solarium kunogona kukanganisa mamiriro emvura. Ganda racho, zvichida, richava rakatsvuka uye rinopisa, saka zvakakosha kuti uchenjere nekunaka kwezuva.

Mhedziso

Iye zvino unoziva kuwana tan yakakwana mune tanning salon. Izvo zvakavanzika uye mazano anotsanangurwa munyaya ino zvichakubatsira kuti uite zvauri kuda. Takawanawo kuti vasikana vane marudzi akasiyana eganda vanofanira kupisa sei zuva. Isu takadzidzawo mhinduro kumubvunzo unonakidza wekuti kana zvichibvira here kupisa zuva mumucheka wecheku mumapurasitiki. Sezvaunogona kuona, zvinogoneka, uye vamwe vanhu vanotoda kudzivirira ganda.