Zvakadini kana dzava mapfupa ari guru chigunwe

Vakadzi vazhinji nezvinoda nyaya yakafanana mapfupa pamakumbo, aizivikanwawo valgus wakarebesa norutsoka. Zvokurwara wokutanga chigunwe iri chokuita curvature pamusoro metatarsophalangeal muhudyu, kukonzera pfupa anotanga protrude yakananga wezvamatongerwe hwakasimba bundu. Kubvisa pamakumbo mapfupa kazhinji chete nzira ari kumhanya ezvinhu. Kuti izvi zvisaitike, zvakanakisisa kudzora mamiriro ezvinhu tanga.

Nei pfupa kurwadziwa panguva guru chigunwe?

Nokuda kuti kutyorwa kuri kurwadza kwemajoini anogona kukonzera nzendo siyana pamusoro chirwere. Pakutanga hosha anotanga kusatsauka zvishoma, tanga chete munwe uye kurwadziwa zvinogona zviduku. In danho rechipiri wokutanga cône kuwedzera uye otanga bvikinyidza munwe wechipiri. Pain anova zvikuru, uye anogona kuvhiringidza kufamba. Pakupedzisira, wechitatu padariro kutanga kufonyora minwe yose, kwahunokonzera kwazvo kusanzwa uye hachifadzi okuzvikudza. How kurapa pfupa riri guru chigunwe iyi? Izvi zvinoda kuvhiyiwa uye vapore kosi refu. Zvinokonzera chirwere ave yakamanikana shangu pamwe pazvitsitsinho. Kujekesa mhino uye yakakwirira chitsitsinho haabvumiri kuti zvakanaka kuparadzira mutoro pamusoro makumbo apo tichifamba. Nokukurumidza, shangu idzi kurwadzisa pfupa riri guru toe, uye anotanga uye deformation. aigona Chimwe chikonzero kuva majini kubatwa.

By deformation uye zvingakonzera yokufutisa, iyo inowedzera mutoro pamusoro netsoka. Pakupedzisira, kukuvara kana sandara kungava zvimwe zvikonzero nei mapfupa kurwadziwa guru toe.

How kurapa hallux valgus tsoka?

chirwere ichi chinogona kuva nzira mbiri treatment - kuchinja kana zvomusejari. Kana kuchinja mabatiro kubvisa zvikonzero nokuda iyo pfupa marwadzo panguva guru toe, unogona kushandisa vachibatsira nenhumbi. Saka unogona sipidhi kukura dambudziko uye kumisa mapfupa kukura. Cherechedza mwero uye kwazvo kuti nzendo chirwere harurevi kurapa kwakadaro.

Kana maperembudzi chete kutanga kutanga, edza Arch zvitsigiso, inokosha insoles uye interdigital mabhanzi - saka unogona ugovere mutoro pamusoro rutsoka zvikuru zvakaenzana. Shandisa munwe correctors, izvo achasimbisa ihosha thumbs iri yakarurama chinzvimbo. Special ukama kunobatsirawo kurega kuramba vari utano ezvinhu. Havafaniri kuva kupfekwa pasina yokumbozorora, asi nguva nenguva kushandiswa zvechokwadi izvozvo zvichakanganisa zvibereko chaizvo. Pakupedzisira, unogona kushandisa vachibatsira kufamba ndakaisa simbi mumakumbo, chisingafaniri kubvumira munwe kutsauka yakananga kunyange shangu.

Unogonawo kutakura kubuda dzose rutsoka masaja, ita bhati uye kurapa siyana kuti tsandanyama matauriro uye kuvandudza kufamba kweropa. The kuvhiya pakurapa ano mhando nzira hakudi chakakomba chipingaidzo. Operation anochinja pakona pakati phalanges ari thumbs nemarunda uye anodzosa kodzero chematenga mhando. Varwere vanokwanisa kufamba zuva pashure pakuvhiya.