Wachi - kana vanogona kumisa uye kubata navo

Munhu pasi kwazvo, asi avo wachi, haagoni kutonga. Kunyange utariri yakadai vaizozivikanwa yekudyidzana nyore, uye kunyange kusvika pamwero kugadzirisa matambudziko akawanda kubasa. Somuenzaniso, basa kuti zvinofanira kuva zvakasiyana panofamba, kuchinjira kumamiriro dzakasiyana nguva mapazi pashure nendege.

Bazi iri sayenzi ichiri kwete zvakakwana nemasayendisiti, asi paUniversity of Douglas masayendisiti matatu akawana nzira kufurira weboka wachi. Tiri kuzviita Marc Cuesta, Diane naNikorasi Boyvin Chermakyan.

Zviito All dzevanhu kutora nzvimbo yose zuva nokuda Ritmos hurongwa. It rine nechepakati wachi, iyo nzvimbo muuropi, uyewo muzvizhinji kuti wachi dzemhando yepamusoro kuti dziri munyika muviri.

Kuedza vanobatanidzwa vanhu 16, akarikunda ari zvikuru kurwa nzvimbo woga zvakakwana kuti migumisiro yakarurama. Saka, zvakanga vakawana kuti leukocytes wakaisa chechipiri chitarisiko takarinda, uye kunogona kukanganiswa nokushandisa glucocorticoid zvinodhaka.

Mumwe munhu wakaisa zvemukati wachi uye akaronga kuti pachisikirwo kuti vanhu vanogona anoiona pasina kutyorwa chete masikati. Kutamba vanogaramo pasi utano hwavo panguva zvinokosha pangozi uye ngozi yokuva varidzi zvakasiyana siyana zvoutano. Saka munhu anofanira kutarisira kuwanikwa kana kusembura kuti zvemwoyo chirwere, mumwe metabolic chirwere uye chitarisiko kunyange kenza.

Sezvinoitwa anozivikanwa inochinja kunogona usiku uye zviri akanyatsorevesa kukanganisa muviri. Maererano masayendisiti uyo aidzidzisa, Ritmos wachi, pasi rassinhronizirovaniyu kubatsira murombo hope uye mwoyo basa, uye ungaderedza yauinayo. Nemwoyo matambudziko kurapwa chete havagoni kugadzirisa chinetso, asi kune vamwe zvakadini zvingava kunyange achiipa.

Kusvikira ikozvino, masayendisiti haana zvakazara Akaongorora vokubereka yevanhu wachi, izvo gadziridza kuti kumutsa muviri wose munguva majana usiku. Anofungidzirwa zvose rinobva nechepakati wachi, izvo riri muuropi, zviri pano anonongedzera vanotumirwa kune dzimwe nhengo dzemuviri. Kushandisa glucocorticoids vanogona kufambisa anonongedzera kunhivi muviri.

Nepo vaongorori vanokurudzira kushandisa vashandi usiku kusuduruka mishonga glucocorticoid kushandura wachi. Zvisinei, kushandiswa kwenguva refu ichiri pangozi, asi masayendisiti kuramba kuongorora dambudziko uye pazvinokwanisika nzira vachawanikwa munguva pfupi, unogona kugadzira uye gadzirisa zvose peripheral uye nechepakati wachi.

Maererano zvinhu: Narodmedotvet.ru