Sei wakatetepa zvigunwe: ndezvipi zvinokonzera chii chiri kuitika?

Feet vanofanira nguva dzose kuchengetwa inodziya - mutemo uyu, isu akaedza kufadza kunyange vanambuya vedu. Zvikasadaro, matambudziko vasingagoni kudziviswa, uye siyana nhengo (itsvo, dundira, etc.). Uye mukuwedzera, chando uye vachiri ndiwo inonyanya kufarirwa chikonzero kuti zvigunwe negumbo rake yakamanikidzika. kunzwa kwakadaro kunowanzoguma vazhinji vedu somwana, kana aifanira kufamba kwenguva refu mumugwagwa. Zvisinei, pauduku refu aenda, asi dambudziko chinyamunhari chinorwadza ari makumbo vachiri vamwe anoramba akakodzera.

Sei wakatetepa nezvigunwe?

Mhinduro kumubvunzo uyu anogona kuva mashoma. Chokwadi, kana chiri chimwe-nguva Fani uye zvakaitika panguva hope kana nokuti muviri immobile kwenguva refu, kunyanya kusanetseka. Zvaringana kutama gumbo rangu, saka pashure maminitsi 5 spasm akapfuura.

Kazhinji maitiro ichi ndizvo kuti minwe yevanhu kutakura rinorema kwazvo mitoro. Kana voltage weveta makumbo, tsandanyama pamusoro pavo rinogona kuderedzwa, kunyange zviduku zvakadai norutsoka tsandanyama. Kakawanda zvokurwara ichi kwakazara kuvamhanyi nhabvu vatambi. Uye, chokwadi, hazvishamisi pakati vachitamba uye kutamba soloists. Ivo, nenzira, mutoro - haisi chikonzero chete nei wakatetepa zvigunwe. Vanobatsirawo ichi ndicho dzose shangu. Kana vachitamba pamusoro pfari kungowira refu kupfeka Pointe shangu, izvo ayo mamiriro ose kurema iri zvaitambidzwa minwe. Uye vachitamba neshangu kazhinji kunge kujekesa chigunwe uye chitsitsinho, nekuti icho makumbo vanobatwawo.

Chikonzero wenguvo

Chete chikonzero anogona kutsanangura nei chikaka zvigunwe vanhuwo. Kwete nguva dzose munhu anosarudza yepamusoro, dzinokodzera uye yakakodzera shangu hukuru.

Nokuda pedyo kana yakamanikana kutigumbura etsinga harinzwi ari minwe vanogona pinched. Panzira, kana mune mufashoni pointy dare shangu, nhamba Zvichemo pfari kwakawedzera zvinoshamisa. Nokuti kuti mhino ndiko shangu zvikuru yakatetepa, pamberi chikamu rutsoka ndiwo mugove kufurirwa nokuti chii kunounza napagumwe roruoko negumbo rake - iye chinhu chete hunogara pamusoro "pamupendero" bhutsu.

zvokurapa zvikonzero

Kana isu haabatanidzi pamusoro zvinokonzera pfari repasi maoko nemakumbo, unofanira kufunga nezvematambudziko ako utano. Chokwadi chokuti rutapudzo kuti minwe anogona kuva zviratidzo kusagadzikana kweropa ezvinhu, kana matambudziko etsinga harinzwi. Dzimwe kutanga kwakadaro pamwe nezvimwe zvirwere. Sei wakatetepa nezvigunwe? Huru zvokurapa ndeinotevera:

- dzinonzi rheumatoid arthritis,

- polyneuropathy,

- cheshuga,

- BP,

- tanera urwere ,

- microstroke,

- nemultiple sclerosis.

Kungavawo chiratidzo vascular maronda, vascular dystonia, uyewo kuratidzwa chinopedza Disc chirwere kana musana heniya. Kana pane imwe zvirwere izvi yatova yenyu njanji zvinyorwa, mhosva pfari yakawanikwa. Kana asina - chiri chiitiko kubvunza chiremba anokwanisa.

Uyewo yeuka chii mishonga yauri kutora - cramping minwe pakati divi migumisiro zvimwe mishonga nokuti nokurapa asima.

kanzuru

Zvakanaka, kana zvikaitika muchando, zvinokwanisika kuti chikonzero vhitamini kushaikwa - nokusava vhitamini D, uye calcium magnesium zvingabudirira kuderedza zvigunwe. Edza kuti zvinyorwe kudya hanyanisi dzenyu, nzungu uye chizi. Not okushamisira zvichaitwawo bhinzi, Buckwheat uye miriwo.

Zvino unogona yavo kunzwisisa nei wakatetepa zvigunwe chete iwe. Asi chero zvakadaro, kana paiva nechinetso choutano, unofanira kubvunza chiremba.