How kudana pakuparwa kunonoka nguva ne nemakwenzi uye tichibatsirwa mushonga zvetsika

The kumwedzi iri pakutsvaga zvechadenga muviri mukadzi mumwe nomumwe. Mumwe pamwedzi kutanga pamusoro purogiramu, uye kutenderera anogara rusingaperi. Vamwe, nekusiyana, kutanga dzinonetsa mazuva kunoitika randomly, zvichiratidza kuti muviri hormone zvirwere.

Kazhinji, mukadzi ari kupiwa nguva kushamisika sei kuzodana pamwedzi munguva kunonoka, zvikonzero izvo dambudziko iri kunoitika yakasiyana.

Kana uchida kugara naHama paita pamuviri pamusingadi, hazvisi chete gayinakorojisiti, asi chero vakadzikama munhu mazano chero zvazvingava regai kunyengedza kumwedzi. Panyaya iyi, zvakanaka sarudzo yaizova rokuongorora pamuviri uye ndichipfeka kubvisa nayo muviri pamuviri anoitwa nenyanzvi.

Saka, kuita pamuviri bvunzo, kwete kubvunza mibvunzo pane kudana pamwedzi, uye akatuma kuti chiremba agadzwa. Afunge kupfupfudzika pamba kupfuura hafu dzacho, rizere pamwe mungozi upenyu.

Asi kana uri kugadzirira chiitiko uye vane chokwadi kuti hauna pamuviri uye pamwedzi vamwe chikonzero haana kuuya, dzimwe nguva zvichiita kuti kuedza kuunza dzinonetsa mazuva. Information sei kudana kuti kunonoka pamwedzi, parizvino zvakawanzwa. Zvinofanira kunzi havasi nzira zvose isingakuvadzi uye kubereka zvinozoita.

The nyore chinhu chaungaita kuti, tora rinopisa kugeza pamwe ayodhini uye munyu. Just ngwarira kana chirwere cheBP. Achienda inopisa kugeza kwemaminitsi mashoma, iwe kutsamwisa nhokwe ropa zvounzenza nenyere. Pashure nzira iyi mwedzi vamba kana kunonoka hazvikonzerwi nepamuviri.

How achishevedza mwedzi kuti Kunonoka kushandisa mishonga? Kutanga izvi chinokurwadzai pamuviri mapiritsi, kupfuura simba vavo, asi chinonyanya kukuvadza kufurira mahormone muviri rose, vanoonekwa kuti hwendefa "postinor". Shandisa nzira iyi kuti apo neapo, sezvo imi pangozi kuputsa dzinongoitika kutenderera. Kana uri kutambura kugara pokumbononotswa kumwedzi, kushandiswa nzira iyi ingaita zvinhu zvakaipisisa, izvo pakupedzisira kukonzera iwe kuenda nyanzvi.

Uyezve, zvinokosha kuti kutendeukira kuna chetsika mushonga, umo zvombo ekudzidza nzira uye kugadzirisa dambudziko sezvo nokukurumidza kunyengedza varikutsika. Dzimwe nguva zvinobatsira kuti nani herbalism zvetsika zvokurapa nzira.

Unogona kuedza kutora yakawanda yakachena parsley, izvo zvinokonzera mavambo kumwedzi, kana kugadzira decoction pakati miriwo uye tora kanoverengeka pazuva.

Uyewo pamwedzi chikonzero chamomil uye marjoram. Chamomile hwakakanyiwa chemindi valerian, ipapo brewed mumwe spoon mvura iri kufashaira uye kusimbirira. Tora aizomupa inofanira rapisa. Asi oregano anotengeswa mune mishonga cheni iri Sefa mumasaga, izvo brewed ari tii uye akadhakwa.

Herbs zvinoshandiswa zvose zvatinoita mushonga, asi zvinokosha kuyeuka kuti havasi vose vanogona kupa rubatsiro zvakakodzera, mukuwedzera, iva nechokwadi chokuti muviri wako asingadi kurwadzisa mumwe kana mumwe zvinoriumba.

Uyewo mhanyisa kutanga kuenda kumwedzi, kana kunzwisa kutanga imwe kunonoka kunogona kunowedzera vhitamini C. Uyezve, izvi kuchaitika kana hombe dose vhitamini iwe tora mumwe-nguva kubhadhara. Pashure ascorbic asidhi thins ropa, zvinoita kuti pamwedzi.

Zvino kuti munoziva kudana kuti kunonoka pamwedzi. Nzira chaizvo chaizvo. Chingorangarirai kuti chero chisimba kupindira wepo dzinotsanagura muviri kunogona kukonzera kuti zvinovapandukira. Sarudzo ndeyako, asi vasati kudana yakareba, totarisa "zvayakanakira" zvose uye "nezvayakaipira" kutaura nyaya noungwaru.