Flatulence

flatulence - chirwere pathological iyo kunoratidzwa kuunganidza gasi ari muura vazhinji. Ichi chirwere kunowanzoguma kurwadziwa mudumbu, kutinhira. intestinal bloating zvinogona kukonzerwa zvokudya zvinovaka muviri, yakarova yakawanda mhepo mudumbu nokudya, chisingaperi zvirwere zvomudumbu hurongwa. Zvakakodzera kugadzirisa kushaya pancreatic makemikari, tora varumbidzwa mishonga chiremba wako. Zvokudya ita zvakawedzera flatulence - ndivo avo kuti ane yakawanda faibha - bhinzi, makabheji, dema chingwa, maapuro. zvigadzirwa izvi kuwedzera basa intestinal utachiona kuti kuputsa huripo ari dumbu undigested chikafu vakasara. Kubva ichi uye magasi. Saka, zvokudya pamwe flatulence anofanirawo kuchengetwa.

Mupfungwa yokufananidzira, redu zvomudumbu maitiro inogona anomirirwa muchimiro kumicheto kuti achatanga muromo uye inoguma horo. Zviri gasi ari ura, pamwe mura uye rakasimba nyaya, kuri iko mararamiro. Pfungwa yacho iri uwandu gasi - parege kuva anopfuura 300 milliliters. Magasi kuonekwa ari dumbu apo mhepo anopinda dumbu kana pakuparadza, magasi - tsvina of intestinal microflora, kunze - anowira kubva ropa.

Dysbacteriosis - chinokonzera mumatenhere ari bowel ari muura. Mutorwa tupukanana kuonekwa ari dumbu kana shoma kutapata uye anodzivirira nezvaanogona yacho muviri. tupukanana izvi vanoshandisa nzira dzavo kugaya zvokudya - chinovira uye putrefaction. azvaiitwa kutungamirira vawedzere gassing. Kana rwatata unobereka makemikari zvakakwana kugaya chitsama undigested zvokudya anopinda ura, inokura.

flatulence kunogona kuitika nokuda Kukundikana injini kushanda ura. Nemamwe mashoko, bowel kufamba zvisina chikwata, kunyange zvazvo zvirwere anatomical munhu ipapo. Izvi vanganzwa abdominal marwadzo, manyoka kana kupatirwa zvinoitika.

Nutrition kuti bloating kururamiswa. Kana mhaka chirwere uchikurukura yakawanda mhepo mumuromo apo vachidya, ndiko kurega kusvuta, carbonated zvinodhaka, kutsenga chingamu. Kana iri zvokudya chakaipa, unofanira kutevera zvokudya, kutsakatisa kubva zvokudya zvakawanda zvakaoma faibha zvokudya. Uyezve, Zvinokurudzirwa kudya maduku zvokudya katanhatu pazuva. Panguva kudya regai kurumidzai dzinodzeya chikafu zvakanaka.

Kana flatulence anokonzerwa nemigumisiro kushaya makemikari anobudiswa nerwatata, pankreotita - chiremba kupinda vanofanira kushandisa mishonga kubatsira kugadzirisa kushaya makemikari.

Zvisinei, kunyatsoongorora dzinodzeya zvokudya zvinofanira nguva dzose kuva. Saka nhonga zvokudya nyore kugaya. Zvakanaka, kana uine mukana tione izvo zvokudya muviri wako anotora nesimba. Somuenzaniso, gorosi kazhinji tsime gasi inotungamirwa. Edza kuhupedza kubva zvaunodya mumwe kana vhiki mbiri, achitsiva mamwe zviyo - rye, mupunga, oats. Watch kuchinja mumuviri wako, kana vachatsanya. Kana ukaona kuti flatulence yaiva shoma raidudzwa, ipapo kudya zvishoma gorosi kwemwedzi inoverengeka. Tora mishonga ine makemikari zvakakodzera. Vazhinji zvinodhaka izvi uye muviri zvokuwedzera dzinoitwa pahwaro papaya uye chihenge, saka kudya michero idzi yakachena chimiro kuri kubatsira chaizvo.

Kana simba kuchinja uye abvume anopiwa munyaya ino hazvirevi kubatsira kubvisa ari chirwere, ipapo unofanira chiremba. Ungafanira aongororwe kuona yawapiwa.