Utano, Healthy kudya
Chokeberry: Pressure akakundwa
Miti dema chokeberry vachikura dzakawanda Suburban dzoga, asi vashoma vane hanya nokuda zvibereko zvayo pamusana hachifadzi kuravira. Zvichakadai, nemichero chokeberry rinowanzoshandiswa zvavo mushonga. Vanogona kushandiswa kurapa kana kudzivirira chirwere zvirwere zvakawanda. Heino haasaruri mazita zvirwere, umo anonunura vatema gomo dota - kumanikidzwa (neBP), chirwere cheshuga, rheumatism, nezvimwe zvinhu, chiropa chirwere.
First kunzwisisa chii mariri anobatsira zvinhu bheri ichi. Unowanikwa kuti anokwanisa kuunganidza chernoplodki ayodhini. Mugomo ash the kanokwana kupfuura mune mamwe yomumunda michero, zvinoreva avo vanoshandisa nayo zvokudya, utano uye runako unovimbisa.
The maitiro astringent kuravira une Rowan nokuti rine tannins. Ivo kuvandudza zvikuru zvomudumbu hurongwa zvinobudirira excrete radioactive okunze, inorema simbi uye bile. Pakati zvirwere kuti anobatsira chokeberry, kumanikidzwa - haasi akasiyana. Zvibereko izvi zvinobatsira kuti mwoyo uye chiropa, vaitire rheumatism, atherosclerosis, uye nezvimwe zvinhu. Uye nokuti chiropa dzinokosha kwete chete michero vatema chokeberry, asi wavawo aizomupa kana decoction yaigadzirwa mashizha. The zvinhu zviri mazviri, kuvandudza aibuda bile.
Uyewo vhitamini P, umo mugomo dota kaviri kupfuura currants vatema, uye vamwe vose "vhitamini arufabheti ', rine zvicherwa akadai fluorine, Boron, simbi, mhangura, molybdenum uye manganese. Izvi zvinhu zviri zvakanaka kubvisa remafuta akawandisa.
Zvisinei, vakawanda chirwere, iyo inobatsira chokeberry - kuvafurira. Izvi imhaka yokuti inobatsira zvinhu michero akanatsa mudziyo masvingo. Somugumisiro, ropa aibuda riri nani, uye kumanikidza tinokanganwa (kuderedzwa). Akaporesa chokeberry uye kumanikidzwa zvayo yakatsvuka chimiro, uye chimiro muto. Chinhu chikuru - kuunganidza michero panguva ivo vaunganidza soro nhamba zvinhu zvinobatsira utano. Blacken muchero chernoplodki muna August, asi kunofanira inounganidzwa muna October, pashure yokutanga chaizvo chando. Panguva iyi kupfuura anobatsira bheri.
Kunyanya kunaka chernoplodki nevezera sezvo muto. 2/3 mukombe Rowan muto chinofanira kusanganiswa yetea uchi. The zvichiguma musanganiswa iri muzvikamu zvitatu uye rinoshandiswa kwehafu yeawa pamberi zvokudya katatu pazuva. Yawapiwa vanofanira kugara kwevhiki mbiri, uye gadzirira matsva batch mangé mushonga inofanira kuva zuva. Kuita zororo kwemwedzi miviri, zvibereko gomo nedota kurapwa zvinogona kudzokororwa.
Vari kudya wose uye Rowan michero - Ivo saturate muviri pamwe mavhitaminzi. A jamhu pamusoro Rowan kubvisa matambudziko thyroid. Uyezve, chernoplodki rine sorbitol, nemhaka iyo bheri ichi inogona kuparadzwa kunyange vanhu vari kutambura kubva cheshuga.
Kunyange zvakadaro, pasinei kushanda chokeberry, nokundidadira hazvisi zvakakodzera. Sei zvakanaka anorapa chokeberry kufurirwa, saka kwayo nekumwisa kunogona kukuvadza muviri. Chernoplodki haana varumbidzwa kushandisa vanhu vane zvirwere zvomudumbu yezvinhu - zvinogona kukonzera chirwere kupatirwa. Zvinofanira kurangarirwa kuti muto zvibereko gomo dota ikawanda kweropa. Hazvina zvakafanira kushandisa ichi bheri urikanwi uye vanhu vane gastritis. Asi hatifaniri kutya kuti kunyange inonyatsobudirira mushonga chirimwa anotsanangura muna kukwirira mishonga inogona kukuvadza utano. Michero dema chokeberry zvakazara zvemarudzi ose zvinokosha yakakura zvikuru kupfuura razibheri kana blackcurrant. zvizhinji Izvi zvinogona kukuvadza muviri haatani kugumbuka saka usati watanga nzira yokurapa zvibereko gomo madota,, taura chiremba wako.
Similar articles
Trending Now