A vakaparadzana zvokudya - chete nzira kuchengetedza utano

Separate zvokudya kana mumwe kudya hauna aibatanidza mapuroteni uye carbohydrate zvokudya. Iyi haisi kuitika chitsva zvokudya uye kwete yakati ane tsika, kunyange zvazvo vakawanda pakupedzisira zvinonzi zvichishandurwa kuti nzira. Zvino ose zvokudya uye zvokudya mitemo zvinogona kuonekwa paTV. Sewevhu zongzi - kwete zvokudya zvakanakisisa nokuda utano kana wemishonga nembatatisi vane nyama kana hove, asi iwe "spetsialitsy" nezvazvo haazomutengesi. Funga ndiani anobatsirwa, kuteerera ose unyanzvi.

Tora muenzaniso nyore, kwete unofadza vakawanda - mweya. Guru mushonga uye vanonzi nyanzvi mune zvokudya ukaudza zvinhu zvakawanda, asi chinhu chikuru hachisi kutaura. Uye chikuru ndechokuti mweya - ichi hachisi migumisiro paumbwe in umo odorous utachiona. Tora zvakadzama. Chikonzero chikuru kuti kuorera mazviri munhuhwi ichi - wakaora dzidzo huru uye duku ura, izvo akazviunganidzira ikoko kwemakore, kana iwe kutyora mutemo imwe yoga chikafu.

Nokuda kuti mapuroteni uye makabhohaidhiretsi vari ozeyewa mumuviri nenzira dzakatosiyana, makemikari akasiyana izvo neutralize mumwe, apo zvokudya haisi pasi ari oga simba nerubatsiro haina ozeyewa kusvikira pakuguma. Residues kwete ozeyewa zvokudya muviri hauna vabudiswa, uye vari glued zvose pamadziro paura, apo ivo rusvingo, muviri unoramba muchayamwa muviri.

Zvisinei, muchiitiko ichi, nokuda refu mutsigiro pakati nemavhinga zvokudya glued kune michina, chirongwa kuora rinotanga nemavhinga izvi uye paumbwe gobvu paiva zvakaora, chepfu uye anokuvadza konsitstentsii zvachose ura. Asi kubva kune risingafadzi kunhuwa, asi iwe haufaniri kuchenesa muura uye asingauyi zvinoenderana nachnente yoga simba nemushonga, hapana chigure TV nezano ravo haangaiti kubatsira, asi mari kubva kwamuri zvose zvemarudzi chishamiso anorapa yakawanda muedzo.

Shomanana vanachiremba "vanoremekedzwa uye vairemekedza" izvi angatsunga pachena kuti nokuumbwa blockages vari ura simba rokuzvidzivirira, uye Colonisation kubudikidza tupukanana muviri havafaniri kumirira refu. Chokwadi chokuti parasitic hunhu uye kuorera mazviri unosvikirwa ari ura ndiwo kukonzera chirwere mumuviri, kwete pachena. Inongova musoro nokuti ndiani achafura yedu neindasitiri inogadzira mishonga, mhirizhonga pakati varapi uye vanachiremba neshungu.

Kana wasvika mabiko kuna chiremba, uye haina taurira cams kaoe mushonga, ipapo, ipapo achararama. Sick vanhu - ndiwo mabasa avo uye rine mari. Ndokusaka mashoko aya haasi kuchikoro, uye kunyange zvakawanda saizvozvo Food Stamp uneversitetah. Zvakaratidza kuti zvishoma avhenekerwa murume, kashoma anoziva, kuti munhu worudzii nani kudzora.

Kana iwe hanya utano hwako, zvine musoro uye yakarurama pachako kuongorora mamiriro mhaka-uye-zvazviri ukama, hunhu nesungano pakati zvinhu uye zvinenge zviri zvakatipoteredza. Sezvineiwo, kuti zvino zvakawanda mabhuku zvetsika mushonga uye kwete munhu akaoma chaizvo kunzwisisa kupi chokwadi uye yokunyepera. Ndicho chikonzero nguva zvikuru iri kupedzerwa dzidzo, asi musi nokuzvidzora dzidzo uye kutsemuka zvavakatemerwa kwatiri pfungwa.