Utachiona hwehutachiona: kudzivirira mumazuva ano

Muchiitiko icho chinosvika panyaya yakakosha yakadai sepamuviri zvirwere, kudzivirira kwekuvandudzwa kwezvirwere izvi kunouya mberi. Ichokwadi ndechekuti zvirwere izvi zvinokuvadza, kufanana nezvose zvakasara, zviri nyore kudzivirira kupfuura munguva yemberi kuti dziite basa ravo rose. Zvakakosha kuziva kuti nhasi zvave zvichigone kuitika zvakanyanya kuderedza kuwandisa kwezvirwere zvinowanikwa mukati memunhu. Kudzivirira kwezvirwere izvi, kwakaitwa munyika dzakawanda dzenyika, kunobatsira zvikuru mukuderedza kuwanda kwehutano hwakadaro. Panguva imwecheteyo, zvirwere zvepamuviri zvichiri kuitika.

Ko kudzivirira kwehutachiona hwemukati hwemukati kunorevei?

Chaizvoizvo, chiitiko ichi chiri multicomponent. Sezvo pathogenic microorganisms inobatsira pakuitika kwezvirwere zvinotapukira mumukumbo, kazhinji inopinda mumuviri nechikafu, saka chinangwa chakanaka ndechokuita nekunyatsogadzirisa kwavo. Zvimwe zvigadzirwa zvinoedza kuzvisunungura pachavo zvemarudzi ose ehutachiona kubva kune vakugadziri pachavo, asi kurapa kwakadaro hakugoni kumisa matumbo. Kudzivirira kunowanzoitwa kare kumusha nemutengi.
Inokurudzirwa kuti nzira yakanakisisa yekugeza nemvura (zvichida yakabikwa) zvakadai semiriwo, michero nemabriji, mushwa, nyama uye hove, pamwe nemiti. Kana iri yezvokugadzirira zvakagadzirirwa kana semi-yakagadzirwa zvigadzirwa zvakatengwa muchitoro, iwe unofanirwa kunyatsoteerera kuti uone kuti vatsva. Ichokwadi ndechokuti zvinhu zvinoshandiswa nekutengeserana nekubika kwavo pachavo kwekudya kugadzirira izvo zvokudya zvekudya, zuva rokuguma rave rava pedyo kusvika kumagumo. Kana vakaramba vakamira muzvigadziri zvakagadzirirwa zuva, ipapo ngozi yokuti munhu anodya kudya kwakadai achaita kuti dzimwe dzamuviri dzedumbu dziwedzere zvakanyanya. Kuchengetedza kwekuchengetedza kuchava kwakanyanyisa kubudirira, kana zvachose kuramba maruva akasiyana-siyana uye nyama yakagadzirirwa muzvitoro.

Zvinonzwisisika, hutano hunoita basa guru mukudzivirira kusimba kwepachivi zvirwere. Zvinosuruvarisa, havasi vose vanopa izvi zvakakosha Cherechedza. Chokutanga, munhu anofanira kuyeuka kuti mumugwagwa munhu wese ari kusangana nezvinhu zvakawanda zvakasiyana-siyana, kuburikidza neizvipembenene zvinyorwa zvinogona kuparidzirwa. Ndicho chikonzero ichi, kana uchidzoka kumusha, unofanira kushamba maoko ako zvakakwana. Mukuwedzera, iyi nzira inokosha nguva dzose musati madya. Uyewo, yeuka kuti unogona kuuya nehutachiona, uchiri munzira. Somugumisiro, hazvikurudzirwi kubata mucous membrane nemaoko asina tsvina.

Kudzivirirwa kwepachivi zvirwere muvana nevakuru zvinoda kuonekwa panguva uye kurapa kwevanhu vanotakura pathogenic microflora. Ichokwadi ndechokuti vanogona kukanganisa vamwe vanhu, asi ivo pachavo havaoni zviratidzo zvehosha. Dzimwe nguva, kunyanya mumasangano evana, unofanirwa kuronga kusarudzwa, kana izvi kana zvimwe zvirwere zvepachiviri zvinowanikwa. Kudzivirirwa kworudzi urwu kwakaratidza kubudirira kwahwo mazana emakore akapfuura. Rinoramba rakakosha nhasi.