Sei nokukurumidza kuwana kusviba muzuva pasina kukuvadza utano?

Kana chirimo anouya, yava nguva kutanga pazororo uye mazororo, nokuti vasikana mumwe anokosha ndiwo mubvunzo mumwe kusviba muzuva zvikuru sei, uye chengeta ichi chakaisvonaka kunyange kusviba kwenguva yakareba sezvingabvira. Musatadzira ganda uye mutarire kwazvo ingangodaro, kana uchiziva dzinokosha mitemo Tanning muzuva.

Time Sun

Kana ukasarudza yakakodzera kuzorora pamhenderekedzo, mubvunzo kana kuti sunbathe muzuva zvinokuvadza, vachanyangarika pachayo. Sunscreen, kuchengetedza pamusoro ultraviolet nemwaranzi - izvi zvose zvaunoda kuti utano kusviba. Chokwadi chokuti zuva riri pamusoro-soro, anotuma pasi kunonyanya kukosha nemwaranzi dose mangwanani (pamberi 11:00) uye manheru (pashure pemaawa 16), kuti dose iduku zvikuru, saka haana ngozi. Saka edza kubuda pamahombekombe haisi zvemasikati. Uyezve, kufunga kuti nokukurumidza kuwana kusviba muzuva, vakawanda vanosarudza kugara pamhenderekedzo kwenguva refu. Saka haugoni kuita - zuva dzokugezera yakanakisisa kutora hapana anopfuura maawa maviri pasina yokumbozorora, uye kuurima, sunbathing, maminitsi chete gumi panguva iri kumaodzanyemba zuva uye vanenge makumi maviri - pakati mukoto.

Zvinoreva kuti sunburn

Kufungisisa, sei nokukurumidza kuwana kusviba muzuva, regai kusiya sunscreen. Special mumakenduru uye lotions hazvikutadzisi sunburn, asi kudzivirira ganda kubva nemwaranzi uye anopisira. Vanobatsira kudzivirira ganda kukwegura uye yekuzvidzivirira kenza. Dark ganda achava ruomba zvakakwana pamwe SPF 20 kana 30, asi Snow White inoda kudzivirirwa kunonyanyisa - ane SPF pamusoro 50. akarurama uye kugara kushandisa sunscreen - mumwe prerequisites wakanaka kusviba.

Location Sun

To nokukurumidza uye zvakaenzana tanned, kwete hazvo akaisa muzuva. Munyika dzinopisa, unogona kushandura ganda rifanane kunyange mumumvuri amburera kana denga, saka nguva yokutanga zviri nani kuramba ari penumbra. Kuedza kuwana nzira yakanakisisa kuti nokukurumidza kuwana kusviba muzuva, usakanganwa kuti bvudzi haadi sunburn. Vanofanira kuchengetedza Panama ngowani kana sikavha. Eyes apo kufamba vanofanira kuchengetedza Sunglasses. Kuvasarudza dzakafanira chaise longue, havasi kufarira kuverenga kana kuzorora pamberi kumborara - saka iwe vanorasikirwa nokufamba kwenguva, uye dambudziko entire pazororo achava asina sei nokukurumidza kuwana kusviba muzuva, uye sei kukurira sunburn.

Skin Types Sun

Cosmetologists vanoti kuti abudirire kusukuta matehwe kunobva uyewo pamusoro chaizvo ganda mhando. Unogona sezvavanogona zvakakodzera kufungisisa sei nokukurumidza kuwana kusviba muzuva, asi varidzi wokutanga mhando ganda vanofanira svibirika zvishoma nezvishoma, zvimwe unogona kuti apiswe. The mhando wokutanga - musikana pamwe blond kana tsvuku bvudzi, maziso chiedza uye samafuta ganda. Chechipiri mhando vanoonekwa kuti shava kana tsvuku nemaziso mashava uye ndachena, wechitatu - zvisvundu vhudzi, uye wechina - the Brunette uye rima-ganda musikana. The pedyo unokwanisa wechina mhando, zvisina ngozi uye achaita Penyesai nokukurumidza. Chero zvazvingava, kutevera zvose pamusoro mitemo yacho uye zvakakodzera kuzvidzivirira pakukuvadza kunoita chiedza chezuva. Zvadaro, Tan wako achava akanaka uye anotsvedzerera, uye zororo acharangarirwa inofadza chaizvo nguva, pane kusagadzikana kubva kutsva.