Pazera ripi anogona kupa mwana domatisi? Recipes Tomato ndiro the karapuzov

Tomato - miriwo ndiko rinonaka, akanaka uye ine zvizhinji anobatsira zvinhu. Asi panguva imwe chete, ndizvo chaizvo ine simba allergen. Naizvozvo, kana kusarudza pazera zvaunogona kupa kwako mwana madomasi, chokwadi ichi zvinofanira kufungwa nezvazvo.

Kushandiswa madomasi

Kutanga ndiko kufunga chii chaizvoizvo vakadaro anobatsira muriwo ichi:

1. Tomato rine yakawanda carotene - zvikasawanirwa chicherwa inosimudzira kwerunyararo uye kudzorerwa wezvakaonekwa. Naizvozvo mwana eyelets Tomato achava chinobatsira.
2. Zviri pectin zvikuru zvokuti mari kunobatsirawo kugaya. Uyezve, ichi zvisaririra chaikosha kunoderedza padanho remafuta akawandisa zvakaipa uye saka, BP.
3. Madomasi sezvo wemagaka, vanopfuura hafu mvura. Saka, ichi runogonesa muriwo neitsvo. Asi panguva imwe chete, kusarudza pazera zvaunogona kupa kwako mwana madomasi, usakanganwa nezvedambudziko hwemwana sezvo enuresis. Saka, hazvina zvakakodzera zvokudya mwana ndisati ndarara muriwo ichi.
4. Madomasi ane zvisaririra zvinhu simbi, potassium, calcium, magnesium, ayodhini, mhangura. Madomasi - tsime mavhitamini veboka B, A, C, PP uye E.
5. Red waibva miriwo rine kugadzikana, izvo kurwisa utachiona.
6. Acetic acid, tartaric acid, shuga, fructose uye chicherwa munyu tiri huri madomasi.
7. The madomasi vane rakasiyana fuma - lycopene. Anokwanisa kurwisa masero kenza. Uyezve lycopene kugutsikana inowedzera nefivha kurapwa muriwo.

Pakupa mwana wako romuriwo?

Saka sei mwedzi yakawanda unokwanisa kutanga mwana wako kudya madomasi? Pasinei makomborero pachena, kuti domatisi rirege kupiwa kamukomana haisati rimwe. Sei zvakadaro? Madomasi patafura kutarisa runako, kuvandudza kunaka ndiro zhinji, uye kuwedzera havi. Uye vanhu, kunyanya vaya yavo yemamongi, ichitsvaka vana mangwanani sezvinobvira "anomufumisa". Kazhinji unogona kunzwa kusawirirana pakati vabereki. Mumwe anotanga kupa vana borsch pamwe 6 mwedzi, uye munhu kutya maronda matsva.

Nyatsoteerera pfungwa idzi

Saka, ngatitangei nokuongorora pfungwa ngozi kuti zvinofanira kucherechedzwa. Muchidimbu, tinodzidza nezvengozi madomasi kuti dukuduku ispăşire:

• Zvinogona neutachiona. Kufanana miriwo yose nemavara, madomasi muri allergen simba.
• Kusarudza pazera zvaunogona kupa kwako mwana madomasi, yeuka kuti muriwo zvakawanda zvinogona kukonzera vanonzi zvekufungidzira chisimbwa. Izvi kana mwana wakafukidzwa mavara, uye akaona mvura maziso, nasal kuzara.
• A yakawanda faibha kunoita bloating uye kusagadzikana mune mwana muduku.
• Kufunga kana kutanga mwana wako kupa madomasi, yeuka kuti dzinokosha chete mumwaka. Asi munguva yechando yavo zvakanaka zvivako zviri mibvunzo chaizvo nokuti zviri nitrites uye nitrates.

Madomasi vari vana Muterere. Kana akawedzera zvokudya vana?

Saka pazera chii inokurudzirwa kupa mwana domatisi? Pachishandiswa zvataurwa, tinogona kutaura kuti yakajeka inonaka domatisi anofanira vakakokwa mwana kana pashure 11-12 pemwedzi. Kungofanana chigadzirwa itsva inofanira akatanga nehafu yetea kuti muto. Kufunga zera vana vanotanga kupa madomasi kuyeuka kuti madomasi vanofanira pasi kudziyisa kurapwa. Izvi zvinofanira kuitwa kusvikira mafufu zvisina kuzadziswa makore 1.5. The yakanakisisa Sarudzo ndiyo domatisi sezvo romuriwo puree kana sezvo chikamu chokutanga ndiro. Pasina neutachiona anogona sanganisa emhando dzakasiyana nemiriwo.

Kana kutanga achipa mwana madomasi kubva mubindu? Kana ukatevera zano pediatricians, zvakakodzera kumirira makore 1.5 uye kutanga kwechirimo. Asi iyi, iva nechokwadi kuti pisa ari domatisi uye kubvisa matehwe. Kuti "anokunyaradza asidhi", zviri nani kuti kusanganisa domatisi puree pamwe zucchini, makabheji kana mbatatisi. Panzira, kuti internalize nani raiva carotene vanofanira kupa mbudzana chimedu zvinonaka miriwo namafuta muriwo.

Zvakanaka chete nemadomasi uye matapiri uye akabika nyama. Kupa mwana wako ari kudya, uye achaita iye zvakanaka chete. Asi iyi, iva nechokwadi kuti kunwa mwana mukaka, zvimwe kusingafadzi usiku iwe akapa. Uye mumwe dzinonakidza chokwadi. Tomato, nokuda asidhi ririmo, anowedzera Nzara mwana. Pashure pemakore maviri, tinogona zvakachengeteka kuita Salad, muto uye stews, izvo zvinosanganisira madomasi. Chokwadi, kana usati waona zvinoitika nemigumisiro kushandisa madomasi.

Contraindications pakushandisa madomasi

Madomasi havafaniri kupiwa mbudzana kana aona kuberekwa matambudziko anotevera:

1. Gallstone chirwere uye chero vanofungidzirwa naye.
2. Pathologies of zvomudumbu hurongwa.
3. cheitsvo.
4. Neutachiona.

Munyu uye pickled madomasi regai kupa vana pasi 3 years. Sosi uye muto inokurudzirwa varege zvinosanganisira vana Muterere kwenguva yakareba sezvingabvira. Tomato muto anogona kupiwa, asi kwete soliv izvozvo. Zvino ngationgororei pfungwa ndiro nyore pamwe madomasi nokuda kwavana Muterere.

Tomato muto

Very utano dhishi kuti vana. Kuti agadzirire unofanira:

• Hafu kerotsi.
• Zucchini (anenge 50 Gr.).
• Nhanga - 100gr.
• 4 florets of konifurawa.
• 2 madomasi.

muriwo All, kunze madomasi, vamboshamba, Chop uye bikai kusvikira aita. Tomato yakapwanyika kushandisa blender kana nesefa. Wedzera kuti mumuto pakupera yokubikira. Pashure mumwe maminitsi 3-4 rokutanga dhishi isu kukanda pasi hanyanisi. We vanodya nomufaro!

Puree muriwo

Dzokubikisa munoshaiwa:

• matapiri - 2 bv;.
• Squash (pamusoro ukuru matapiri);
• kerotsi;
• broccoli;
• domatisi;

Zvakakodzera kubika pasi zvose miriwo kusvikira nyoro chopping yacho blender. Nakidzwa yenyu kudya.

mhedziso

Zvino kuti unoziva zera zvaunogona kupa kwako mwana madomasi. Uyezve, unoziva sei uye chii zvakanakisisa izvo zvabatanidzwa. Tinovimba kuti kurumbidza kwedu achakubatsira.