Nei varume kumhanya kudarika vakadzi?

Kumhanya - chinhu mutambo kuti anodiwa zvakafanana varume navakadzi, pasinei nokuti kuvaitira mangwanani ose kuti tirambe utano kana kuti kutora chikamu mune marathons nyanzvi uye yokungoi- ta bara makwikwi. Asi pasinei mabasa ako, unogona kazhinji kuona kuti varume vanomhanya vakadzi zvikuru nokukurumidza, kunyange kana vari vakadzidziswa zvakafanana tichitarisa nguva nesimba vakapedza.

Tichifunga izvi, masayendisiti vachishamisika, nei izvi zviri kuitika? Kunyange uchitsanya murume munyika, anomhanya kuburikidza e100m kure kupfuura uchitsanya mukadzi: Usain bhaudhi ichi zvinoda 9,58 masekonzi, uye Florence Griffith Joyner - 10,49 seconds.

Zvakaratidza kuti musiyano iri migumisiro hunotsigirwa zvinhu zvakawanda, kwete mudukusa inova hormone muviri kukura pakati pevarume nevakadzi.

Mugumisiro testosterone

Muviri asati dzepabonde kuibvisa vasikana uye vakomana zvikuru zvakafanana. Zvisinei, pamwe pakutanga Transitional nguva, vakomana vanonzwa sefungu testosterone. Pakupedzisira, vakura padanho testosterone mumuviri vamwe varume ndiyo ka20 kupfuura waivako kwayo vakadzi.

Testosterone inoita basa rinokosha mumuviri uye anoita akawanda mabasa. Chokutanga, kemikari ichi chinoita muviri chokusika masero matsva ropa, anoramba mapfupa akasimba uye tsandanyama, uyewo zvinokonzera watsemuka ose tsandanyama kukura.

"Sezvo muviri mumwe mukadzi unoita zvishoma testosterone, vari kuvamirira tichitarisa tsandanyama, - anoti Dr. Emily Kraus, nyanzvi mune zvokurapa mitambo -. Nyore, uwandu kwetsandanyama nevanhu iri yepamusoro zvikuru."

kwetsandanyama

Uyezve, makumbo varume munenge 80 muzana dzine tsandanyama, asi vakadzi zviri kudzika - 60 chete%. Izvi zvokuwedzera tsandanyama kubatsira vanhu kuti kumhanya. Mukuwedzera, tsandanyama nevanhu vanowanzotevedzera vane zvakawanda faibha, inogona kuderedzwa nokukurumidza, raisanganisira panguva sprinting.

inonzi estrogen

Kuwedzera kune izvi, vakadzi vane zvakawanda inonzi estrogen kupfuura vanhu, izvo zvinoreva kuti chikamu mafuta mumiviri yazvo. Zvinoitawo vakadzi kuvamirira zvichienzaniswa varume kana vanosarudza kutora chikamu mune yokungoi- ta bara munhangemutange.

chiedza kukura

Chimwe chinokonzera ndiko kukura kwomuviri. Paavhareji, mapapu vakadzi iduku pane vanhu, izvo zvinoreva kuti kufadza okisijeni kuparadzwa, ivo yakaderera. In nokugara nzvimbo mukadzi leverages 33 milliliters okisijeni chete kilogram kurema muviri paminiti, uye munhu mumwe chete ezvinhu - 42 Rine mamiririta / makirogiramu / min. Zvabuda aya vakawana ari ongororo muna 1998.

Kana isu nezvazvo sprinters kwounyanzvi, kufadza okisijeni kuparadzwa dzine, asi vanhu kuramba outpace vakadzi. At zvizere mutoro wacho lightweight varume vanoshandisa zvakawanda okisijeni pane vakadzi. Izvi zvinoreva kuti muviri mumwe mukadzi rine kuti uwedzere kushanda kufema oxygen.

uwandu ropa

Heart vakadzi, somunhu mutemo, uyewo ane saizi duku pane kuti varume. Izvi zvinoreva kuti oxidation ropa zviratidzi vane uyewo yakaderera.

Pasinei chokwadi kuti vakadzi vane yepamusoro kwemwoyo, hazvina kukwana zvaizopedza yakaderera Vhoriyamu oxygenated ropa. Pose mwoyo pumps ropa, huwandu iri shoma pane vakadzi pane muvarume. Izvi, Pakati pezvimwe zvinhu, rinoreva kuti vakadzi mari shoma tsandanyama ropa uye okisijeni.

Kusvikira kumusoro zvose, vakadzi vane zvishoma hemoglobin. Zviri puroteni mumasero matsvuku kuti anotakura oxygen munyama womuviri, kusanganisira tsandanyama.

biomechanical zvinhu

Panyaya biomechanics, zvinokosha kuziva kuti vanhu vanowanzotorwa yakareba makumbo pane nevakadzi, kureva, tsandanyama avo vanokwanisa nani kushanda. Mukuwedzera, danho yakareba vanhurume uye zvakawanda. Uye nekuti vakadzi vanowanzotevedzera kuti hudyu vakwanise, nzvimbo yavo panguva run sezvo zvinobudirira sevanhu. Tsandanyama kushanda zvinobudirira kana vava chete mutsetse. Kana muhudyu vari yakamanikana chaizvo, sezvinoita munhu, quads vari chete divi, umo munhu anomhanya. Asi kana mumhanyi yakafara hudyu, tsandanyama dzavo havagoni kushanda zvakanaka paunenge uchimhanya. Nemamwe mashoko, avo tsandanyama basa shoma optimized kuti kumhanya.

Chokwadi, izvi hazvirevi kuti vakadzi vane rakafara hudyu havagoni kumhanya, asi ndiwo mumwe dzakawanda zvinhu kuti vatingakurudzira pamusoro nei vanhu vari paavhareji zvikuru nokukurumidza.

We vafunga

Kuti muchidimbu, zvinofanira kutaurwa kuti mapapu uye mwoyo vakadzi vane zvishoma kugona kufema uye kuti saturate neropa okisijeni, ukuwo, vane zvishoma Chizenga muropa, ndiko kutakura okisijeni mumuviri. Uyezve, vakadzi vanowanzotevedzera kuva zvishoma tsandanyama uye makumbo mapfupi, uyewo hudyu vakwanise, achivaita vachimhanya haisi inoshanda kudaro.

Vakapiwa zvikanganiso izvi, zviri zvinoshamisa sei vamwe vakadzi vanogona kuita rakanaka makwikwi kuvanhu.