Nei musana unotema? Chiremba uchawana mhinduro yomubvunzo uyu

Munhu wese kanenge kamwe muupenyu hwavo noruzivo shure marwadzo. Zvinogona inopinza kana mikukutu, asi chero zvakadaro haikwanise kunzi inofadza. Nokuti vanhu vakawanda, marwadzo anoenda shure kwechinguva. Asi mune zvimwe zviitiko izvozvo zvinogona refu zvikuru. Sei musana kurwadziwa, kuona kwete nyore sezvo zvinoita.

Kunyange unyanzvi munhu anofanira nguva asimbise kuongororwa zvakarurama. Chiremba vanofanira kuteerera kumurwere. Zvinokosha kuti tizive nzvimbo localization kurwadziwa yayo zvikuru. Kana musana marwadzo, chiratidzo ichi zvingaratidza kunyanyisa mumuviri mutoro pamusoro nomuzongoza, asiri zvaidiwa nemitemo kutapurirana mitoro, kunetseka, pusa mararamiro. Muzviitiko izvi, vachiri kubviswa zvinokonzera kurwadziwa, chenjerera richiona pamusoro utano ezvinhu. A duku mutoro hakurevi Usakuvadza nomuzongoza. Zvichaita simbisa yenyu shure tsandanyama. Izvi zvinokosha nokuti ndiro utera hwavo vanogona kukonzera marwadzo. Kana munhu anobvunza mubvunzo: "Nei musana kuchirwadza," chiremba wokutanga akaita kuti tifunge mamiriro ake. Scoliosis kuri kuva zvakakurumbira zvikuru munguva yedu. Kubva achiri muduku, isu vajaire akapfeka bhegi muruoko mumwe uye ugare hunched. Zvinokurudzira kukura matambudziko chokuita nomuzongoza. Saka zvinokosha zvikuru kuti kudzidzira mumuviri kurapa uye kushambira muuduku.

Kana kurwadziwa kunoitika muna lumbar nomuzongoza, ndiko chikonzero chakakura kuti bvunzo, kunyanya kana marwadzo kumashure anopa kumusoro, kana anoita chiveve muruoko wamativi. Zviratidzo kwakadaro kungakonzera zvirwere zvakasiyana-siyana pamusoro nhengo dzomukati, kuti anogumbura pezvakaitwa kusvikira vanonzi "famba itsvo". Usashamisika kuti chiremba haana pakarepo sei kwamuri pamusoro mubvunzo: "Nei musana unotema?". Nokuti yakarurama nechirwere, kazhinji tinofanira kupfuura imwe nhamba miedzo kuita X-ray. Naizvozvo zvakafanira kuti ave kushivirira kwenguva hwakadzama kuzviongorora.

Zvinofungidzirwa kuti musana marwadzo anokonzerwa lumbar nomuzongoza pathologies, yakaitwa mumwedzi. In Muzviitiko zvakaipisisa, rinogona kupembererwa kwerinenge gore. Asi chinonyanya kusingafadzi ndechokuti pashure yokutanga "lumbago" mukana wokuti dzokororo zvakakwirira zvakakwana.

Shoko rokuti "lumbago" inonzi kurwadziwa ari lumbar nomuzongoza, zvisinei ayo zvinokonzera. Kana mufananidzo munhu herniated Disc kana munyu deposits pamusoro pamaberere ari intervertebral discs, kuti unonzi lumbago Sciatica. chirwere ichi zvinokonzerwa vakwegura.

Kunyatsoongororwa zvinokosha kana marwadzo kunoramba ndondo iwe kwaramba uye ichikutadzisa kurovedza muviri. First unofanira kuziva nei kwazvo shure, uye ipapo uchatanga kurapwa. Maitiro akadaro achabatsira kudzivisa matambudziko akawanda. Zvinofanira kurangarirwa kuti kukamurwa kurovedza muviri kunodiwa chete huye overvoltage kana kukuvara. Zvakakodzera kutsigira musana tsandanyama mu chimiro, pasina vachiregeredza mumuviri kurapa. Izvi haazowani yokufutisa, kuvandudza utano uye mwoyo, uyewo marwadzo.