"Lady Flight" is system. Iyo "mhanyakadzi" hurongwa hwekushanda

Rwiyo rwehupenyu hwemazuva ano runoita mamiriro acho ezvinhu ekuchengetedza imba. Nhasi, chaizvoizvo vakadzi vashomanana vanozvipira ivo voga kumhuri uye kumba. Vazhinji vanovakawo basa, uye vanorera vana, uye vanogadzirira, vanobvisa, vanochenesa, uye vanowana nguva yega pachavo. Ungabatanidza sei izvi zvose zvakanakisisa? Iko "mukadzikadzi inobhururuka" hurongwa hwechokwadi hwevakadzi vanoshanda! Ngatitaurire pamusoro payo zvakadzama.

Icho chinonyanya kukosha chemuitiro

Nei zita rakadaro rakafadza? Ichokwadi ndechekuti "mukadzikadzi anobhururuka" inzira yakagadzirwa nemudzimai wekuAmerica. Zita rayo mune shanduro chaiyo rinonzwa se "mudzimai anofamba". Uye chaizvoizvo, tarisa mukadzi wechimazuva ano: anogara achigadzirisa, zvose zvinokurumidza uye zvine chimiro, zvinotenderera zuva rose seuchi. Munharaunda iyi inokosha zvikuru kuronga nguva yako kuitira kuti pakuguma kwezuva (vhiki, mwedzi, gore) iwe haunzwi uchitungamirirwa nebhiza. "Lady Flight" ndiyo nzira inoponesa mumamiriro ezvinhu akadaro. Kana iwe ukatevera mitemo yayo, kuchenesa kunotora maminitsi gumi nemashanu pazuva, asi chigumisiro chichafara nguva dzose. Ndinoshamisika kuti izvi zvinogoneka sei? Zvadaro enda kumashoko ekutanga.

Basis

Iyo "mudzimai inobhururuka" yekuchenesa system inobatsira kunyatsoparadzira nguva yako. Asi usati wataura zvakawanda pamusoro pekuti izvi zvinoshanda sei, unofanirwa kunzwisisa zvinonyoreswa, kureva, aya mazwi ayo achashandiswa gare gare:

• Routines. Pane zviitiko zvinoda kupa nguva nguva dzose. Ichi ndicho chiitiko. Zvichava zvakanaka kana vasingatsvaki simba rakawanda uye kushivirira kubva kumukadzi, asi, zvakare, ichava nguva inofadza. Routines mu "fly lady" system manheru uye mangwanani. Mushure mekurota, nguva inoshandiswa pakugadzirwa kwehutsanana, kudya kwekudya nekugadzira, izvozvi, kuzviunza iwe, iwe unodiwa, iwe. Mune manheru, kunze kwekubvisa kuitwa kwakaitwa mangwanani, kuparadzira mubhedha uye, zvichida, kuverenga zvishomanana, zvakakosha kuita urongwa hwemhosva dzauchazoita mangwana.
• Inzira yekuongorora. Icho chete mubhuku rino re "ndege inobhururuka" uye inonyora rondedzero yezviitiko zvakarongwa. Asi izvi ndezvimwe zvezvikamu zvaro. Imwe inofanira kuratidzira zvirongwa zvose zvevhiki: kushambidza, kuenda kuchitoro, kupetwa maketeni, nezvimwe. Chikamu chechitatu chinosanganisira nhamba dzenhare dzaunoda (shamwari, hama, kubhadhara, nezvimwewo). Uye imwe, yechina, inogona kunzi munhu. Pano unogona kunyora zvose zvaunofarira. Somuenzaniso, ita zvinyorwa zvinonakidza, pfungwa uye nezvimwe zvakawanda.
• Zones. Yese yako yeimba yaunoda kugovana muzvikamu. Semuenzaniso: kupinda muimba, kicheni, imba yekugara, imba yekurara, muimba yekuvata. Iwe unogona kubatanidza, kana, pane zvinopesana, zviparadzanisa. Nzvimbo imwe neimwe inogamuchira kutarisa mukati pevhiki imwechete.

Flew!

Saka, tichazotanga here? Sezvatinoziva, "mukadzikadzi anobhururuka" inzira inoda nguva yekusangana. Kwatanga kupi? Zvechokwadi nekuchenesa mubhedha! Iwe unotofanirawo kuzviisa iwe pachako. Mangwanani oga oga! Uye izvi hazvirevi kuti iwe unongoda kusveta meno ako uye nenzira imwe neimwe uise bvudzi rako mumuswe. Kwete! Takapfeka zvakanaka, tinofanira kupfeka shangu uye kushandisa maitiro. Iwe hausi kuenda kupi zvako kuti uende kunze? Asi zvakanaka chaizvo kuva akanaka zvakare! Nenzira, pamusoro pehombodo. Vakadzi vanorarama maererano ne "lady fly" system vanokurudzirwa kutenga mabhesi ekumhanya kumusha, kuitira kuti parege kuedza kumira pasi pa sofa uye kutarisa mumagazini. Iyi shangu haisi nyore kuibvisa.

Imwe pfungwa inokosha yegadziriro inzvimbo yakachena. Iwe unogona kuzvisarudzira iwe pachako. Kazhinji iri kunyura muimba yekugezera kana mukicheni. Inofanira kugara yakachena! Saka usabvisa muiti wekuchenesa kubva kwairi, ikozvino kuchave kwakakosha kwauri iwe kazhinji.

"Kusateerera" kwekugara

Mumwe nomumwe wedu, kana achiedza, achawana mumba make zvinhu zvakadai, izvo zvinove nguva yakakwirira yekubvisa. Mwedzi woga woga, kukanda kunze kwezvinhu makumi maviri nemaviri zvakadaro zvinokurudzira hurongwa hwe "kuruka mukadzi." Kuchenesa imba pairi kunofanira kurongwa, asi kwete kuneta. Ndicho chikonzero "nenyuchi" dzose dzinofanira kuwana nguva. Nguva imwe neimwe yamuchaisa pairi chaiyo miniti gumi nemashanu. Nokumhanya timer, iwe unotanga kuchenesa, uye pakarepo paunonzwa chiratidzo chacho, siya zvose zvese. Nokuti nhasi wakazadzisa urongwa! Izvozvo zviri nyore!

"Lady Flight" ndiyo nzira yaunotanga kuita kuti imba yako ichenese uye yakanyatsogadzikana, asi panguva imwechete iwe haungagumburwi kubva kuneta kwafa. Zvinonyatsojeka kuti pakutanga izvo zvichange zvakaoma, shure kwezvose, kana ukacherechedza chigumisiro, unoda kuita zvakawanda uye kubvisa marara nokukurumidza. Usakurumidza! "Yakaputika" imba yacho haisi yezuva rimwe chete, ndiyo yekuchenesa iyo inofanira kunge yakazara nguva dzose.

Chokutanga pane zvose, sarudzai izvo zvinonzi "hotpots" ("nzvimbo dzinotyisa"). Iyi ndiyo nzvimbo dzinoda kutarisirwa nokukurumidza. Vakawanda vavo vane zvipfeko nezvipfeko, makombiyuta ematafura, uyewo nzvimbo yekutamba muimba yevana. Ndizvo zvavanofanira kuita pakutanga. Uye usakanganwa - kwete kudarika maminitsi gumi nemashanu pazuva! Manheru oga oga tinonyora pasi mubhuku rinodzora zvatichaita mangwana, uye usakanganwa kuchengeta izvo zvakaitwa nhasi.

Zvakanaka, takaudza chinzvimbo chikuru, ikozvino tichakuudza pamusoro pemitemo, iyo inonzi "lady fly" inoda. Kune amai, vana vavo vaduku zvikuru, sekumwe vakadzi, kuchenesa kwemashoko aya hakuzovi mutoro zvachose. Iwe unongoda kutevera mirairo yose zvakajeka.

Mutemo 1. Usagunun'una uye usazvinzwira urombo!

Ichi ndicho chinhu chokutanga icho mukadzi anoda kutanga kurarama kuburikidza nehurongwa anofanira kuyeuka. Hapana kunze kwako iwe uchakubatsira iwe kuisa hupenyu hwako mukuronga. Saka, tinozvitora isu tose tatanga kuita. "Lady Flight" ndiyo nzira inoita yevakadzi varodi vechokwadi, nguva dzose uye kwose kwose, kunyemwerera uye kufara!

Mutemo 2. Kuzvigadzirisa

Izvi zvatove zvataurwa pamusoro apa. Tinokanda kunze kwemajasi ose akare uye mashizha akazara. Tinowana mbatya dzakanaka. Izvi hazvirevi kuti iwe unofanirwa "kutenderera" kumativi ose eimba nemuputi mumasikati emanheru. Zvakakwana kusarudza chimwe chinhu chisina kunaka uye chinyararire. Asi mauri unofanira kunge wakachena. Uye kana, semuenzaniso, vashanyi vasina kutarisirwa vauya kwamuri pasina kutarisira? Iwe unonzwa sei kana iwe ukavasangana navo mune zvauri kupfeka zvino. Zvinonyadzisa here? Zvadaro mhanya kuti uchinje zvipfeko!

Mutemo 3. Jikoni

Ichi ndicho chitsvene chetsvene chekadzikadzikadzi wese. Iyo ikisi yekicheni inoita kuti chitsuwa chekuchenesa "mhepo inobhururuka". Bhuku racho, rakabudiswa naMarla Scully, uyo akaumba sangano riri pasi pekufungisisa, rine musoro wekuti "Chikoro cheMhepo Lady," rinotsanangura kuti chinhu chokutanga icho heroine yake yaakagadzira chaiva chokuchenesa kwekanda. Inofanira kutariswa nguva dzose. Inofanira kupenya mangwanani, uye manheru, uye kunyange kusvika 3 am, ive yevhiki yevhiki kana yezororo. Uye, zvechokwadi, ikisi yose inofanirawo kuiswa. Asi izvi zvatova mukati mechirongwa chekuchenesa nezvikamu.

Mutemo 4. Tinoronga nekudzivirira

Chengetedza zvirongwa zvangu zvose mumusoro mangu, grandiose uye kwete zvakaoma zvikuru. Nechinangwa ichi, kushandiswa kwegwaro rekuongorora "fly lady" system inopiwa. Kune vakadzi vanoshanda, izvi zvinongodiwa chete, nokuti, kudzokera kumba pakuguma kwezuva, zvakaoma kukurangarira zvaunoda kuita, kupi kunoshambidza. Murairo uyu uchakuponesa kubva kune matambudziko akawanda akaunganidza zvinhu zvakawanda. Ingovhura gomba, ona chirongwa uye uende kushanda.

Mumwe anogona zvakare kutarisa pano chimwe chinhu. Manheru iwe unofanira kugadzirira zvipfeko zvauchapfeka mangwanani. Kana zvichidikanwa, tinogadzirirawo mapfekero emudzimai nevana, kuitira kuti mangwanani mangwanani hapana munhu aizomhanya achipoteredza imba yacho achitsvaga "shati" imwe chete kana mbatya.

Mutemo 5. Tame marara

Izvi zvinoshamisa "mhuka" chaizvoizvo, zvinokwanisika kukunda. Zvinongova zvakakodzera kuti zviite pakarepo pane "zvigaro" zvakasiyana siyana:

• Nguva dzose uchenese iyo pakarepo. Hazvina mhosva kuti iwe wakaitei-zvakabatana, kuverenga, kubika. Iyi tsika ichakurumidza kubhadhara migumisiro yakanaka - muimba umo pachava nekunyanya kuderedzwa.
• Iyo yekuchenesa nzira ye "fly lady", sezvave ichidzokororwazve, inopa maminetsi gumi nemashanu ekuchenesa kweimwe nzvimbo. Urongwa hwevhiki. Somuenzaniso, vhiki ino unochenesa muimba yekurara uye muimba yekugara. Musi weMuvhuro, tora kuongorora zvinhu mumakamuri, musi weChishanu unozopinda muchifukidzo chevashandi, musi weChitatu chengetedza zviratidzo zvose mumakamuri aya, nezvimwewo. Kana chimwe chinhu chisina nguva yekuita nhasi, chimbomirazve mangwana, asi usapedza maminitsi gumi nemashanu!
• Nyatsoongorora zvaunokwanisa. Usaronga zvakawanda pane zvaunogona kuita munguva yakatarwa.
• Usaponesa makomo ezvinhu zvisingakoshi. Kana rakasvibiswa rapera, saka rakachengetedze kure. Verenga magazini - mumarara, hauzone kuverenga zvakare. Zvinhu zvisina kufanira hazvifanirwe kuziva tsitsi dzako.
• Ita zvose uchinyemwerera!

Ongororo

"Lady Fly" - chirongwa chakabatsira vanhu vazhinji kuvandudza hupenyu hwavo. Vakadzi vakawanda vanobvuma kuti ndiko nokuda kwake kuti vakayeuka pamusoro pavo, vakabvisa majasi akare uye zvinhu zvakawanda zvisingakoshi. Uye muhupenyu hwehupenyu huno hurongwa hunobatsira zvikuru. Kubvumirana, kana mukadzi achigara achiita zvakanaka, anorongeka mumba, asi asingagone manheru oga oga kubva pakupera simba, ane nguva yakawedzerwa nesimba kune mhuri uye, hongu, mudzimai. Izvo "nyamukadzikadzi" system, kuongororwa kwayo kwakanaka chete, kunobatsira kuronga nguva yavo uye kugara nguva dzose.