How kubvisa phlegm: kunobudirira nzira nematurusi

Phlegm pahuro - risingafadzi chakajairika kuti zvirokwazvo akatarisana wose. Ekubatsira kuzadzisa kupora asingagoni chete zvinodhaka, asi zvavo mishonga. Zvisinei, zvinhu zvokutanga pakutanga. Ngatitaurei kunzwisisa sei kubvisa phlegm, iyo nzira anobatsira zvikuru.

mishonga

Kurwisa sputum zvakanaka yakasimbiswa decongestants, ane matambudziko inoendeswa vasoconstriction. Chimiro Vasunungurwa angava akasiyana: chinyorero, bhurandi siyana uye madonhwe. Use decongestants vanofanira kuva vaifanira 3 Mazuva, sezvo zvimwe muviri anogona kuva ndezvokungotevedzera zvinodhaka izvi.

Sei nokukurumidza kubvisa ari madzihwa anokonzerwa kufema turakiti hweHIV? Kubatsira expectorant chikosoro. Nokushandiswa vakadaro mishonga sputum nyore anosiya huro. zvinodhaka vabudirire mune dzino vari "Gvayfenezin" uye "Bromhexine".

Steam inhalation

Par ndiyo rakaisvonaka mudziyo mukurwa pamwe phlegm. Zvakakodzera kuvidza mvura nokusunungura mariri 3-4 samadonhwe mafuta Eucalyptus. Mirira maminitsi 3-5, kusvikira mvura haachandidi zvishoma (kuitira kuti ndipiswe), uye akafukidza musoro wake nejira, kuti vaite befu apo Kufema chiutsi wafting kubva somushonga zvokunwa. Duration avhareji nzira iri maminitsi 10. Kugara vakabata nayo hwezvekukurukurirana kuvhurika dzedenga ndima, apo sputum goho zvichabviswa akwanise zvikuru.

horseradish muto

Cox horseradish - chinokosha kushandisa sputum. Asi nokuda vawedzere kwevari zvinokosha zvinhu haina yakarumbidza kushandisa chigadzirwa iri yakachena chimiro. Sei kuona kuti phlegm uchishandisa horseradish muto? Zvinofanira horseradish chendarira (150 g) pamusoro grater, dzakatsigira kunoguma vakawanda kuwedzera dzichangobva ndimu muto (zvakatorwa kubva 3 Lemons). Bvuma muvhenganiswa inoda kaviri zuva munguva yakawanda ½ hr. L.

Gargling

Constant gargling kunosimudzirawo ari resorption kuti sputum. Nokuti chinangwa ichi, unogona kushandisa munhu decoction kuti camomile the. Kuigadzira, zvakakodzera kutora the daisy yakaoma (1 hr. L.) Uye ndaizozadza pamwe kufashaira mvura (200 Rine mamiririta). Ipa muto bika kwechinguva, nokurwadziwa, atonhodze zvishoma. Vakawana pachishandiswa gargling.

How kubvisa ari phlegm-fashioned nzira? Kuti aite izvi, unofanira kushandisa zvinangwa somushonga sukurudza pasoda mhinduro. Kubika nyore chaizvo: zvinodikanwa mudutu ½ fő mvura 1 tsp .. mushaba. Kakaridza waida pashure awa rimwe pamusoro 2 mazuva, pashure izvo sputum inofanira kunyangarika. Zvakakosha kwete kumedza netsaona pasoda mhinduro.

The kuchenesa uye akambozvishandisa kuuraya utachiona zvivako kuri kugungwa munyu. Its inodziya mhinduro (200 Rine mamiririta mvura 1 tbsp. L. Salt) zvakakodzera kuita rinsing, ipapo tsvedzesa huro Lugol vake.

Urume yaunodya

Kana paine madzihwa ari huro, sei ndeyokubvisa kuitira kuti nguva refu Hazvichaiti kunetseka munhu? Zvinokurudzirwa kuti kutora vhitamini C uye kunwa yakawanda emura. Saka, rinobatsirawo yokubika teas kubva miti yakasiyana. Good zvinogona kuitwa nokuita alternation yetii mashizha akagadzirira razibheri yakavakirwa kana Blackberry, uye kugamuchira broths vane camomile the kana Marigold. Muto anofanira nyore, uye inokurudzirwa kutora navo uchi, iyo yakanakisisa nokuti usiku. Kuti vabudirire mugumisiro wakanaka zvakafanira kuedza kushandisa zvikuru mushonga zvokudya.

Other Recipes

Kana kunetsa phlegm ari huro, sei kuti kuchiparadza, rinorumbidza kuti mushonga chetsika? Ngatimbokurukurai dzimwe nzira inobudirira.

Kusuka Aloe shizha uye kwazvo tsemuri. The zvichiguma slurry Wakawedzerwa uchi (1 hr. L.). Musanganiswa apere mumatanho maviri: mangwanani uye manheru. With nzira iyi yokurapa, murwere uchanzwa kurerukirwa rakatevera zuva.

Kurarama hobvu sputum rubatsiro plantain. Mashizha emiti inofanira vakadzvinyirirwa mune blender, kana pasina mudziyo uyu kushandiswa kuti ichi chinangwa imwe nyama mukuyi. Batanidza navo dzinongoitika uchi, sezvamakaropafadzwa reshiyo yenhengo vanofanira kuva vakaenzana, uye simmer kuti choto 4 kwemaawa. Means vanofanira kutora usati zvokudya (kwemaminitsi 30) katatu pazuva 1 awa. L.

Sanganisa kuenzana kwazvo Eucalyptus mashizha, somuzivi uye chamomil maruva. Isai munhu thermos 2 tbsp. l. muvhenganiswa ugodira mvura iri kufashaira (500 Rine mamiririta) uye akabva akaenda vaviri maawa kuti aizomupa. The zvichiguma muto kuisa inodziya uchi (1 hr. L.) Chinguva uye cucumber acid. Murwiyo kushandiswa rinsing, izvo zvinofanira kuitwa katatu pazuva.

"Heavy atirari" kurwisa kusingafadzi ezvinhu ichi kuonekwa mupaini wotungira. How kubvisa phlegm nokubatsirwa wavo? Zvakakodzera kutora nemipaini namabukira (1 hr. L.) Uye ndaizozadza navo kufashaira mvura (200 Rine mamiririta) uye akabva kweawa imwe thermos simba. Tora zvichiguma aizomupa kaviri pazuva pashure zvokudya iri mari yakaenzana ½ cup.

Kuziva sei kubvisa phlegm, anogona mu pfupi inobvira nguva kuzadzisa pakupora zvakakwana muviri. Akaratidza nenzira kubatsira zvinobudirira ichi.