Gymnastics nokuti mwana (3 months): audzwa

mai uye mwana kudyidzana - iri chaiyo chakavanzika. Kusvikira ichangopfuura, zvinenge izvi zviviri kushanda somunhu, asi nhasi ukama hwavo zvepfungwa kuchiri simba kwazvo. Naizvozvo, zvikuru nguva yaunopedza pamwe, stroking mafufu dzenyu, nani ruchapinda ayo budiriro. Nhasi tinoda kutaura pamusoro nzira huru kusunungura wako mwana kunonakidza uye panguva imwecheteyo muvagadzirire basa rinokosha tsandanyama. Nokukurumidza, anofanira kudzidza kugara, kambaira uye kufamba. Gymnastics nokuti mwana (3 months) rakanyatsojeka nyore. Mumwe chete tinyatsoziva dzidziso, uye zuva nezuva uchakwanisa kupa mumwe yakawanda inofadza nhambo, kuponesa mhuri bhajeti.

zera rutivi

Sei tikasarudza chidimbu ichi muupenyu rwendo mbudzana? Nokuti rinonyatsooneka. Kusvikira mwedzi mitatu kukwizwa kazhinji harigadzwi, mwana chete zvakakwana kunzwa ushamwari ruoko wamai vake, wake kubata uye rudo. Gymnastics nokuti mwana (3 months), iri inodiwa muitiro, izvo rinobvumira mwana kuti akure zvichipindirana. Right zvino, mwana hunowedzera kushingaira, anotanga kubata musoro wake, uye kurovedza nezuva yatichawana mhanyisa izvi.

mitemo inokosha

Massages kunofanira kuitwa hwomutambarakede nguva mafufu, kuti ndiye mai vangu podgadat kubatsirwa kuti zvokudya (asi kwete pakarepo pashure zvokudya) uye hope. Temperature mamiriro mumba, zvakare, inoita basa rinokosha. Kubata akanga hwomutambarakede, unofanira maoko enyu kwechinguva mumvura inodziya. Nokuti masaja unogona kutora ruomba munyoro kana mafuta mwana, hunobvumira maoko papfungwa nyore pamusoro ganda uye zvinopa mamwe moisturizing nayo. Gymnastics nokuti mwana (3 months) rinoitwa kwemaminitsi 10-20. Kana muvhuruvhuru anoratidza kusagutsikana, tinogona kupedza kwokutanga. Zvisinei, vamwe vana vari nzira iyi zvakanaka kwazvo.

yokurovedza muviri kunzwisisa pazera iri yakavakirwa chokuziva hunenge. Basa mukoti kana mai, ndiani anoshumira - iri kushandisa mwana hunenge, simbisa netsandanyama. Sezvaunogona kuona, nyore Kurohwa uye dzinokanganisa zvamunoita, nebasa rinokosha. Massages vane chokudzivirira uye dzokurapwa nemigumisiro.

Tinotanga mumatanga

Zvino ngatitarise sei kuita kurovedza mwana. 3 months - ndiro zera apo mwana anova kuziva zvose zvinoitika vakamupoteredza. Uye vachiisa vamwe ndokupupura shure akanaka pabonde - iriwo chiitiko chitsva. когда мама, ласково мурлыча, начинает гладить ручки и ножки. Kunyanya kana mai vangu, zvinyoronyoro purring inotanga stroking maoko netsoka. Massage kunotanga stroking kufamba, isu zvino endai akanya, stroking uye kupedzisa zvakare.

Saka, tora mumwe mafufu pazvibato. Chokutanga, unofanira aite Kurohwa 10 pamwe maoko nomwana. Shure kwaizvozvo annular inofamba kupfuura pamusoro yose pakureba uye pasi. kufamba All anoteererwa noruoko pamapfudzi. Uyewo vanofanira kwiza maoko uye minwe mwana. Zvadaro nokungwarira ita vaiitawo uye dilution maoko. Izvi zviri kunyanya kufanana vana vave refu kudaro asingagoni. Gymnastics uye masaja mwana (3 months) - iri mukana kunzwa sangano ravo, nekuti tsandanyama ake haina kusimba kuti vazvitakure pachako.

Palm uye nemimwe

Kamwe iwe anoitwa nemaoko maviri, unofanira kushanda pamwe diki uye zvinokosha nhengo dzomuviri wedu - zviri minwe. Ndosaka vanachiremba uye pediatricians nhasi mari nguva ino zvikuru. Finger jimunasitikisi vana 3 months - izvi chete pakutanga, zvichaita vanofanira kuita, uye ipapo kusvika pamakore matatu, uyewo ari kuenda kukireshi mwana. Kurudziro muchanza uye napagumwe roruoko zvakananga zvarinoita kukura kutaura nzvimbo wouropi. Naizvozvo, kazhinji sei iwe stroking zvanza duku, achavaponesa sei zvakasimba pipsqueak wako ataure.

Munwe jimunasitikisi - zviri mutambo. Nhasi, kune vazhinji pfupi nhetembo zvinogona pamwe stroking mumwe nomunwe. Asi kana ukasakwanisa kurangarira chinhu, "makumi mana kwejongwe" achaita hapana zvakaipa.

Enda makumbo

Pediatricians vanokurudzira kupedzisa kutanga maoko nemakumbo, uye chete ipapo kubata muviri. Musakanganwa kuti kuramba kuongorora mamiriro ezvinhu uye mafungiro dzinodya mafufu, uyewo kutaura naye, nziyo anosetsa. Gymnastics vana 3-4 mwedzi, zviri mutambo uye tauriranai, pane hakunakidzi nzira yokurapa.

Saka, makumbo saizvozvo unofanira kuenda kuburikidza yose pakureba. Kushandisa stroking wokutanga uyu, uye ipapo vachidzipukuta. The chete kuzvitonga, iwe pota popliteal fossa. Kamwe chete zvose nemakumbo pamusoro, zvishoma kutamba kumativi navo. Ita mahi uye chigero kuyambuka. Chinhu chikuru, itai zvose zvinyoronyoro uye nokungwarira zvikuru.

Foot masaja - zvinokoshawo chaizvo. Kunotanga stroking, ipapo akaita flexion dzavo uye anoshanda. With makumbo takapedza, tinogona kuenda mberi.

musana masaja

Gymnastics nokuti vacheche 3 months kunosanganisira fanira basa iri kuseri. Pediatricians vanoti kuzodzosera nedumbu mwana pazera iri zvakakodzera. Chii chingava nani kupfuura zvinyoronyoro stroking pamusoro musana, izvo anoita mai.

Basa rinotanga nzvimbo pamwe magaro. Musakanganwa kuwedzera sezvinodiwa masaja cream. Akaita stroking uye vachidzipukuta nyore. Pashure paizvozvo isu kuenda nomuzongoza. Baby kwidibira zvishoma kune rimwe divi uye vachibatirira thumbs yako uye indekisi munwe nenzira kubva coccyx pamutsipa. Achipindura, mwana anokotama musana, bhasikoro shure tsandanyama. Pashure pachiitwa ichi inodzokororwa kurutivi rwechipiri. Zvino zvazvinosarira kuita zvinyoronyoro stroking uye vachidzipukuta pepasi ari shure.

Tava kutendeukira kune mafaro jimunasitikisi

First unofanira kupedza masaja padumbu. Izvi zvinobatsira chaizvo kuti kugaya. Adzorere mafufu pamusoro musana mbonje uye zamu, uye ipapo nesusu. Kutongokwizwa kana akamanikidzwa iyi, haisi varumbidzwa, asi wakadzikama, caressing kufamba. Vose kumhanya Kutenderera chaizvo nokungwarira uye zvishoma nezvishoma. Zvino tinogona endai yokurovedza muviri. Kuti izvi zvidaro, rave anomutsa uye lowers maoko nemakumbo, ubudise crossbreeding uye mahi.

Yokupedzisira muviri - ndiwo muviri vanaye. Pinza minwe yako wakapinda muchanza mbudzana kutanga zvinyoronyoro kuchisimudza, uye magaro haangaparadzaniswi pachiso. Inoguma kunzwisisa stroking pachipfuva.

Exercises pamusoro fitbole

Exercise bhora zvinofanira kuva mhuri dzose, idzo pane vana. Ichi chinhu chaizvo kubatsira kurovedzwa mudziyo. Gymnastics vana 3 months kuti fitball - munhu uchinzvera chaiyo shoma murume, iye achafara. Panyaya iyi, bhora kunge zvakanaka diki. Chinonyanya kukosha ndechokuti pamusoro dumbu rake bhora, mwana akakwanisa kuenda netsoka dzake uriri. Kokutanga ichava mwana zvakaoma kunzwisisa chii kunodiwa naye. Isa dumbu rake bhora uye kuzunungusa zvinyoronyoro neshure, ratidza, sezvazvakaita mafaro. Nokukurumidza iye anotanga ariswededze kubva pasi.

Massage pamwe dysplasia

Kuti yokurovedza muviri ndiwo ikure pakurapa chirwere ichi. к минимуму. Vabereki vanofanira kuziva kuti kushandiswa kwayo kuchaunza nomazvo nekuratidza chirwere kushoma. Zvisinei, tinofanira kuyeuka kuti jimunasitikisi mwana (3 months) kuti dysplasia yaifanira chete mvumo kupinda podiatrist. Chokutanga, unofanira kuita chokudzivirira kana dzokurapwa masaja. Pashure paizvozvo iwe unogona kufamba kusvika yokurovedza muviri zvakaoma.

kuita zvokurapa jimunasitikisi midziyo

Baby akarara pamusoro shure uye kanganisa nyaya yakanaka panyaya. Easy kufamba angatanga varikwizire gumbo. Danho rinotevera kuti kwiza tsoka. It inoramba chaizvo zvinyoronyoro kutenderera tsoka mwana. Zvino mberi basa rakanaka.

Unofanira kwazvo kuti paundi ose chigunwe pamusoro gumbo. basa rako riri nechokwadi chokuti nembudzana akazarurwa neminwe. Kuti aite izvi, bata netsoka kana kuzochera pairi, "masere" kakawanda. It zvakakwana kunobatsira kuzorora tsandanyama. Mushure wapedza matanho kumusoro, unogona mberi mberi.

Inobudirira zvikuru kufamba

• Makumbo rave vana vanofanira kushingirira kusvika padumbu, wechipiri zvichiomerera waitsimbirira pemvura.
• Nebandauko mwana kunodiwa kuti atsaudzire ibvi uye tora zvishoma kurutivi. Unogona kuita muviri ichi kamwe chete makumbo maviri. Panguva iyoyowo vanonyatsoteerera maitiro mwana, kuchangotanga chiratidzo mwoyo watoregera.
• Circular inofamba pazvitsitsinho.
• Zvino ita nokusimudza makumbo. Simudza gumbo uye mwana munwe kubata mhino yake. 5-6 nguva chiitwa rinoitwa pazuva rokutanga, uye ipapo mazuva ose, kuwedzera kuwanda pedyo 1.

Tikaramba kushandisa

Mavhiki maviri okutanga vachava zvakakwana dzakanyorwa pamusoro zvakaoma. Zvisinei, pashure pevhiki dzinenge mbiri, iye zvinoenderana zvakanaka mupfungwa uye anogona kuenda mberi. The chikuru ndechokuti kutanga iine masaja. Kamwe iwe kuziva kunzwisisa ichi, unogona kufamba inotevera muviri. musiyano wavo iri yokuti vari kuitwa asingatani nzvimbo:

• Zvakabaya gumbo panguva hudyu rwakashodoka. Kuti aite izvi, kudhonza ibvi kuna nevakomana kugokora. Kuekisesaiza zvinoitwa vachichinjana tsoka vose.
• tsoka Vose vanofanira kutora muruoko, uye ipapo hamubati pazvitsitsinho magaro. Taz mwana anofanira Vakamanikidza zvakasimba pamusoro. Kuurayiwa pachiitwa ichi 5-6 seconds.

pachinzvimbo mhedziso

Maererano pediatricians, mubereki wose vanofanira kuziva zvakanaka kuti muchiitwa dzakadaro nokuti mwana (3 months). Komorowski, wakakurumbira zvose pamusoro nyika wevana, inodaro kukosha yakadaro muitiro vose vana. Uyezve, hazvina zvakakodzera kuti atambidze prices zvinodhura kuti kukwizwa kubva mukoti. mai ose anogona ishe magadzirirwo kuita nyore muviri, uyewo kudzidza kutevedzana yavo. Somugumisiro, iwe vachifanira mucheche yakawanda dzinofadza nguva pamwe chete uye kurovedza muviri nguva dzose kuva akanaka kukanganisa hutano mafufu.