Fufune - Zviratidzo kurapwa nzira uye kudzivirira.

Fufune kunosanganisira kunzwa kufundumwara uye kusagadzikana kuti munhu anonzwa pashure unorema chikafu yaunodya. chiratidzo ichi zvingaitika nomumwe, sezvinoita sei zvimwe zvokudya. Kusava nehanya izvi kungaita kuti migumisiro, dzakadai kwaita gastritis, maronda, anogumbura bowel chirwere uye kunyange kenza nesusu.

Fufune: Zviratidzo.

Kana vanhu vachidyisa, mudumbu rusvingo ruchatambanudzirwa zvakasimba, muchifashukira magasi, gastric muto uye zvokudya. Somugumisiro, pane bhowa burp, akanzwa kwazvo kuda kurutsa uye bloating, ipapo retching. Zvose izvi vaine kubaya-baya kurwadziwa mudumbu.

Fufune: kunokonzera.

The kukonzera dambudziko iri riri kuonekwa nguva dzose pamusoro-kudya, kudya kutsanya uye muviri ichatii zvimwe zvokudya. Somuenzaniso, vanhu vakawanda vane simba kufundumwara mudumbu pashure kudya zvinhu zvakabikwa. Kutsamwisa chakadaro maitiro anogona mambishi muchero, kunyanya kana vari kushandiswa senzira dhizeti pashure mafuta zvokudya. Nezvezvokudya vanokurudzira kudya michero asati kwemasikati kana kudya kwemanheru, asi kwete vakutarisire. Zvikasadaro anetseka intestinal microflora, kubva mudumbu zvishoma nezvishoma digesting mafuta zvokudya, izvo inosimudzira chinovira emichero excrete magasi.

Asi fufune zvinogona kukonzerwa nezvinenge zvaitika, kusanganisira mupfungwa uye kuora mwoyo. Kana munhu ari mumamiriro ezvinhu akadaro kuti anonzwawo kushaya simba, uye nomuviri dzinounzwa mahormone anokosha anonzi adrenaline uye cortisone. Vakatosvika kuvhuna ropa aibuda, kutungamirira kubva zvomudumbu turakiti tsandanyama.

Kazhinji pane fufune nevana, nokuti muviri nendumure panguva okukura padanho. Hazvina zvakakwana kunosimbiswa kuti nokukurumidza kugaya rinorema kudya. Ndokusaka Kudya kunorapwa mwana anofanira kubatwa nokungwarira kukuru. Kana mwana wako anonyunyuta kuti svoto uye abdominal marwadzo, izvo akamuka pashure kudya, funga kuti zvigadzirwa akashandisa. Zvichida nenzira iyi muviri anofanira kuzivisa chinhu chisimbwa chinhu. Chero zvazvingava, nyanzvi kubvunza achakurumidza kunzwisisa chikonzero uye kugadzirisa dambudziko.

Kazhinji fufune akaratidza somugumisiro asiri zvaidiwa dzinokosha nemitemo panguva kudya. Kuitira kudzivirira panowanikwa zvisingafadzi zviratidzo zvakadaro, unofanira kudzora uwandu chikafu. Rangarirai kuti manzwiro saturation anouya maminitsi chete pashure 20 pashure zvokudya. Kana zvakaoma kurega, unogona kushandisa zvishoma Wandinyengedzerei: hafu yeawa pamberi zvokudya kunwa girazi remvura. The mvura anozadza dumbu, uye mujenya kudya iwe chete asingagoni. Haukwanisi inopedzisira yaparara nokuti usiku, zvakakodzera kufunga kuti maawa anenge matatu muviri zvinodiwa kugayiwa residues zvokudya, chete ipapo hope vachava noutano uye simba. Chokwadi, unofanira kuomerera kudya zvinovaka muviri, kuti kutenga chete zvinyoro uye zviwanikwa zvokudya zvakawanda mavhitaminzi uye microelements.