Doro kushushikana: zviratidzo, zvinokonzera

Kushungurudzika muvanhu ivavo vanongodhakwa doro, inoonekwa sechiitiko chinowanzoitika. Sei? Iye zvino tichazozviverenga. Zvinotendwa kuti rudzi urwu rwekuora mwoyo mumararamiro ezviratidzo hwakafanana nechirwere chakadai sepipolar depression.

Kunwa doro kunoderedza munhu. Zvinomupa pfungwa yekufara uye mukana wokuzorora. Asi mushure mokunge chiito chepfuma ichipfuura, munhu wacho anogona kunwa doro rakaora mwoyo. Pasi apa, zvikonzero zvekuwedzera uye kukura kwechiitiko ichi mushure mekudhakwa zvinodhaka zvichafungidzirwa.

Emotional status

Pane chinhu chakadai sehutano hwemweya. Munhu mumwe nomumwe akasiyana uye anobva pane basa raanoita. Uyewo, manzwiro emuviri anobva mukufungidzika mumuviri wake wezvinhu zvakadai semagadzirirwo eurotransmitter. Basa ravo nderokuparidzira mafungiro ehurongwa hwemagetsi. Doro ine zvinhu zvinosvibisa muzvakagadzirwa. Zvinogona kukonzera kusakosha kwezvinhu zvakadai sevanonzi neurotransmitters.

Nokuda kwekushaiwa kwavo kuora mwoyo. Mukuwedzera, muviri wemunhu uchishandisa ethanol inowanikwa nehomoni yakadaro ine norepinephrine. Uyezve, kana chikamu chacho chichiderera, munhu anonzwa urombo hwemamiriro ezvinhu, kunyanya kunya. Kunewo musimba utera.

Chiito che ethanol

Kunwa doro kunokonzera kuti muviri unowana chinhu chakadai se ethanol. Zvakakosha kuti uzive kuti yakakurumidza kudyiwa uye yakakurumidza kubudiswa. Uye zvinhu zvinotyisa izvo zvakaumbwa pasi pechiito chacho, kwenguva refu. Zvinogona kutungamirira kurufu rwemasero europi, pane doro rekuora mwoyo.

Iwe unofanirwa kuziva kuti kushandiswa kwezvinwiwa zvine doro zvinokuvadza muviri wemunhu. Pakutanga, doro rinokonzera kufara, kupumha. Asi zvino munhu angave ane zvinetso zvepfungwa. Kunwisa doro mushure mekunwa kunowanzoonekwa nevanhu vazhinji. Kushungurudzika kunogona kuva chikonzero chekunwa zvakare doro. Munhu anova anovimba nemushandisi wezvinwiwa zvinodhaka. Zvinoratidzika kwaari kuti nedoro doro zvose zvakanyanya kunaka uye zviri nani. Ichokwadi, ichi chiratidzo. Zvinenge zviri nani kana munhu akabuda mumamiriro ezvinhu aya pane kuramba achizorora doro rekuora mwoyo.

Statistics

Pane nhamba dzinoratidza kuti doro rekudhakwa kubva kunwa kunowanzoonekwa kune vanhu vakayambuka chikumbaridzo chemakore makumi matatu nemashanu. Ichi ndechokuti muviri wavo wakanyanyisa pamusoro pekuita kwechinhu chakadai se ethanol.

Mhedziso yekunwa-puti inonzi inoratidzika. Mune vamwe vanhu, kuora mwoyo kunogona kusvika kusvika pakuti ivo vanotanga kufunga nezvekuzviuraya. Mukuwedzera, maitiro akaoma ehutano uyu anotungamirira kune chokwadi chokuti munhu anotanga kufunga kuti hapana munhu anomuda, basa rake harina musoro.

Ndeipi migumisiro yekuora mwoyo pamuviri womunhu? Kubudiswa kubva kune binge

Chokutanga funga nezvemigumisiro yekuora mwoyo. Izvi zvinosanganisira:

1. Mifungiro nekuedza kuzviuraya.

2. Kushungurudzika kwekutambudzika kunoendesa kune chokwadi chokuti munhu anovhiringidzika, anogona kuzviita zvimwe zvinokuvadza. Somuenzaniso, vakakuvara.

3. Vanhu vakadaro vanogona kuva nengozi kune vamwe.

4. Avo vasingagoni kurarama nehutano hwepfungwa, vanotanga kunwa doro kakawanda. Ipapo vanova nekudhakwa kwenguva refu.

5. Munhu anotanga kuchenesa. Uropi hwemunhu hunoda kugara uchipa, kana izvi zvisingaitiki, saka kugadzirisa kwekufunga kunotanga.

6. Kusiyana kwepfungwa dzakasiyana-siyana hwehupenyu nehutano hwehupi.

Aina

Ndeapi marudzi ekuderedza kunwa doro?

1. Rimwe-nguva. Uku kuora mwoyo kwokuti munhu anonzwa mushure mekunwa doro.

2. Chimiro chakanyanya chekuora mwoyo. Kubva pairi munhu haagoni kubuda.
Mamiriro ekuora mwoyo anoitika mushure mekushandisa kwenguva refu nekuwedzerwa kudhakwa.

Ichi chiitiko chinosanganiswa nehangover. Zvinowanzoitika kana munhu achinwa doro rakawandisa. Muchiitiko ichi, kunyange iwe haugone kuziva kuti munhu aripo - kuora mwoyo kana hangover. Chaizvoizvo, pane kuora mwoyo. Asi inopfuura nenzira iri nyore. Urwu ruzhinji rwekuora mwoyo kunoenderana nemafungiro akaipa, kusava nehanya, kuora mwoyo. Pamwe chete neizvi, munhu anonzwa utera, utera, kusava nemutsetse. Izvi zvinokonzerwa nekuti pane ethanol mumuviri, iyo inobatsirawo kuderedza huwandu hweglucose. Kusatendeseka kunoenda pamwe nekutsamwa uye kuora mwoyo. Uyewo, kazhinji munguva ino, vanhu vane hanya nemusoro. Vanomuka nokuti munhu wacho apedza zvinwiwa zvakawanda zvinenge zvine doro.

Genetics

Nzira yekubuda sei kudhakwa nekudhakwa? Genetics inoita basa rinokosha pano. Izvi zvinoreva kuti kufanana kwakafanana kwomuviri nedoro kunogona kupiwa nhaka.

Kune boka revanhu vanogona kunwa doro rakawandisa zuva rakapfuura, uye vanonzwa zvakajeka zuva rakatevera pasina kuratidza chero zviratidzo zvekuora mwoyo kana kusava nehanya. Uye vamwe vanonzwa vakaipa zvikuru kubva kune magirasi mashoma ewaini tsvuku. Mukuwedzera pakushaya simba mumuviri, vanoona tsika dzisingagutsikani uye kutsamwa.

Rudzi urwu rwekuora mwoyo runopfuura rwaro. Munhu uyu angada mazuva mashoma. Mushure maizvozvi, hupenyu hwake hwepanyama uye hutsika huchadzoka kuhutano.

Kurapa

Kurapwa kwechidhakwa chinodhaka mumusha hachisi nguva dzose inogoneka. Urwu urwere hwehutano hwakaoma kunzwisisa. Munhu haakwanisi kurarama nekuora mwoyo kwakadaro pachake. Zvinokwanisika kuti iye achada rubatsiro rwemhizha rwakakosha. Iko rudzi rwekuora mwoyo kunoitika kune avo vakadya doro kwenguva refu. Mune mamwe mazwi, nguva ino inonzi kudhakwa. Mushure memubhedha uchingopera, munhu wacho akaora mwoyo. Icho chinopedzisa pavhareji kubva mumazuva mashomanana kusvika kune imwe vhiki. Ichi chiitiko chinonzi kutora zviratidzo. Semitemo, inowanikwa kune avo vanhu vanoonekwa sevakasviba, ndiko kuti, zvichienderana nekushandisa doro. Kuora mwoyo kunodhaka kunodhaka kunofanira kutorwa pasi pekutarisirwa kweutano.

Dambudziko rakakura mushure mekuora mwoyo

Izvi zvinoreva kuora mwoyo kunoreva chirwere chakakomba. Munhu anorasikirwa nechinangwa chehupenyu, iye akaora mwoyo. Uyezve, haana zvinangwa, manzwiro ane mavara asina kunaka uye nezvimwe zvakadaro. Munhu ari munharaunda ino anofunga kuti haadi chero munhu, hupenyu hwake hahufadze iye. Anonzwawo ane mhosva kune zvose zvinoitika kwaari. Apo munhu ari munharaunda iyi anotanga kufunga nezvezveramangwana, zvino anotorwa nokuora mwoyo, haaoni chero chinhu chakanaka chingaitika kwaari.

Mushure mokunge nhepfenyuro yekutambudzika ichipfuura, kune ngozi yokuti munhu haazosiyi hurumende iyi. Upenyu hwezuva nezuva hunotanga kumuyera. Iye haaoni zvinoreva hupenyu, hapana maonero akanaka. Ichokwadi ndechokuti doro rakakonzera munhu akadaro kufara uye kuputika. Upenyu hwemuitiro, husina kunwa doro, hunomushungurudza uye kusafarira. Havasi vose vanogona kugadzirisa dambudziko iri vari voga. Zvakakosha kutaura kuti matambudziko ekudzivirira kuzvimirira kubva kune kuora mwoyo uku haawanzoitiki. Kazhinji kacho munhu ari kutsvaga kubatsiririra doro. Mukuwedzera, murwere akadaro anogona kutanga kushanda nesimba zvakanyanya pabasa uye pakupedzisira aneta kusagadzikana kusingaperi, izvo zvichabata hutano nenzira isina kunaka.

Zvakakosha kutaura kuti munhu angave ane pfungwa yekuzviuraya. Kufungidzika kwehupenyu hwake kunogona kunge kuchidzvinyirira uye kusuruvara kuti achabata matanho achaitirwa kuzviuraya.

Uye kuti ungagadzirisa sei doro rekuora mwoyo iwe pachako? Kukunda nyika yakadaro kunonetsa zvikuru. Vanachiremba vanotenda kuti unogona kutsungirira kuora mwoyo chete mune imwe nzvimbo yezvehutano kana pasi pekutungamirirwa kweyanyanzvi anoziva.

Sei kuora mwoyo kunoitika mushure mekunwa doro?

Chikonzero chikuru chekuora mwoyo kwemunhu ndeyekuti pasi pesimba reEthanol, kushanda kwemaitiro ehutano nehuropi kunokanganiswa. Iwe unofanirwa kuziva kuti kunyange kana mudiki wewaini yewaini inogona kukonzera kuratidzwa kwekuora mwoyo.

Ichokwadi chinonyatsozivikanwa ndechokuti doro rinoderedza uropi. Munhu anoramba achishandisa vodka, doro, kunokanganisa neuroni, anotanga nzira yekuderedza, uye mufambiro hauna kukwana. Kubva kune munhu akadaro unogona kutarisira chimwe chinhu. Kuva naye kune ngozi.

Usafunga kuti kuchinja kwakadaro mumuviri womunhu kunogona kuitika bedzi nekudhakwa kusingaperi. Kana mumwe munhu achigara achidhakwa doro, ivo mune chero zvipi zvayo vane kuparadza kweuropi uye nervous system. Somugumisiro, chirwere chepfungwa cheunhu hunotanga, izvo mune ramangwana chinotungamirira kukuderedza.

Nguva yenguva yekuora mwoyo

Inguva yakareba sei doro rekuora mwoyo rinopera? Dzimwe nguva chiitiko ichi chinogona kuonekwa kwemazuva mashoma (zvitatu kusvika ku5). Uye zvakare zvinowanzoitika kuti rudzi urwu rwekukwevedza kwenguva refu. Dzimwe nguva munhu anogona kunetseka kusvika kune gore.

Zvakakodzera kubhadhara hutano. Kana mhuri iine hama dzakabatwa nedoro rekudhakwa, zvino zvinoreva kuti pane chikonzero. Saka, vanhu vakadaro vanofanira kunyanya kutarisirwa nedoro.

Zviratidzo

Ndezvipi zviratidzo zvamungaona kuti munhu ane doro rekuora mwoyo?

Kazhinji, rudzi urwu rwekuora mwoyo kune zvimwe zviratidzo zvinofanana nemurume-kuora mwoyo. Nguva yehurumende dzakadaro inogona kupedza kusvika kumwedzi mitanhatu. Kudzokorora kuratidzwa kunogona. Sezvo imwe nhengo yemunhu yakasiyana, kuora mwoyo kunogona kuzviratidza nenzira dzakasiyana.

Zvisinei, pane zviratidzo zvakanyanya zvechidhakwa chinodhaka:

1. Basa rakaderedzwa.

2. Kakawanda kunowanzochinja. Pane izvo kuchinja kwave kwakakura, kubva pakusaziva kwakakwana kwekunaka.

3. Kuita mupfungwa kunonoka.

4. Kuzononoka pakuitwa kweizvipi zviito mushure mechinguva chiduku zvingatsiviwa nekuwedzera kwebasa.

5. Kuchenjerera kunowedzera kuipa.

6. Kurara kukanganisika.

7. Kushanda kwebasa rekudya kwevanhu kunokanganiswa. Uyezve, chiropa uye pancreas pathologies anotanga kuratidza.

8. Kusina kufarira muupenyu.

9. Miedzo kana pfungwa pamusoro pekuzviuraya.

10. Nguva dzose kushungurudzika pasina chikonzero.

11. Munhu anoda kuvanza kubva kune umwe neumwe.

12. Kuvapo kwemanzwiro akadaro sekusava netariro, kusava netariro nekudaro.

13. Kusada kuve munzanga, kuparadzana nevanhu.

14. Vamwe vanhu vangave vasina nzara, asi mune vamwe, asi, zvinowedzera.

15. Kufarira.

16. Kusakwana kwekuita zvepabonde.

17. Kusakwanisa kwezvinhu zvezuva nezuva.

18. Kuvhiringidzwa kwekutsamwirwa kana kuitirwa utsinye.