Chii kwete kuita namamota: mitemo

Vanhu vakawanda vanodavira kuti hemorrhoid chirwere haisi zvakakomba. Asi ichi hachisi chokwadi. Uye zvose nokuda kwechirwere ichi anezvakawanda yematambudziko (venous ropa, pute pararectal), izvo ngozi chaizvo vanhu. Uye kuti ave nechokwadi kuti hosha haina dzakabudirira uye kune matambudziko akasiyana, murwere mumwe nomumwe anofanira kuziva kuti hazvibviri kuita namamota.

Sauna pamwe chirwere

Vanhu vazhinji vanoshamisika kana zvichibvira kuenda sauna kana kugeza pamwe chirwere ichi? To mubvunzo uyu vanachiremba vakawanda vanoti zvachose kwete. Izvi imhaka yokuti tembiricha yakakwirira chaizvo. Mumamiriro ezvinhu akadaro ngarava masvingo akawedzera zvikuru. tembiricha yakakwirira yakadaro atsause pamusoro mutsinga, zviri mugaranhoko. Panyaya iyi, ropa anotanga iyerere ari chiuno. Ipapo murwere anogona kuonekwa kurwadziwa, uye chirwere pachava.

Kuri kuti hemorrhoidal ropa nzvimbo, anorema ropa anogona kutanga apo tembiricha inokwira. Kana musingadi kuuya tembiricha pasi uye kumisa kubuda kweropa, murwere anogona kuona ndisingafungiri. ezvinhu akadaro anogona kunyange kurufu. Kubva ichi zvinova pachena kuti hazviiti overheat namamota.

Uyezve, mumamiriro ezvinhu akadaro nevanhu ichiwedzerwa vangadikitira. Uye izvi zvinozoita kungaita kuti kupera mvura mumuviri. Uye saka ropa rinova mukobvu, uye permeability anonetseka. Muchiitiko ichi kuumbwa thrombotic inotungamirwa. Naizvozvo, kwakadaro nzira kungaitwa pane mushonga zvachose hazvitenderwi kuti Mamota.

Sport mabasa ari chirwere

Yava mufashoni kuita zvemitambo. Asi kana ari akabvumira kana mugaranhoko ane dzidzo? Chii maekisesaizi haigoni kuitwa namamota?

Kana iwe uchiita nyore muviri, vachava vane zvainoita weboka chirwere kunobatsira. Kusimbiswa midziyo, uye ropa runoyerera nani murwere munharaunda. Naizvozvo, kubvisa mira ropa iri mugaranhoko. Ipapo chirwere asingadi kukura. Asi kana imi muchibayiro unofanira kunyatsotevera kuongorora avo ezvinhu. Uye kana paine kuwedzera, zvakanakisisa tisagunzvana zvemitambo. Kana zvakadaro sokuti, zvakanakisisa kumirira mazuva mashoma kusvikira kusembura kungobvumira.

Asi tinofanira kuyeuka kuti pane Muchiitwa haugoni kuita namamota. Zvakanakisisa kufamba zvakawanda pamusoro kufamba. Saka chii anoratidza hazvigoni kuitwa namamota? Uye kana uchine chido kutamba mitambo, unofanira kudzivisa rinorema kusimuka uye kurovedza kupi unofanira kutora nokugara nzvimbo - squatting. Kana paine mubvunzo, zvakanakisisa chiremba uye kuziva chii kurovedza zviri contraindicated, uye izvo chete kuvandudza mamiriro nhumbi. Handiti, mutambo mumwe kurapwa zvirwere zvakawanda.

Chii vanhu vanogona kuva Mamota?

Zvikurukuru, nokuti vasiri zvikonzero, pane chirwere apo rusvingo vascular vanotanga kurasikirwa elasticity yavo. Uye saka kana izvi zvaisambobvumirwa vakatsamwisa chero ropa kurega kunotanga.

ezvinhu akadaro kungaita uye nzvimbo yemuviri, iyo nguva refu haachinji. Naizvozvo, vanhu vari nguva imwe nzvimbo kazhinji kutambura Mamota. chikamu ichi ingasanganisira vanhu ounyanzvi hwokugadzira vakadaro:

• truckers;
• masayendisiti, uye vanhu vari kupa ruzivo vamwe - vadzidzisi;
• bvudzi stylists;
• vanhu vanopedza nguva kushanda muhofisi;
• bartenders.

Uye vaya vane zvinzvimbo vakadaro, kunyanya mumaawa mashomanana kuchinja nzvimbo yayo, uye yakanaka chinhu kuita nyore kurovedza. Chii kwete kuita namamota? Chokutanga, yava nguva refu mune imwe nzvimbo. Saka unofanira kazhinji zvichiita kuti simuka, famba famba, unogona kuita neyemitenusirwa, kuti dzeraundi masangano muhudyu.

wairambidza Sports

Uye vanhu vaya nenyanzvi munyaya zvemitambo, panguva vasabatwa chirwere ichi ndiyo yakanakisisa chinja kune zvakawanda zvinyoronyoro kwadzinoita basa, kuti arege kuita kuti migumisiro uye haanganonoki hosha kwenguva refu. Saka, zviri chinodiwa kuderedza mutoro zvose - regai kusimudza masimbi, regai kuita jeko muchichinjana. Saka hazvigoni kuitwa panguva exacerbation pamusoro Mamota? Rovedza dzimwe mitambo, izvo zvinogona kuwedzera kuita munzvimbo pelvic munharaunda. Pasi basa bhasikoro, akatasva mudhudhudhu, vaifamba. Uyewo, haukwanisi:

• Chinyarara mweya wako kana kuita chaiko mabasa;
• achikwira mumakomo, uye kuti chime anokwira achipinda dzakakwirira.

Uyezve, pasi hapana ezvinhu haagoni vanopfeka zvakasimba andapeni kana zvokupfeka, kuti sungisa mubhanhire dzavo muchiuno uye nguva refu uchagara pachigaro nepanhovo, macheya, uye zvakawanda.

Izvozvo asingabviri kudyiwa namamota?

Chii kwete kuita namamota kurovedza muviri, chinorondedzerwa pamusoro, uye ikozvino unofanira kuziva kuti haukwanisi kuva chirwere ichi. Pashure pezvose, pamwe kushaya zvokudya zvinovaka muviri hwapedyo kupatirwa, iyo pakupedzisira inotungamirira chitange Mamota. Kana mugaranhoko paine kujairika nezvekufadza, zvakanakisisa kutanga kudya zvakanaka. Chokutanga, tinofanira kunze zvokudya, bhekari zvigadzirwa, ane digestible makabhohaidhiretsi, izvi zvinosanganisira uye zvinozipa pastries, confectionery.

Uye kupfuura zvose kutsiva michero nemiriwo kuti ane zvakawanda nokusanzwira kungaita kuti ndima mutsvina yadzo nani, pasina kunonoka. Asi kunze makabhohaidhiretsi, unofanira kurega kudya mafuta zvokudya zvakakangwa, zvokudya yokutsanya, semolina, mupunga Porridge, uye mafuta dheri zvigadzirwa. Zvakanakisisa todzitsiva mukaka yakashapa.

Asi hapana chete contra-zvairatidza, asiwo chinodiwa kuti nechitarisiko chirwere ichi. Murwere adye pakati nepakati uye kuremekedza. Tinofanira kudya zvishoma nezvishoma uye zvikamu zviduku.

Kana uine kupatira, iro rakatanga kukura Mamota zvakanaka kudzokorora zvokudya uye kutanga kupinda zvokudya zvinogadzirwa kuti pave munyoro laxative kushanda. Asi panguva imwe chete, kana zvakaoma kuenda chimbuzi, haugoni overdo naro laxative, saka kuti pakupedzisira hapana manyoka. Kana uine kupatira, iwe ipapo kuchiparadza achishandisa anokosha muviri zvinoitwa mangwanani usina chawadya.

Zvakakosha chaizvo kuti Mamota kunwa zvinwiwa zvakawanda, kureva mvura yakachena. Asi contraindicated mweya, kofi, tii, pasoda uye mondo.

yokufutisa

Kunze dzose apa, inokanganisa mukurwara uye kufuta. In pakurapa Mamota varwere vakawanda vavo pfungwa rwakabhadharwa kuna runotikurudzira chirwere pane uremu kuzvidzora. Iyo pakupedzisira inotungamirira kuti munhu anotanga kutambura kubva kufutisa. Asi vanhu vaya vari inokonzerwa magene kubatwa kana nokuda ndakagara mararamiro chokuita nebasa, zvakanakisisa nokungwarira kuongorora zvimwe. Kana imwe kilos, zviri nani kugara kudya (izvozvowo zvinofanira ushandiswe nachiremba wako), kuti arege kuita kuti kunyange zvikuru noutano.

makenduru

Vamwe varwere mishonga chaiyo mumakenduru kuti zvekunze Mamota. Zvakanaka kushandisa vaya mudukusa sei.

Uye chii chinogona kuitwa nemashoko zvekunze Mamota? Just kana haukwanisi kushandisa makenduru. Sezvo vari dzakaonda uye kukuvadza tsinga ari muura uye kukonzera ropa. Naizvozvo zvakanaka kutora chaiyo mumakenduru, izvo zvichaita kurayira kupinda chiremba.

enema

Sei tisingakwanise kuita chinhu enema nokuda Mamota? Izvi zvakadaro, nei asina kuisa uye makenduru. Sezvo nzira iyi inogona kukuvadza pamasvingo hemorrhoidal nzvimbo, iyo ichaita kuti zvakakomba.

Uyezve, kurapa kwakadaro hakusi inoshanda zvakakwana. Asi vamwe vanachiremba vachiri varayire nzira iyi, kana pane zvakakomba contraindications. Muchiitiko chino, imwe enema anofanira kuzviita zvishoma nezvishoma uye muromo dzinofanira lubricated.

nemiriwo

Zvakakosha kuti bvunza chiremba wako anenge achitora akasiyana-siyana wemiriwo, zvose nechomukati uye externally (muchimiro dzokugezera, anorumanya uye zvichingodaro. D.). Pashure kurapwa nemishonga yemakwenzi, kana kutorwa nomuromo, zvinokanganisawo muviri wose. Saka, tinofanira kufunga zvose zvinoratidza uye contraindications zvinomera izvi somushonga. Uye miti avo kuti anogona kuva nzvimbo kumisa ropa, zvinofanira kutorwa mamwe mishonga uye kazhinji nani kupedza. Pashure pezvose, ane chirwere chakadaro kunogona kuva ropa. Izvi pakupedzisira inotungamirira zvakakomba.

mhedziso

Zvino kuti unoziva kuita namamota uye chii zvinobvira kuita zvakanaka kurapwa kwete achiipa murwere ezvinhu. Tinewo akabata panyaya zvishoma zvinovaka muviri. Pashure zvose, pane zvimwe zvavasingakwanisi mune zvokudya varwere nechirwere ichi.