10 tii Maitiro, izvo zvinofanira kuongororwa

Unogona kuwana tii kubva akawandisa makomborero, chiri chigadzirwa chinoshamisa kuti achava kubatsira zvose. Ndosaka kuti kugara kuonekwa chokuita nemiitiro. Vamwe vavo zvachose inokosha edza vose vanoda tii.

Cook pamwe tii

Ndiro zano kujairika kuti rinofanira mufunge chaizvoizvo. zvigadzirwa zvakawanda zvinoda kugadzirwa mvura inopisa, asi edza kuritsiva nemazita tii. Somuenzaniso, kwakadaro nzira anogonawo vanoedza oatmeal kana Quinoa. Unogonawo ndimboedza nezvirwere zvakasiyana yetii: kutora chena, Hibiscus kana Puer. Just usakanganwa pamusoro caffeine, izvo panguva tii. Kana wadya zvokudya izvi pousiku, unogona kuona inokanganisa dzine chinwiwa yokurara yenyu.

Makeke vane tii

Kune zvakawanda Quick vachishandisa tii. Somuenzaniso, truffles tii pamwe bergamot, Apple pai dema tii, donuts vane girini the of mutambo. Kana rudo tea zvokuseredzera, mune mubatanidzwa yakadaro uchawana pachake hope dzavo. Izvi zvinobvumira kuti zvakakomba hwochinja vanoshamwaridzana Recipes uye kukunda vaenzi vako vose. Iwe ichakurukurwa chinoshamisa mubiki.

Ita tii muto

Pane kushandisa huku kana nyama muto rinoshandiswa sepokutangira muto tii. Green tea wakakwana nokuda noodles, havadyi dhishi iyi kuzodya, nekuti caffeine inogona kuva kunambwa hope dzako. Mune zvimwe zviitiko, kufanana muto richava anonakidza zvikuru kugadzirisa.

Sangana pastries

Izvi ndezvechokwadi kunyanya mastrawberry. Unokwanisa kuita nemasango Japanese dhizeti - mastrawberry pamwe chena Chocolate hwakakanyiwa zvakasvibirira upfu pamusoro mutambo. Zvakaratidza wemishonga inonaka uye inovava vanofarira vakakwana, uyezve, mune dhizeti ichi yakawanda antioxidants. Pane dzimwe Recipes kufanana - unogona kuedza uye kuwana wemishonga kuti zvichaita kukufadza.

Rokuchinja smoothie yako

Tea Smoothies - ndiyo mhinduro yakakwana. Zvachinja huru muchero coctail kuti kunomutsa mafuta unopfuta rikurumidze. Mukuwedzera, hari iri nyore chaizvo. Tea - a zvikuru kubudirira hwaro cocktaileja kupfuura mukaka, zvokuti smoothies anonaka uye zvakakwana wakachengeteka nokuda nhamba.

Ita kujairika inotonhorera-doro tii

Inopisa girini tii muwane dose pamusoro antioxidants vakanaka zvakanaka, asi kana kubika mumvura inotonhora, ivo vanowana zvakawanda. Kana iwe siya they mashizha mumvura kuti maawa mashoma, zvinoitika inonyatsobudirira chokunwa kurwisa vakasununguka radicals. Unogona kuedza uye kuwedzera they mashizha Citrus michero kana miriwo kuti pakutanga kuravira.

Edza tii Cascara

Fungidzira mubatanidzwa kofi netii - nayo cascara. The drink yakaitwa kubva paganda kofi bhinzi. Zvakaratidza yepakutanga tii, izvo dzimwe nyika yagara inozivikanwa zvikuru, asi nyika vakatanga kukunda chete ikozvino. Edza drink ichi zvachose zviripo.

Rasa masaga pasi meso

Cucumber - ndiko kunobatsira, asi they iri kushanda kupfuura kuoneka. Iyi ndiyo nzira huru kunyange kwenguva vakabatikana mangwanani. Simply abate brewed girini the mumasaga mufiriji uye uvaite meso ako kwemaminitsi gumi. Tannins, izvo varipo vari tii, achabvisa rima yeChina uye puffiness iri neutralized. Izvi zvinobatsira chaizvo nzira chisingazivi dzinoda mari uye kushanyira kuna beautician.

Shandisa tii kurwisa zvisingafadzi kunhuwirira

Full pfapfaidzo "fresheners" makemikari mudenga? Nani kwete! They mashizha zvakanaka kupinza munhuhwi, saka teabags unogona zvakanaka kuedza neutralize hachifadzi kunhuwirira. Somuenzaniso, siya mabhegi akawanda anoshandiswa mufiriji kana ruoko uchapusika sachet pashure kutema negariki kana hanyanisi.

Manage Disease

utano hwako unogona kuvandudza Achibatsirwa tii. Somuenzaniso, unogona kuchinja kugaya wako uye kuwedzera hope. Pane kusiyana chinonwiwa chipi chiitiko. Zvino kwose kwose kune zvitoro apo tii chakatengeswa kurema, kuitira kuti unogona kutenga nyore unhu chigadzirwa kuti achakuisa kanganwa pamusoro anokuvadza carbonated zvinodhaka. tii kwakakodzera zvinogona pakarepo kuchinja upenyu hwako huve nani!