Vava kuravidza mumuromo: Zvinokonzera uye Yemakwenzi

Vava kuravidza pamuromo, zvinokonzera yatiri tsanangura pazasi, anogona kuitika chero munhu. Mumwe ari kushushikana kusagadzikana yakadai nguva nenguva, vamwe vanofunga kwemazuva, kwemavhiki kana kunyange mwedzi. Chokwadi, dambudziko rine midzi yawo. Munyaya ino, tichakurukura kukuudza pamusoro uyo kazhinji kunzwa vava kuravidza pamuromo. Zvinokonzera uye negadziriso chinetso ichi zvicharehwawo pamberi dzako.

kupera mvura mumuviri

Ndicho chikonzero akati mananara makabuda kupera mvura mumuviri. Vanhu vanodya zvishoma fluid dzinokanganisa kuti muviri. Nokuda kwokushaya mvura anochinja nemate murwiyo pane makemikari pamwero. vava kuravidza mumuromo anogona kuitika somugumisiro ichi muvanhu.

Zvikonzero Fani iyi nhema ndechokuti chicherwa zvinhu zvinowanikwa mumuviri vanotanga kuva goho uye kurwira kuoneka kusanzwa muchimiro gustatory nezvekufadza.

Zviya, kupera mvura mumuviri kunonyanya zvakajairika avo naka pabonde vanogara kunwa tii uremu pamwe diuretic kushanda.

Sei kubvisa?

Kana zvishoma brackish kuravira mumuromo zvakabatana pamusoro apa zvikonzero, Zvinokurudzirwa kuchinja mararamiro enyu uye anosanganisira mu zvaunodya napo nemvura yokunwa yakachena. Zvinokoshawo kuti kuderedza kudyiwa zvinodhaka ane zvine caffeine uye doro. Zviya, pamwe diuretic teas doro iri saizvozvo anobvisa mumuviri Urume akawandisa. Ndokusaka vanhu vanotambura doro nedoro, ari chaizvo kakawanda nechinetso kutaurwa.

mishonga

Nei achiri kuonekwa vava kuravidza mumuromo mako? Zvikonzero Fani iyi kazhinji zvakavanzwa kudyiwa chero zvinodhaka. Nokuti mumwe nomumwe wedu nokusingaperi kuzvipfuuridza kuna chiremba ndishandise kuwanda zvinodhaka zvakasiyana.

kwetsvina nzira

Kana ukaona kuti pane chakaipa (vava) kuravira mumuromo chokuita kunwa mushonga, unofanira pakarepo kubvunza chiremba. Kana anofunga kuti ane divi mugumisiro mishonga, iva nechokwadi kuti ndipe iwe zvakawanda. Kazhinji, mugumo kugamuchira mushonga unopfuura kusanzwa.

Vava kuravidza muromo - chiratidzo kurwara

Zvinozivikanwa kuti uropi anodzora zvose mabasa womunhu muviri. Pashure pezvose, zvachose anonongedzera zvose manzwiro edu pakutanga ikoko. Ndokusaka kuvapo chetsinga chirwere kana pfungwa namamota, muviri haugoni zvakanaka sei uye waidzora mabasa omuviri. Muzviitiko zvakadaro, munhu kazhinji anonzwa kwaita wakawanda kuravira.

Oga, zvinokosha kuziva kuti kushandisa Anti-kenza madhiragi uye nemwaranzi ARV dzinenge nguva dzose kumutsa rinokosha manzwiro warasa kuvava pamuromo. Izvi imhaka yokuti pakurapa kenza zvose wakakanganiswa kuravira namabukira uye dzimwe dzemuviri.

muchidzo

Kana risingafadzi kuravira mumuromo chokuita kenza kana kenza kurapwa muitiro, unofanira kuva nechokwadi kuti vazivise chiremba wako. Chokwadi, chero okugadzirisa nezviyero kusanzwa, iye havazokwanisi kutora. Pashure nemwaranzi kurapa runodiwa kuti onokobolnyh. Asi mune zvimwe zviitiko, vanachiremba ringavakurudzira chero zvipi kuti kuderedza zvinoitika kuravira.

murombo utsanana

Poor zvokuudzwa utsanana uyewo inokonzera akati dambudziko. Murombo Kukwesha mazino inosimudzira panowanikwa Dombo panguva r. H. In mutauro, sokuziva, mumamiriro ezvinhu akadaro pasi vakasiyana zvikuru mabhakitiriya, inova anokonzera wakawanda kuravira.

Ndinogona sei kugadzira?

Kudzivisa dambudziko iri, imi chete kunyatsoongorora kukwesha mazino enyu uye rurimi kaviri pazuva uye kushandisa utsanana nemumuromo (balms, gels, bhurandi, uye zvichingodaro.).

zvirwere

Nei dzimwe nguva vanhu kunzwa vava kuravidza muromo? Zvikonzero Fani iyi vangave akavanda pamberi chakakomba zvinotapukira. Saka, madzihwa kuti anounganidza iri sinuses anogona zvishoma nezvishoma ichiyerera mumuromo uye kukonzera kusanzwa.

Zvinofanira kucherechedzwa kuti zvimwe zvirwere zvinokonzerwa nemabhakitiriya uye nemavhairasi saizvozvo kukonzera zvinetso pamwe mate omumuviri, izvo zvaizoitawo kutungamirira kuti kwaita wakawanda kuravira. Kubvisa dambudziko iri, zvakakodzera kubvisa kwaibva chirwere. Zvinokurudzirwa kuti kubvunza chiremba ane ruzivo.

misodzi

Muri kazhinji kuchema? Ipapo iwe unofanira kuziva kuti vasawira waiita mhango kuburikidza nasal ndima misodzi zvinogona kukonzera manzwiro warasa kuvava pamuromo. Kuti kubvisa dambudziko iri, hatifaniri kukundwa manzwiro uye kuchema pasina. Kana anobvarura, zvinokurudzirwa kuti ugeze chiso chako uye sukurudza muromo munhuwo pombi mvura (zvinokwanisika pamwe kuwedzera vaviri samadonhwe kunozorodza sukurudza).

Salt manakiro mumuromo: Healthy Recipes

Zvino munoziva sei vamwe vanhu vane risingafadzi vava kuravidza muromo wake. Kudzivirira Fani iyi, zvakakodzera mukanyatsochengeta murayiro nomumukanwa utsanana. Handiti chete nenguva kuchenesa mazino uye rurimi achakubatsira kudzivisa dambudziko pamusoro uye kudzivirira rokuenda wemazino.

Uyewo, kubvisa vava kuravidza mumuromo inokurudzirwa kudya zvokudya chete Organic. Edza kuderedza kudyiwa rokutsanya zvokudya, chips zvimwe zvokudya, chenhando uye yakakwirira kwevari carcinogens. Uyezve, kukutadzisa yaunodya wako Spicy zvakakangwa uye mafuta zvokudya.

In mhedziso, ndinoda kutaura kuti chimiro zvishoma brackish kuravidza mumuromo zvinogona kudziviswa nokushandisa yakawanda yakaisvonaka zvokunwa. Pashure pezvose, mvura - tsime roupenyu. Pasina izvozvo, hazvibviri kupedza kukura masero omuviri. Rezasi kunwa yokunwa emura, zvikuru akazviunganidzira munyu (sodium chloride) ari mumuviri womunhu. Inwa mvura pa mwero 1.5-2 litres pazuva, uye iwe uchava utano!

Kana uchinzwa kuti vava kuravidza mumuromo kwenguva refu kwazvo nguva, nguva dzose unofanira kuona chiremba. Zvechokwadi, akadaro kusagadzikana kazhinji chokuita pamberi zvakakomba zvarakasiya.