Nei tichifanira nemabhangi kuti kwiza?

Kamwe zvokurapa mabhanga dzakanga dzakakurumbira chaizvo uye zvave pakurapa zvirwere zvokufema. Zvisinei, pashure penguva zvakava pachena kuti kushandiswa magaba dzakadaro hwakazara zvimwe zvinokanganisa utano, sezvo mabhanga kunokonzera zvakakomba kupwanywa. Uyezve, kushandisa magaba isakarurama kunokanganisa riparadzirwe iri zvemapapu tishu. Saka, iye mabhanga kuti kukwiza muviri, riri sei dzinonzi ikozvino, chichiri kushandiswa mushonga.

Sei kwiza pemahombekombe? Chekutanga, tinofanira kuyeuka kuti nemabhengi anofanira kupfeka pamwero pechiso muviri. kureva apo pasina mhou miganhu kana indentations. nzvimbo dzakadaro zvinowanikwa kumativi, pakati musana uye pamafudzi mashizha. Usati kupfeka mabhanga kuti kwiza mutumbi, ganda inofanira lubricated pamwe Vaseline kana mafuta muriwo.

Ikozvino tinofanira kutora tsono simbi, kana kunyange chimedu waya, Volt kuguma nedonje ake murinyike mugaba nedoro. Zvadaro nepavaigona zvinyoronyoro, asi kwete namaoko ake, uye norupfave kudzvanya pasi donje tangi mucheto. Zvino unogona kupisa dzemakwai. Wana rimwe ruoko kubhangi, apo Ukuwo wakabata tsvimbo nokutsamwa donje shinda kuti mubhanga uye kuita anokurumidza dzeraundi inofamba, apo vachiedza kuti shinda haana kubata masvingo nemabhengi. Anopfuura 2 masekonzi kunonoka mumurazvo haagoni kuva mubhengi. Zvikasadaro, kuti anoziva rusvingo inogona kudziyirwa zvokuti ganda iri yokuti kunyange mabhanga vanokwanisa kupiswa. Zvinoguma ichi: kana mukati nemabhengi kuti kwiza kutsva okisijeni, zvinoita kuti pave Vacuum. Ndiye kunotungamirira kubvisa mumidziyo kuti ganda pamusoro. Zvino unogona kuwana shamhu unopfuta uye edza sezvo kunyatsotevera sezvinobvira kusamuendesa kubhangi kuti muviri.

Mushure kubhengi prisosetsya kuti ganda, zvichaita kuita zvishoma nezvishoma mumatope masaja kufamba mu mirayiridzo kubva lumbar kusvika remuromo nomuzongoza. Uyezve, mabhengi zvinogona kuzununguswa sezvo uchida - zigzags, madenderedzwa, uye pasi. masaja Izvi zvinofanira kuitwa maminitsi 5-15. Kana cupping masaja kwapera, bhanga raifanira kubviswa nokungwarira, munhu kudziirwa putira uye mupe mumwe nokudziya chokunwa akadai inopisa tii. Kuwanda maitirwo anofanira kuitwa asina asingasviki 7.

Kazhinji, kuti mugumisiro masaja ichi chakanga hubudirire kuzviita inokurudzirwa zuva nezuva 1.5-2 mwedzi. Chokwadi, mazuva okutanga mushure pakutanga kushandiswa masaja, ganda anogona kuoneka yakakuzvuka uye ganda anogona kunyange kurwara. Zvisinei, pashure penguva yakati kuti zvose zvinopinda. Asi kana kupwanywa uye akatsvuka, uye zvakare nzvimbo, ndiyo chiratidzo chokutanga chokuti "Kukwiza" muzvirongwa ngaanyarare, kana edza kuita navo nokungwarira zvikuru.

masaja Banks inokosha zvikuru chiitiko kuti zvakafanira kuti kuitisa kukurumidza, asi inoshanda Vacuum masaja. Somugumisiro masaja ichi ropa uye node runoyerera kuti ganda uye kunonatsiridza kudya kwayo. Somugumisiro - ganda anova raichinja-chinja uye kusanduka chaizvo.

Ndinofanira kutaura kuti masaja nemabhangi uremu achangobva kuva nevakawanda zvikuru. Kwete chete kuti, rinogona kushandiswa kurapa kunyange "chirwere" cellulite, asiwo mhando masaja kunobatsira kubvisa zvakawandisa mvura kubva ganda. Uye kuti aigona kuva mutobvu uremu.

Zvichakadai, ichi mhando masaja ine contraindications ayo. Izvi zvinosanganisira varicose mutsinga, thrombophlebitis, ganda namamota, ganda chirwere, zvirwere pustular uye ganda mapundu, fivha, murwere attrition dzevanhu kunyanya kusagadzikana uye zvakadai Saka, hazvina varumbidzwa kuita pasina kutanga kurangana chiremba wako anogona kwiza. Zvikasadaro chaizvo chakakomba kukuvadza utano ingashandiswa pachinzvimbo zvakanaka.