How kusimbisa zvipikiri musha

Nezvipikiri - hazvisi chete kudzivirirwa nyore edu, asiwo hama mwero mamiriro utano hwedu, asi nekuda vasikana - hazvina zvakare nechiidzo pachako hanya uye runako maoko. Pfava zvipikiri - haisi chete migumisiro basa rakaoma, mabasa epamba, kugara manicure uye kuramba kubata zvipikiri, asiwo kushaya zvimwe Organic uye chicherwa zvinhu mumuviri. How kusimbisa zvipikiri ako pachako uye kumba, isu tichati kukuudza!

Kuti fragility uye pfava nezvipikiri kunoratidza kwakakomba karusiyamu kushayiwa mumuviri. Asi regai pakarepo zvakakwana chinja zvaunodya kana kutora imwe multivitamin zvivako rurefu zviri zvisipo zvicherwa. Munhu wose anoziva kuti karusiyamu zvizere yokuita zvinoitwa muviri kana zvakakwana vhitamini D, unofanira kutanga pamwe chinhu ichi. How kusimbisa zvipikiri tichibatsirwa vhitamini D uye calcium yakawanda? Kunze kuti pane akanaka zvokuwedzera uye vhitamini zvivako kuti kunogona pachavo zvakananga ndiro: zviumbwe, masiki uye anorumanya.

Kana vhitamini zvivako hakuzi kwenyu, edza zvinovaka muviri. Idya vakawanda zvokudya zvine vhitamini A: makarotsi, madomasi, chiropa, nzungu, maonde, omuamanda, bhero pepper. Usakanganwa pamusoro nomukaka zvinhu uye avo nemiriwo ane karusiyamu pasina hazvibviri zvakakwana zvinosimbisa ndiro. Gelatin zvakare zvikuru basa, saka kwemwedzi edza kudya mondo, marmalade, mondo, nezvimwewo, ndizvo inonaka, uye anobatsira!

Kuziva sei kusimbisa chipikiri kubva mukati, usakanganwa kuti kwokunze simba - ariwo chinokosha zvikuru. Ita repamba chete magiravhusi, kana detergents, ane guru yakawanda inokuvadza uye kunovhiringidza zvinhu kwete chete Anotadzira mbambo bwendefa asiwo ganda. Chokwadi, kana kuti zvimwe chikonzero haugoni kushandisa magiravhusi izvi, haufaniri kupfeka kwavari, asi ipapo tsvedzesa maoko enyu vasati vatanga basa ane mafuta ruomba, izvo zvakakwana basa mashandiro ari gurovhisi.

Usakanganwa kuti chipikiri kutarisirwa yaifanira dzose. Chipikiri faira, izvo iwe kushandisa unofanira kuva zvedongo kana negirazi, asi chero zvakadaro haana simbi. Chipikiri Polish remover haafaniri ane acetone mu murwiyo, sezvo zviri simba chaizvo issushivayuschim zvinoreva izvo kwakakanganisa kunokanganisa mamiriro ezvinhu chipikiri ndiro. Zvinganaka ose mavhiki maviri nhatu kushanyira chipikiri Salon, apo unogona uvake nzara yenyu, vanopedza uyewo zhinji dzinofadza uye anobatsira pachishandiswa uchava unotipa simba zvainoita ndiro. Zvisinei, munhu wakanaka manicure, unogona kudzidza kuita pamba. Tonics Polish - ndiwo chinhu kuti iwe unogona kushandisa kumba. zvinokwanisika kusarudza chero runako Salon kana mishonga kuti zvakakunakira. Somuenzaniso, bio-gel - chimwe chezvinhu zvakafanana zvinodhaka zvine zvainoita ndiro rinobatsira.

We akaudza iwe pamusoro sei kusimbisa zvipikiri kumba. Uchengete maoko enyu, sezvo ivo kupedzisa mufananidzo mukadzi akanaka akakwana!