How kurapa imwe kokutsva kubva zuva?

Gore negore vanhu vakawanda vanotambura sunburn, pasinei guru-siyana zvinobudirira sunscreens. Izvi imhaka zvokurwa UV nemwaranzi, kuwedzera ose gore. Dzimwe nguva zvakakwana kuita muzuva maminitsi mashoma kuti kupisa kwezuva. Munhu hazviwirirani cherechedzai kuti ganda rake vakapisa, nekuti zviratidzo kuitika mumaawa mashomanana.

Oh Dzimba Sun: Zviratidzo

Kana zvakadaro hanya vari kuine mamiriro okunze, zvazova dambudziko, muchawana;

• akatsvuka ganda;
• chinorwadza manzwiro pamusoro kuonana nejira;
• kuoma uye tightness ganda;
• kuzvimba, Maronda akasiyana;
• kutsva chishamiso;
• yakakwirira muviri tembiricha;
• nounyoro ganda;
• dzimwe nguva dzungu, utera, nomusoro.

Pisai kubva zuva iri kunyanya ngozi vanhu vane hanya uye chiedza ganda. Ganda iri mhando kunoratidzwa nokukurumidza pomoto, izvo zvinogona kuitika kunyange pamiromo, musoro uye nzeve lobes. Kuongorora pamwero nokuparadzwa, vanofanira kutora matanho uye kusarudza zvokuita hutsvi kwezuva. Mazano akapiwa pazasi kuchatibatsira kukurira dambudziko iri pasina kuva kushanyira chiremba.

7 Mazano nyore sei kurapa chipiriso nzvimbo

1. Shandisa rinokosha ruomba pamusoro chafariz kutsva (kuwanikwa chero chezvinodhaka), zvichaita kunyevenutsa ganda uye kuderedza marwadzo.
2. Bvunzai njodzi panzvimbo inotonhorera anorumanya.
3. Regai vaname mafuta ruomba, ruomba yakashapa cream. Fat anosika pamusoro pemvura firimu, iro kunotadzisa kuwana mhepo, semubairo kupisa kunowedzera, marwadzo asingadi kunyangarika.
4. Sezvo kokutsva kubva zuva kunokonzera kuvaviwa uye kuzvimba, kutora antihistamine.
5. Kudzivirira kupararira vakasununguka radicals kunokonzerwa nokutaurisa ultraviolet ranzi ngaatore antioxidants. Ivo inowanikwa yakachena michero (matamba, maranjisi, michero, maapuro) uye girini tii.
6. Aloe muto, kureva vawirwa nenjodzi, marwadzo uye kuderedza akatsvuka.
7. Pachikuva chokuporesa haina desiccate ganda, regai kushandisa doro anotsanangura lotions, ndinovachengeta dzose moisturizing.

Kana uchida kurapwa?

By kubatsira chiremba anofanira kutaura kana wakagamuchira zvakawanda kutsva kubva zuva, sei kurapa nayo, hauzivi. Kana paiva hutsvi nemusoro, fivha, chills, mvura Maronda akasiyana kuumbwa, vanofanira kutsvaka kurapwa nokukurumidza. Kunenge kuti iwe uchava akapa akataurwa muchipatara, haumanikidzwi kusiya nechiyero yakadaro. Yeuka kuti zviri Maronda akasiyana - nekutsvaga pathogenic ezvinhu, izvo kana anopinda neropa rukova anogona kukonzera chepfu yose muviri. Zvikurukuru matema ngozi pamwe tsvuku purulent kugutsikana. pakuonekwa - mureza kudiwa kuenda mabiko. Doctors akazarurwa Maronda akasiyana zvakabviswa vavo zviri vari chena ezvinhu nokushandiswa kwohumwe kunzwisisa mishonga.

Zvinofanira kucherechedzwa kuti simba ganda maronda vanogona kudzidzisa uye solarium. Zvinogonekawo kupisa uye ramakore inopisa ekunze, nekuti UV inopfuura nomumakore. Ndicho chikonzero inokurudzirwa kushandisa sunscreen pazororo chero ekunze.