Colic mucheche

Kolic mucheche zvinokonzera marwadzo ane chimiro chechimiro uye anoendeswa nekuchema uye kuzvidya mwoyo kwemwana. Kana panguva yekurara kana kuti yakarara, yemitambo mwana anotanga kusvetuka, kugomera, kusungira makumbo kumudumbu nekudanidzira, saka ane kurwisa kwecolic.

Zvimwe zvinokonzera kubata mucheche zvakasiyana kwazvo:

1) Nevhiki yechitatu yehupenyu hwemwana, kudiwa kwekaka kunowedzera zvakanyanya, izvo zvinoreva kuti nguva yaakashandiswa kare haikwani kwaari. Mwana wacho anodya, chaizvoizvo, chete mukaka "wepamberi", uzere nemakrohydrates. Uye izvi zvinokurudzira muviri wemuviri kuumbwa, izvo zvinokonzera kurwadza kolic mucheche.

2) Mumwana mishonga yemisumbu yemukumbo haisati yakura zvakakwana.

3) Uyewo muviri wakawanda wemakumbo emucheche, izvo zvinoreva kuti kunzwisiswa kune izvo zvigadzirwa zvinogona kukonzera gasi kuumbwa kunowedzerwa.

4) Paanenge achidya, mwana anogona kubata mhepo nekuda kwekushanda kusina kufanira kusvika pachipfuva kana kushandisa mabhodhoro ekudyisa.

Kazhinji kacho, mwana wacho anotanga kuonekwa kubva muvhiki yechitatu yehupenyu hwake, anogara kusvika maawa matatu pazuva uye anoenderera ari oga kusvikira mwedzi mitatu yemakore. Kazhinji dambudziko iri rinomuka mune avo vana vanokurumidza kukura. Iwe ungabatsira sei kudzivirira kuratidzwa kweilic mucheche?

1) Vana vaduku vanofanirwa kuve vemazamu.

2) Kutanga kudyara mwana kunokosha pakumbiro kokutanga. Kana nguva yakareba kubva kune imwe yekupa kune imwe inotevera, zvinowanzoita kuti mwana wacho atore mhepo nemafuta anotevera, izvo zvinowanzoita kuti ingress yemagasi dzive mumumbu uye, nokudaro, kuonekwa kwekurwadza mucheche mucheche.

3) Zvakakosha kunyatsotarisa kana mwana akatora mukaka zvakakwana, zvakakosha kuti anotora ariola, uye kwete kungova muto, uye izvi zvinotora mukana muduku wekupinda mumhepo yepamuviri yemwana.

4) Mushure mokudya, mwana anofanira kupiwa nzvimbo yakasimba uye akaichengeta kusvikira magasi apukunyuka.

5) Amai vanofanirawo kunamatira kune chimwe chikafu - zvakakosha kuramba kwenguva yekudya kubva kune izvo zvinogadzirwa zvinogona kuita kuti gasi rigadziriswe - mushwa, kabichi, tomato, nyama yakakangwa, yakabikwa uye mafuta.

6) Pakarepo mwana paanotanga kukwidza uye kunetseka, dzimwe nguva zvinokwana kungosunungura mimba yake, somuenzaniso, kuisa chigadziri chinopisa nesimbi.

7) Uye mumamiriro ezvinhu akadaro, kushambidzira kunogona kubatsira. Mumvura zviri nani kuti uwedzere kudhenwa kwemishonga inopa kubudisa simba, somuenzaniso, motherwort, lemon balm, valerian mint.

8) Chiitiko chakanaka chinogona kupiwa nekuita kuisa muviri wemukomana-kuchirova-cheka, uyewo gymnastics - kuunza makumbo kumudumbu nekukotama panguva imwechete uye kuvamanikidza pamimba, kumudzosera mwana kumashure, mudumbu. Aya maitiro akaoma anobatsira kuita kuti kusunungurwa kwegasi, izvo zvikonzero zvinokonzera kubvongodza, zvinetso nehutama nekufamba uye, chaizvoizvo, kuzvidya mwoyo kwemwana.

9) Unogonawo kushandisa gesi yekutakura tube kana sirinete rakanyanyisa uye ine tambo yakanyorova. Pamberi pekuiswa kwei tube, iwe unofanidza kuisa muviri, uye gadzirai bhuni nemafuta chaiwo asina kuchena, isa mwana kuruboshwe, bhanidza makumbo ake pamabvi, uuye navo mudumbu, ezvo isai mukati memubhuti mumamita matatu kusvika mana uye uchinge uchinge uchinge uchinge uine mudumbu. Pashure pemaminitsi manomwe kusvika gumi, magasi uye zviri mukati memukati zvichapera.

10) Unogona kunwa mwana nemishonga inodziya yemishonga pa fennel. Dill mvura inoshandiswawo , iyo yakagadzirirwa kubva kune imwe teaspoon yemadheri mbeu pagirasi remvura yakasvibiswa, iise pamvura yekushambidza kwemvura kwemaminitsi makumi maviri, kuoma uye kuunza ivhu zvakare kusvika mazana maviri emamiririri. Kumwana kuti ape pane teaspoon imwe kusvika kanomwe pazuva asati adya.