4 zvikonzero nei iwe uchifanira kubvisa shoko rokuti "kukanganwira" kubva kuLexicon yako

Paunopinda muhofisi yemubhizimisi wako, unowanzokwaziswa nevanotyisa, vachiona kungoona, maziso uye kugunwe kweminwe pamakona emakombiyuta. Iwe unokurumidza kukurumidza kukumbira ruregerero kumukuru wekutambudzika kwako.

Iwe unopinda muchiteshi chechitima chemashizha chemasikati pakati pe-rush hour, uye chinokutakura iwe mumigwagwa, wakakomberedzwa nevanhu vakaora mwoyo uye vaneta. Kazhinji unokanda bhagi rako pasi uye unobata tereti yepamusoro kuti unyatsogadzirisa nzvimbo yako. Rwendo rurefu runotanga kumba, uye ruoko rwako runobata ruoko rwomumwe mutakuri. Zvakare, tinofanira kukumbira ruregerero.

Tinokumbira ruregerero kanenge ka 15 pazuva, pasinei nokuti pane zvikonzero zveizvi kana kwete. Kunzwa kusakanganiswa kune vamwe vanhu kazhinji hakuiti kuti tive norugare. Kukanganwira kwedu kwakava chirwere chisingaperi, asi sei isu tose tichizviita?

Imwe nyanzvi yakawanda iyo inonyatsotsanangura kushandiswa kwedu kwakanyanya kwezwi rokuti "shungu" ndeyokuti tinotenda kuti tinofanira kuzviita zvishoma kudzvinyirira kune vamwe uye kufunga kakawanda tisati watanga kutaura. Kuregerera kwedu kunoratidzawo kuzvininipisa kana chido chekudzivisa mamiriro ekurwisana.

Heano zvimwe zvikonzero nei tichifanira kufungisisa nguva uye nei tichikumbira kukanganwirwa, uye kuti nei tichifanira kubvisa izwi rokuti "chikonzero" kubva mumashoko angu.

1. Izvi zvinoderedza kukumbira ruregerero

Apo patinokumbira ruregerero zvinyararire uye kakawanda kana kana paine kunyadzisa zvinhu zvisiri pachena kuti hatina mhosva yedu, hazvisi pasi pekutonga kwedu kana kuti hazvina kukodzera kubvunzurudzwa, tinopesanisa zvakakwana zvinoreva mazwi uye kuderedza simba rekuvimbika kwavo.

Chinonyanya kukosha ndechokuti kazhinji kacho kuregerera kunogona kuita chiito chekutendeseka. Uye kana chimwe chinhu chakakosha chinoitika, mazwi ako haazove nesimba rakakodzera rokutungamirira munhu uyu. Chenjerera uye uchengete njere yako pane imwe nguva yakakodzera.

2. Iwe unozvizvidza iwe, kazhinji unotaura kuzvidemba

Vanhu vazhinji vanobatana nekukumbira ruregerero nekuzvininipisa. Tinowanzofunga kuti munhu anozvikudza anogona kutuka mumwe munhu uye kusiya pasina kukumbira ruregerero. Zvisinei, chinhu chinonakidza chinomuka apo tinokumbira ruregerero rwemamiriro ezvinhu asingaruramisi chiito ichi. Mune nguva idzi, tinoratidza vanhu vakakomberedza kuti ivo vakakosha kupfuura isu. Izvi zvinoreva kuti kuzvidzora kwedu pachedu kunonyanyisa.

Hapana chakakanganisika nekuva nechivimbo mumunhu asina kukonzera kukanganisa kwemumwe munhu. Iwe uri munhu mupenyu unofanirwa kuonekwa sekuenzana nevaya waunosangana navo. Usazvinyenyeredza uri munzanga. Nguva inotevera kana mumwe munhu akakuvadzana newe, rega kubvisa ruregerero uye panzvimbo iyo ugova kunzwisisa kunotarisa.

3. Unoedza kugadzirisa mamiriro acho ezvinhu, asi usagadzirise kukakavara

Izvi zvinonyanya kukosha kune avo vedu vasingadi kurwisana uye vanoita chero kubvumirana kuti vasaita mamiriro ezvinhu akaoma. Tichakurumidza kurasa "sorry" kuti tidzivirire dambudziko racho risati ratanga. Izvi zvinodikanwa nguva nenguva, asi mune dzimwe mamiriro ezvinhu tichiri kuda kuedza kushanda kuburikidza nehondo kuburikidza nekukurukurirana.

Izwi rekuzvidemba rinogonawo kuva nzira yekushandisa mamiriro ezvinhu. Tichaishandisa kuti tisave tichitaura kune imwe nhaurwa yakaoma kana kuti kutarisana nemufambiro usina kunaka wemumwe munhu. Takatonzwa kangani kana kuti takati: "Ndakati ndinozvidemba pane zvimwe zvinotarisirwa kwandiri?". Iyo inzira yekare yekushandisa kusina simba uye kazhinji kuregererwa kwepachokwadi kunogadzirisa mamiriro ezvinhu akaoma akabuda.

4. Nguva dzose kukumbira ruregerero kunokuita iwe munhu anotambudzika

Munhu anogunun'una nguva dzose, kunyanya kumabasa, achangotumidzwa kune boka revanhu vanotambudzika. Iyi miitiro inoita kuti vanhu vakupoteredza vave nemanzwiro ekuti iwe unowanzotadza kukanganisa, usingazivi uye unonzwa uchinetseka.

Kukumbira ruregerero kunogona kukanganisa kuzviremekedza kwako uye kuzviremekedza. Kunyanya shoko rako rokuti "chikonzero" rinowanikwa murasi yako, kana iwe uchanzwa kuzvidemba pamusoro pechinhu chimwe, iwe unowedzera kuzvitenda iwe pachako uye pakupedzisira unova munhu anoshungurudzika uye anozivikanwa.

Kuti uite unhu hwakanaka, edza kusambozvidemba pane zuva rose. Izvi hazvirevi kuti iwe unofanirwa kudzivisa kukumbira ruregerero kana iwe uri kunyanganisa. Tora mutoro nekukumbira ruregerero, kwete kushandisa izwi rokuti "sorry".

Heano mazwi mashomanana nemitsara inogona kukubatsira neizvi:

• "Ndine urombo / ndiregerere ini."
• "Maita henyu."
• "Ndine urombo ...".
• "Nhamo ...".
• "Zvinosuruvarisa."