The zvinokonzera kurwadziwa makumbo vadyi matambudziko

The zvinokonzera kurwadziwa pamakumbo zvinogona siyana chaizvo. Kana ukasarudza kuenda nyanzvi, kugadzirira chokwadi kuti akanga achinyanya kufarira zviratidzo pematanho kurwadziwa.
Nyatsoteerera izvo zvichiri kukunetsa. Kungava kuzvimba makumbo, kuzvimba, akapisa manyawi, ganda atindivare, chinyamunhari chinorwadza panzvimbo dzapasi migumo. Achibatsirwa mapiritsi uye packs it, unogona kubvisa zviratidzo chirwere, asi zvinokosha kuti kutarisa zvibviswe ayo zvinokonzera. Somuenzaniso, kana tsoka vanokanganiswa, shanyira osteopath. Kusarudza nyanzvi anofanira nokuda hunhu uye marwadzo.

The zvinokonzera kurwadziwa makumbo

rutsoka yevanhu rinoumbwa zvikamu zvitatu - tsoka, yakaderera gumbo uye rinosimudzwa, nerimwe zvinosanganisira zvinotevera mhando zvinyama: nemarunda, nemarunda, mapfupa, mapfundo tsandanyama. In chipi idzi kukuvara zvinhu muviri anopindura marwadzo. Nokuti donhwe Kazhinji kunoitika kukuvadzwa rinenge kana kuminyuka; zvakakomba kunotevera kunogona kukonzera bvupa kana dislocated kumonwa. Zvisinei, zvinokonzera kurwadziwa makumbo zvinogona kukonzerwa kwete chete nezvinenge zvaitika. Izvi zvinosanganisira vachibatsira uye zvokurwara: sandara, hudyu curvature kuti scoliosis. Uyezve, zvisingafadzi nezvekufadza makumbo kazhinji kunokanganisa vanhu vachitambura kubva zvemwoyo. Kana varicose mutsinga dziri kuchengetwa   marwadzo ari makumbo, hunokonzera chirwere angava akasiyana chaizvo - kubva pamuviri kuti kusvuta. In varwere yokuSpain uye nemabayo rinowanzoberekera nefivha uye dzava mapfupa. Zviratidzo akadai edema, kurwadza kwacho, tingling pamakumbo inozivikanwa munyika cheshuga. Kurwadziwa tsandanyama kuitika se "Achipindura" muviri kusvika pamusoro-voltage (kunzwa iyi inozivikanwa avo, pashure penguva yakareba yokumbozorora, akagara pamusoro bhasikoro, fukai skis kana chete kuuya yokurovedza muviri).

Joint matambudziko

The zvinokonzera kurwadziwa pamakumbo zvinosanganisira siyana vadyi zvirwere, kunyanya chearthritis uye arthrosis. chirwere Last chinhu kuzvimba kwemajoini zvinyama uye chinobata, somunhu ushe, emaoko uye mabvi. Uyezve, kana uri kwazvo nezvigunwe, chikonzero chingava chirwere akadai gout. Kusiyanisa kubva arthrosis iri nyore: noruvara ganda anochinja zvinoshamisa, marwadzo asingadi kuderera panguva yokuzorora uye Zvinoipisisa usiku.

Kana makumbo vari kuzvimba uye, sezvo zvichiita sokuti kwamuri, zvikuru sei kuakunda kuchinja, zvichida iwe ndiyo chearthritis. Muchiitiko chino, kurapwa kunofanira chatangwa. Not akatsaukira nguva nyanzvi, iwe pangozi pamusana kuwana zvachose akaremara zvenguvo maoko nemakumbo, uye zvichida kunyange haushandi dhigirii. Usatya kushanyira chiremba uye kumirira kusvikira marwadzo zvichapfuura woga. Anenge zvose zvirwere kuti pave nekukurukurirana zvisingafadzi manzwiro makumbo vabatwe pasina kuvhiyiwa. Kunenge kuti nyanzvi achava rokuongorora une metabolic chirwere kana chinetso kutenderera. Muchiitiko chino, uchabatsira vanokwanisa osteopath.