Sezvo sciatic tsinga kubatwa kuzvimba, ekudzivirira uye zviratidzo.

Kana sciatic etsinga riri zvomoto, zviri pamwe chete kurwadziwa zvikuru kwazvo. Zvichiri Hazvizivikanwi kuti vamwe sei kubvisa navo. Asi kuti varege kuva kufunga pamusoro mhinduro yomubvunzo wokuti , "sei kurapa sciatic tsinga" kudzivirira kubva kuzvimba.

Unofanira kunzwisisa chii sciatic etsinga. Saka anoenda kumashure pedyo nomuzongoza kwako apo kubva 5 musana pfungwa, zvino rovira, ichipfuura kumashure yehudyu pemvura kuti lumbar, ipapo ari rwakakamukana mapazi, izvo innervate parutivi, ipapo ake mabvi, zvichiteverwa Shin neketani uye netsoka uye dzenyu nezvigunwe. Ndicho chikuru etsinga mumuviri, saka kurwadziwa sciatic etsinga anopa chaizvo zvisingafadzi nguva.

Sciatica kunoitika munzvimbo kwavakanga mbudo kubva musana, zviri pachena kwete kurwadziwa chete, asi kakawanda kutsinga dzinouya vachivavhiringidza. dambudziko iri anonzi kuva nokuratidzwa Sciatica, uye kazhinji inoitika pachiimbwa ine herniated Disc. Usati edza sei kurapa sciatic tsinga, zvinokosha kunzwisisa zvinokonzera chokutsva. Ivo hypothermia, kukuvara uye zvirwere nomuzongoza (yakaderera shure marwadzo), kuzvimba mapfundo, rinorema muviri, chirwere cheshuga, zvose zvamarudzi ose zvirwere.

Kana uri kufunga sei kurapa sciatic tsinga, zvakakodzera, kutanga, nzwisisa kuti uri kunetseka chiri kuzvimba. Uchadzidzira nezvazvo pamusoro huru chikabviswa - marwadzo zvakasiyana hunhu, zvikuru. Rinooneka lumbosacral nzvimbo uye zvishoma nezvishoma anopararira yose sciatic etsinga. Dzimwe nguva kwazvo kuti murwere anogona kunyange kugara kana kurara pasi. Pane chiratidzo pakati Rose, iro runoratidzwa pfura tsandanyama mwanda renyu gluteus Maximus, kana iye akarova ari sacrum. A Lasegue chiratidzo sokuti kana uchivata pasi shure kwako uye mumwe achakumutsira kukurwarisa rwakatambanudzwa gumbo, ipapo pakarepo kuitika exacerbation kurwadziwa.

Zvakakosha nguva dzose kutsvaka rubatsiro rwavanachiremba. Vachatora rokuongorora uye zano sei kubata sciatic tsinga. Dzinenge nguva dzose ichi tsvakurudzo enyu cerebrospinal fluid uyewo X-ray bvunzo.

Nzira pakurapa sciatic etsinga hakuna kudaro kuoma. Kana iwe une rikwanise pavaipfuura chirwere, chiremba anogona mishonga mubhedha zororo, akasiyana-siyana Anti-anogumbura uye marwadzo zvinodhaka (diclofenac, ortofen, ibuprofen). Kushandisa chisimba kurapa, mavhitaminzi, yokurovedza muviri, hydrotherapy uye masaja. Munharaunda, unogona kushandisa doro neiya inoiswa muzvinwiwa zvinodhaka.

Kana kurapwa kwenyu hahubvi, ipapo unofanira zvakakomba kufunga kuvhiya kurapwa. Unogona kubvisa chinhu intervertebral heniya, inova imwe zvinokonzera chokutsva. kwacho kune ngozi, saka pamberi unofanira kushandisa dzimwe nzira dzose yokubata nayo dambudziko iri.

Unogona kudzidza kudzivisa kuzvimba sciatic etsinga. Kuti aite izvi, unofanira kuita dzose chokudzivirira yokuzvigadzirisa. Abudirire - simba musana tsandanyama. Kuti aite izvi, nguva dzose edza kuramba kwako shure ngaatarire kana agere urege kusendama mberi zvakasimba. Unofanira kushandisa nguva kusimbisa tsandanyama kumusana kwenyu. Kana zvikaitika kuti ndakagara basa, iwe nguva dzose edza kuwana nguva kusimuka kakawanda, famba famba mumba kuti anodziya. Nokuti kudzivirira dambudziko Sciatica haufaniri kusimudza masimbi uye supercool. Uye vakadzi, vanotova kuziva kurwadziwa kumashure chii, vachava kusiya kukwirira pazvitsitsinho.